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fitballfitness 在 謝㺭圻- 芷倫 Jan姐 Facebook 的最讚貼文

謝㺭圻- 芷倫 Jan姐 By 謝㺭圻- 芷倫 Jan姐

2020-08-13 12:09:48 有 258 人按讚
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Core + thighs + balance training! Could also stretch the legs👍
👉10 x 4 reps
#core #coretraining #beginnerworkout #homeworkout #stayhomeworkout #stayhomeexercises #pilates #fitball #yogaball #fitness #ilovefitness #stayfit #fitballfitness #gym #腹肌 #核心 #健身

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謝㺭圻- 芷倫 Jan姐

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2014 Miss Hong Kong ，藝人，主持及鋼琴教師 2020 堅離地愛堅離地 2020-now 姊妹淘 2020 踩過界 2 2019 法證先鋒4 2019 愛回家 2018 愛回家
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fitballfitness 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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fitballfitness 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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fitballfitness 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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