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🌙 多謝 AMM 亞洲心動娛樂 Hong Kong 邀請
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#感謝昨天所有工作人員
Stylist: @darren_tsang
Wardrobe: @voyage_since1996 @i.t_too FIVE CM @fivecm_daily Dr. Martens Hong Kong
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皆さん、こんにちは！ クリスです。
今回のビデオは、合同会社コンデナスト・ジャパンのWIREDさんにスポンサーをしていただいて動画を制作しました！
WIREDは僕も10代の頃から読んでいる雑誌で、面白くて、グローバル視点での学びになる記事がたくさんありますので、今回皆さんにご紹介いたしました。オンラインのコンテンツも充実しているので、気になった方はぜひ下のリンクからチェックしてみてくださいね！
WIRED SZ メンバーシップはこちらから！1週間無料トライアルもあります😊
https://wired.jp/membership/about/?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=paid-cm-sz02&utm_brand=wired
WIRED SZ メンバーシップについて：
1993年にUSで創刊し、現在6つの国と地域で展開する、世界で最も影響力のあるテックカルチャーメディアが『WIRED』です。『WIRED』は、テクノロジーがわたしたちの社会やカルチャーをどう変えるのか、未来がどうなるのかを伝えるメディアです。
そんなWIREDの日本版が2019年10月にスタートしたサブスクリプションサービスが、WIRED SZ Membershipです。会員限定の記事が毎日読めて、週末には編集長からのニュースレターが届き、毎週木曜日にはZoomウェビナーを使ったオンラインイベントもあります。さらに雑誌のPDFダウンロードも可能で、月額1080円です。無料トライアルもありますので、ぜひ試してみてください。
動画内でご紹介した記事はこちらです👇
■記事1
『WIRED』日本版：
仕事の効率を高める「5時間労働」の利点と、実践して見えた課題
https://wired.jp/2021/07/09/working-day-time-five-hours/
『WIRED』UK版：
The perfect number of hours to work every day? Five
https://www.wired.co.uk/article/working-day-time-five-hours
TEXT BY MARGARET TAYLOR
IMAGE BY WIRED UK
TRANSLATION BY CHIHIRO OKA
■記事2
『WIRED』日本版：
ロボット掃除機から全自動コーヒーメーカーまで、リモートワークをもっと快適にするギア5選（ライフ編）
https://wired.jp/2021/06/21/amazon-prime-day-wfh-2/
今回の機会を頂けたことに心から感謝をしております。このビデオが皆さんのお役に立てましたら幸いです。いつもクリスの部屋を見てくれて本当にありがとうございます!
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Follow Your Heart! 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心を信じて、ワクワクすることを日常に取り入れていくことで人生は少しずつ変わっていきます。 楽しいと感じることを、もう一度夢を持って、自分がどれくらい大切な存在なのかを忘れないでくださいね。
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★Gear
Camera: sony a7siii
Lens: Zeiss 50mm 1.4
VND Filter: Moment 4-8 stops
Lights: Godx vlc 150
Mic: Shure SM7B
Slog 3 Lut: DaVinci Resolve 17 Aces conversion
▋简介Introduction
#曼食慢语
去年我出过一个“午餐周计划”系列视频大家还记得吗？今年我来更新菜谱啦！这次我会从方便储存的容器、时间的安排、挑选食材的思路出发，教大家更好地去运用这个方式高效、快速地解决自己的午饭！这一集的菜谱可以和去年的混搭，自由组合，这个系列希望我继续更新的小伙伴记得多多转评赞哦！
▋相关视频Related videos
一周午餐便当meal prep ideas & tips：
https://youtu.be/UAKkzLX49W0
一周面加热便当lunch box without heating：
https://youtu.be/OL8_8zPatUw
一周减脂便当Fat loss lunchbox：
https://youtu.be/JiUyIdTBP6M
▋食材Ingredients
杂粮饭：
白米一杯，1 cup rice
糙米1杯，1 cup brown rice
小米1/2杯，1/2 cup foxtail millet
三色藜麦1/2杯，1/2 cup tri-color quinoa
土豆泥：
土豆3个（800g），3 potato （about 800g）
黄油20g，20g butter
盐1小勺，1 tsp salt
热牛奶150ml，150ml milk
粉蒸牛肉：
牛里脊300g，300g beef tenderloin
豆瓣酱1大勺，1 tbsp Doubanjiang
蒸肉米粉100g，100g Steamed meat powder
生抽2小勺，2 tsp light soysauce
糖1小勺，1 tsp sugar
蒜蓉1/2小勺，1/2 tsp chopped garlic
粽叶，reed leaf
酒酿1大勺，1 tbsp Jiuniang（fermented rice）
小苏打1/4小勺，1/4 tsp baking soda
茄汁牛肉丸：
牛里脊200g，200g beef tenderloin
猪肉糜200g，200g minced pork
胡萝卜30g（细丁），30g chopped carrot
鸡蛋1个，1 egg
面粉1-2大勺，1-2 tbsp flour
姜泥1/2小勺，1/2 tsp chopped ginger
盐，salt
洋葱130g（细丁），130g chopped onion
番茄丁罐头250g，250g canned tomatoes
番茄膏1大勺，1 tbsp tomato paste
糖1小勺，1 tsp sugar
叉烧猪软骨：
猪软骨400g，400g pork cartilage
叉烧酱3大勺，3 tbsp barbecued Sauce
姜片2片，2 slices of ginger
葱段10cm，10 cm leek segments
酒酿三文鱼：
三文鱼400g，400g salmon
酒酿2大勺，2 tbsp Jiuniang（fermented rice）
生抽2大勺，2 tbsp light soysauce
盐1小撮，pinch of salt
蜂蜜1大勺，1 tbsp honey
葱段5片，5 segments of leek
香菇肉燥：
猪肉糜400g，400g minced pork
干香菇8朵，8 dried shiitake mushrooms
洋葱100g，100g onion
五香粉2小勺，2 tsp five-spice powder
八角1个，1 star anise
香叶2片，2 bay leaves
生抽2大勺，2 tbsp light soysauce
老抽1小勺，1 tsp dark soysauce
黄酒2大勺，2 tbsp Shaoxing ricewine
盐1/2小勺，1/2 tsp salt
糖2小勺，2 tsp sugar
姜泥1小勺，1 tsp ginger puree
黑胡椒一小撮，pinch of black pepper
葱段10cm，10 cm leek segments
干锅卷心菜：
卷心菜400g，400g cabbage
干香菇4朵，4 shiitake mushrooms
蒜蓉1小勺，1 tsp chopped garlic
干辣椒4个，4 dried chillies
盐1小勺，1 tsp salt
糖1/2小勺，1/2 tsp sugar
黑胡椒一小撮，pinch of black pepper
水煮西兰花：
西兰花600g，600g broccoli
盐，salt
蔬菜杂炒：
胡萝卜丁100g，100g diced carrot
杏鲍菇丁100g，100g diced pleurotus eryngii
罐头玉米50g，50g canned corn
毛豆仁50g，50g shelled edamame
盐1/2小勺，1/2 tsp salt
蚝油2小勺，2 tsp oyster sauce
蒜蓉1小勺，1 tsp chopped garlic
腌胡萝卜/卷心菜：
胡萝卜100g，100g carrot
卷心菜100g，100g cabbage
糖1-2大勺，1-2 tbsp sugar
米醋2大勺，2 tbsp rice vinegar
干辣椒2个，2 dried chillies
盐1小勺，1 tsp salt
▋ 相关视频列表Related album
亚洲料理Asian Cuisine Recipes：
https://www.youtube.com/watch?v=BFtA-pAaW0g&list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT
中华美食 Chinese Cuisine Recipes：
https://www.youtube.com/watch?v=0MUDs97FGGM&list=PLXpt3FUcUvXq_kp-uc_lz_UcNmxhRrbyH
一周午餐便当meal prep lunchbox：
https://www.youtube.com/watch?v=JiUyIdTBP6M&list=PLXpt3FUcUvXpr7hQOF3ADo0f7WIbCy3d0
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淘宝店铺：曼食慢语
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許凱皓2020年最新單曲「平凡中的奇蹟」
我想我的天命就是你，身邊要有你才有意義。
「每個人都有⼀段難忘的感情，而這段感情的主角曾是心中遇過最平凡的奇蹟
但故事的最終卻也是⼀個⼈的獨⾓戲」
跳脫之前印象深刻且搭配舞蹈或是手勢舞的中版快歌，唱出心中曾經最印象深刻的一段故事，希望每個聽到這首歌曲的你們，能夠想起心中曾經那段最平凡的奇蹟。
突破自己，打破大家對於我只會跳舞的印象，2020年請再次認識不一樣的我。
MV特別邀請陳敬宣演出，故事講述兩人從相識、相愛到分離，最後回想起這段感情時，才發現原來自己錯失了珍惜這段感情的機會。
你是不是也曾經擁有過這樣的一段故事呢?
Song Lyrics
你的好 一直在我心中 被我收藏好
對我溫柔的關照
你說的每句話 我都有記牢
不管興趣或是喜好
你的笑 一直在我心中 掀起浪濤
沖淡我所有煩惱
任誰也沒辦法 觸動我心跳
現在請你仔細聽好
我想每天睜眼就是你 近距離感受你的鼻息
你的溫度 讓我感到無比安心
想要把你帶進我的世界裡 你是我平凡中的奇蹟
我想我的天命就是你 身邊要有你才有意義
多想要把 這一刻給永遠暫停
想要把你鎖在我的視線裡
和你共渡每一刻 我最親愛的你
我會珍惜 和你一起 屬於我們之間的回憶
平凡中的奇蹟Credits
作詞｜田亞霍
作曲｜田亞霍
編曲｜王哲言Ian Wang
製作人｜田亞霍
和聲編寫｜田亞霍
和聲｜田亞霍
錄音師｜田亞霍
混音師｜Kevin@風鈴町
OP/SP
大鵬傳播事業股份有限公司/豐華音樂經紀股份有限公司
影像製作
製作公司｜GJ94 Film Studio
導演｜Ai Chen
製片統籌｜Ai Chen
執行製片｜柒
生活製片｜柒
外聯製片｜柒
製片助理｜孫梓軒
攝影師｜仉春霖
攝影大助｜胡瑋洲
攝影大助｜李煜宬
燈光師｜曾中成
燈光助理｜蕭立豪
美術指導｜柯逸駿
美術助理｜賴宥廷
封面設計｜王茶茶
陳敬宣妝髮｜李筱雯、黃之妍
許凱皓團隊
經紀公司｜野火娛樂製作有限公司
藝人經紀｜賴慧嫻 陳韋君
執行經紀｜060
化妝 ｜陳慈芳（阿寶）
髮型 ｜游翔之Sean@UNDER hair
造型 ｜莉絲@小意思造型設計工作室
服裝贊助｜FIVE CM 、IZZUE
許凱皓Instagram：
https://goo.gl/82txLS
許凱皓YouTube:
https://reurl.cc/GKVdd
以下地方可以聽到
KKBOX：► https://kkbox.fm/4a6WZt
MyMusic：► https://bit.ly/3lOefq8
friDay：► https://bit.ly/2FuTpMV
Apple Music：► https://apple.co/375PZeX
Spotify：► https://spoti.fi/34Yrsph
LINEMUSIC：► https://bit.ly/3jYws3K
Joox：► https://bit.ly/340kCQZ
QQ音乐：https://reurl.cc/q8YmZq
酷我音乐：https://reurl.cc/VXW3RZ
酷狗音乐：https://reurl.cc/e8k9WK
网易云音乐：https://reurl.cc/zz5bAy
虾米音乐：https://reurl.cc/k0oVlL
微博音乐：https://reurl.cc/r8YaLr
荔枝fm：https://reurl.cc/gmY8ZN
喜马拉雅：https://reurl.cc/D6OvmE
蜻蜓fm：https://reurl.cc/MdzZRp
懒人听书：https://reurl.cc/9XnZVd
#許凱皓 #平凡中的奇蹟 #數位平台全已上架
Sep 7, 2013 - FIVE CM's newest collection takes inspiration from the laid-back feel of Los Angeles in the summer. Hippie but make it modern. ... <看更多>
five cm 在 FIVE CM TW - 首頁 的推薦與評價
全台FIVE CM專門店．新光三越台中專櫃：台中市台灣大道3段301號5樓．新光三越信義新天地A11專櫃：台北市松壽路11號3樓．izzue 忠孝門市：台北市忠孝東路四段147巷2號1 ... ... <看更多>