飲食 部分我都自己煮，然後每天都會拍照紀錄自己吃的，也會算該吃的熱量，基礎代謝率和自己的TDEE都要注意，外食部分也是選擇碳水不要太高、然後高蛋白質的 ... ... <看更多>
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減肥28天減8kg.體脂減5% 靠吃拉高代謝FMD快速新陳代謝飲食. 三更，補充留言詢問的書名，這本書叫做，不用計算卡路里-越吃越瘦的快速新陳代謝飲食，二更，已刪除連結 ... ... <看更多>
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Dcard. 國立政治大學. 此留言位於文章B53. #減肥28天減8kg.體脂減5% 靠吃拉高代謝FMD快速新陳代謝飲食. 三更，補充留言詢問的書名，這本書叫做，不用計算卡路里-越吃越 ... ... <看更多>
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Dcard. 原PO - 國立政治大學傳播學士學位學程. 此留言位於文章B40. #減肥28天減8kg.體脂減5% 靠吃拉高代謝FMD快速新陳代謝飲食. ... <看更多>
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B27 抱歉因為樓上說不能有外部連結，你可以照著標題，＃1越吃越瘦？ ”28天減8KG” 不用記算卡路里【FMD快速新陳代謝飲食】（上集） ＃減肥＃減脂。 去YT找看看， ... ... <看更多>
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#減肥28天減8kg.體脂減5% 靠吃拉高代謝FMD快速新陳代謝飲食 ; B15 謝謝你~ ; B16 了解，謝謝提醒，抱歉我不知這裡，不能分享自己的頻道，我去把連結撤除。 ; B17 有哦，罩杯從 ... ... <看更多>
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我知道關於原po想要讓大家看了影片能更了解FMD，這個部分我會在想如何方式能達到雙方滿意的方式， ... 體脂減5% 靠吃拉高代謝FMD快速新陳代謝飲食. ... <看更多>
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我沒有特別去運動，大概一個禮拜只會去慢跑一圈而已= = 而且正常飲食真的很重要，不要吃過量因為胃真的會被撐大XDD 如果各位真的沒有決心或戒不掉美食 ... ... <看更多>
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下載Dcard 看網友真實討論！ ... 更結果大家好像對吃的比較有興趣，我也開一個飲食的帳號大家不嫌棄可以追蹤一下，裡面 ... 體脂減5% 靠吃拉高代謝FMD快速新陳代謝飲食. ... <看更多>
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#FMD新陳代謝飲食 #我要越吃越瘦 #減肥也要吃菲力牛排 介紹食譜之前呢先來閒聊一下，自從跟我家謝先生結婚之後，我們兩個大概各胖了7~12公斤吧，超級誇張，之前每次說 ... ... <看更多>
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並持續分享、高脂）然後重複循環4次，FMD一天會吃5餐，你會愛上新的自己。 ... 討論最新資訊，也颇为歡迎退出我們的臉書社團「新陳代謝飲食，我們吃進大批的家养削减物 ... ... <看更多>
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飛輪減肥dcard〕,減重全方位攻略，一邊享受美食，一邊燃燒體內脂肪！ ... 中卵白質、 Q：飲食規定太多了啦，能讓每一位的FMD之旅愈加暢行；期待我們都能用閃亮亮的嶄新 ... ... <看更多>
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試過無數減肥法都失敗的我FMD居然有效！ (YouTube連結已刪) #1越吃越瘦? "28天減8KG" 不用記算卡路里【FMD快速新陳代謝飲食】#減肥#減脂#2 「28天內」 ... ... <看更多>