【上什麼課好？要拿什麼證照？】
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「老師，你推薦上FMS、SFMA、NKT、CST嗎？」
「教練，你是從哪裡學訓練的？怪獸還是江老師的？」
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不管是物理治療、運動訓練，常有各式各樣的繼續教育課程。每堂課都代表著不同學派、理論，課程的費用從幾千到幾萬都有。除了精進自己，還要保持在履歷表中的競爭力，上課證明、認證、證書等就像軍人的勳章一樣。
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高價的課程費用下，又急於能將所學應用到病患或學生，多數的教練或治療師會打聽到底哪個課程最好、對工作最有幫助。本身沒有代表哪個理論或學派，但以下幾點是我想分享的：
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🔸 沒有最好的、也沒有最差的
「有差異是正常的，沒有最好、也沒有誰對誰錯」，就是有不同思考角度，才能更宏觀地看待身體這個複雜的系統，若只執著於一種思維或理論，反而會限制自己能帶給學生或病患的效益
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🔸 學了以後，有沒有融入到自己的思考邏輯
「如果你是新手，完全不懂訓練，就直接複製我的課表。不要每個課表都拿一點湊起來，最後弄得四不像」。這句話我很認同，當你還沒有熟悉治療或訓練，直接採用一個學派的方式是可以接受的，但也有人會把所有課的概念，沒有組織地拼湊出來，最後連自己的思考脈絡跟邏輯都沒有了。資深的教練或治療師，在綜觀各種學理後，會創造出自己的一套邏輯跟思維。
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🔸 不同訓練中的共通點即是「真理」
可能因為品牌、商業的壓力，每個學派都會主張自己的內容即是真理。有時候大家會發現，其實每個學派看似不同，但隱約都有一些共同、相似處。例如大多課程都強調：呼吸、核心穩定、關節正中化、動作控制能力、正中位置等。這些共同點就是必須牢記的準則跟思維。
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🔸 適合的對象不同
有些學派，強調身體各個關節是互相影響的、身體的完整性，可能右腳踝的問題是源自於左肩。當學員過度解讀，認為「患處的問題都是來自其他關節」，一個剛扭傷的病患，腳已經腫得跟包子一樣，還是選擇先從臀部肌群做治療，而不去處理患處。對於剛受傷/急性的病患，這樣的思維可能不適用，但對長時間有腳踝疼痛的病患，找尋身體其他部位的原因就非常重要。
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🔸 在「不傷害」的原則下，能改善問題，就是好方式
我認為能「有邏輯地解釋出為什麼自己要這麼做、不會造成身體的傷害，並且解決學生或病患的問題」，就是好的治療/訓練。不管是：肌內效貼布、大重量訓練、整脊、顱薦椎治療、神經張力技術、功能性動作模式等。
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我們可以評論各個學派的優缺點，也可以支持自己主張的論點跟想法，但務必理性、客觀地討論，並尊重不同的理論跟思維模式。
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其他文章：https://jackchen.sport.blog/
其他圖片：https://www.instagram.com/chenhc82/
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#課程 #學派 #證照 #物理治療 #訓練 #教練 #大重量訓練 #顱薦椎治療 #神經張力 #動作評估 #動作測試 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙
fms證照 在 Fw: [情報] FMS檢測及功能性訓練進修課程- 看板Road_Running 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1LM3Egyq ]
作者: idsharon (姿姿) 看板: MuscleBeach
標題: [情報] FMS檢測及功能性訓練進修課程
時間: Sun May 17 14:22:31 2015
機構名稱：Young fitness/漾の運動空間
課程介紹：學習利用Gray Cook大師發明的FMS來檢測
人體的動作，針對缺失的地方進行矯正．再結合功能性訓練來加強身體穩定
肌肉啟動順序。此課程以檢測FMS以及功能性訓練為出發點，幫助各位教練們
釐清檢測跟矯正的重要性以及功能性訓練的目的．教練在設計課程時一定要知
道，每個動作背後的目的以及意義．不要浪費時間以及力量．不要在錯誤的姿
勢動作上一直加壓加重，要幫助會員找出正確的姿勢，學習正確的動作。
https://www.facebook.com/events/460440470780343/
課程對象: 初級體適能教練、初級私人教練、業餘人士、愛好健身者等
授課講師：張舜育(Simon)
課程日期：2015年5月30日 星期六
課程時間：8小時 0800~1200, 1300~1700
研習費用: NT$ 2500元
課程地點: 台南市北區開元路483號
聯絡方式：0922 820 804 (陳冠宇)
報名方式: 請將以下資料Email至 [email protected]
1.標題：（FMS檢測進修課程）
2.內容：姓名、電話、匯款末五碼、戶名
匯款資料：郵局(700) 帳戶0001739 0877674
報名完成後會以簡訊或email通知
人數上限：20人(額滿為止)
講師證照：
美國國家肌力與體能協會 (NSCA) – CSCS教練
National Strength and Conditioning Association – NSCA The Certified Strength
and Conditioning Specialist
from 2012~ now
美國運動醫療學院 (ACSM) - HFS健康體適能教練 C-No.20333
American College of Sports Medicine - ACSM Health Fitness Specialist
C.No.20333
from 2004~ now
講師資歷：
2004考到ACSM的證照後，香港的體適能證照公司IHFI聘請為台灣的專任講師至今。
2011之後因對運動員的體能訓練深感興趣，於2012在文化大學考取來自美國NSCA~CSCS的
證照。
這期間也幫過許多單車的車手開課程、訓練體能，也幫台灣壁球國手第一種子黃政堯訓練
過體能(2012/12~2013/02)。
2003/04~ Now 擔任許多藝人的私人教練、也訓練過許多肥胖、高血壓、二型糖尿病、孕
婦，皆有良好的效果。
2012/10~Now 亞東技術學院籃球校隊甲三當體能教練至今。
2013/05~2013/07 中華民國聽障奧運男籃國家代表隊，當體能教練一職。
2013/07~2013/10 台北市102年全國運動會划船隊體能教練
2013/07~2013/10 宜蘭縣102年全國運動會划船隊體能教練
2013/07~2014/07 台北市立大學水上系鐵人三項體能教練
2013/08~2013/09 中華民國划船協會2013年第15屆亞洲划船錦標體能教練
2013/09~2014/07 台北市立大學水上系划船隊體能教練
2013/09~Now 台北市立大學水上系大三重量訓練課兼任老師
2013/11 中華民國划船協會102年Ｃ級教練講習會講師
2014 UBA102年大專籃球聯賽一般男生組總冠軍～亞東技術學院體能教練
2014/07~2014/09 第20屆亞洲青年划船錦標賽～中華台北體能教練．選手及教練團隊合作
下創TPE歷史最好紀錄11項目6金1銀2銅佳績
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