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我還想追著孩子跑
—回到那一年·我們一起追的青春—
⛷⛹️♀️🏄♀️🏊♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️
常常有感而發 身體隨著年紀漸漸追不到孩子
不管是氣色暗沉
還是代謝消化變差
體力也不比年輕時來得好
尤其根本不能熬夜，一熬更累、皮膚更差。
開始意識到，身為一位女性💋一位媽媽👩🏼🦰
是時候該好好的保養自己的身體！
除了愛自己讓自己更美，還能陪伴家人孩子更長遠！
平時除了運動熱舞💃，來強健自己
就是大量蔬菜水果🥬🍎來保持健康！
但是這些對身體來講都不夠⋯
一開始跳舞還沒熱身完就氣喘吁吁！
晚上不到八點就以呈現外掛模式，沒了靈魂⋯
㊙️來看摳媽跳freestyle時怎樣跟上妹阿的節奏⬇️
https://joecy2862.pixnet.net/blog/post/27682188
大樹藥局官方粉絲團
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🐆Freestyle 練習
順便複習一下最近學到的
腦袋跟著身體，身體跟著腦袋
紓壓🤤
.
最近一直在調整教課內容
想加入新東西又怕太難嚇走學生苦惱
.
今天humble warrior 突然一下就碰到頭腳背頭最深的一次
穿短褲果然有開外掛的效果🤪
.
如果沒有練瑜珈我現在可能很憂鬱
要去看醫生之類的哈哈哈
雖然現在還是很厭世但至少活著蠻有動力的
（心理還是有一個夢是中樂透然後到處上課🤪）
.
我不想在那邊假裝我練瑜珈就多幸福
每天都愉快都不會有困難一樣
然後說服大家都要開心練瑜珈啥的
那也太不食人間煙火了
.
人生來就是不公平
大家都知道我不是網美
我是三沒魍魅
沒胸沒錢沒男友（等我轉型啊大家😂
比起假裝自己很好
勇敢去面對自己的困境
那份勇氣我覺得是比較多人需要的
也是我比較想分享的
.
即使人生很難
但是真的蠻有趣的
不知道接下來會怎樣好期待啊🤤
#瑜珈是我的百憂解
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你有看過音響洗澡畫面嗎?
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狠心推下水實測影片，太狠了~
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