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最近在週二游泳團練的時候，讓學生們使用 Oh My Garmin #Swim2 手錶，因為是進行團體課程，不同能力的選手可能會一起進行相同強度的訓練，這時監控每個人的強度就會格外的重要，在一般游泳訓練時能夠監控強度的依據不外乎用配速、相同距離划手次數、還有每趟抵達及休息的時間比例，#Garmin_Swim2 有內建水下即時心律讓我和選手能夠紀錄及監控強度，(如圖一)在課程進行時50mx10趟 就能了解每個選手進行時強度的反應，來了解這個強度和休息時間會不會太高或太地，以往要記錄心律都需要配戴心跳帶，而Swim2以腕式心率的功能裝置在手錶內側，減少心跳帶帶來的不適感，體積大小也經過設計，輕巧服貼讓游起來不會這麼的『ㄍㄟ肉』。
#心率透明化後_學生偷懶都無所遁形
#要偷懶或是偷快都不行
#garmintw
#garminsportstw
#garminsports
獻出鍾愛錶款與熊同行！🖤
年終歲末就是軍火庫升級的時刻 🚀 我配戴了兩年半的 Garmin Fenix 5S Plus 智慧型腕錶，已經默默地升級為 Fenix 6 系列。
很開心有機會和Garmin以及台灣黑熊保育協會合作～曾經陪著我上山下海播新聞的Garmin Fenix 5S Plus 白色錶款，將會作為義賣使用！全數所得會捐給台灣黑熊保育協會，資助協會運作 🙌🏻 以及推廣「熊出沒推廣系統」J 個網路平台是透過協力分享，即時通報台灣黑熊的活動痕跡，幫助相關單位可以釐清狀況，適時提供建議來避免或降低可能的衝突，簡單來說就是保護台灣黑熊啦！
所以說 ～ 12 月 4 日也就是下星期三的 11 點到下午 1 點，在當天發佈的貼文下方留言競標((嘿對就是喊價啦))，拍賣截止前出價最高者，就可以把我的手錶帶回家！
當然當然錶款目前已經送回 Garmin 總部做全面的檢測，得標者也可以享有完善的售後保固喔！起標價為99元，希望台灣黑熊可以在寶島的山林裡 🌲 好好生活長長久久！
希望大家一起為了瀕臨絕種的台灣黑熊發聲，也提升山林保育的意識 ， 歡迎各路好手來競標 🐾
介紹完義賣，當然也要介紹一下這支手錶有多厲害！
Garmin Fenix 5S Plus 陪我從訓練到完賽，征服大大小小國內外賽事！不管是紐約、倫敦、名古屋馬拉松，或是人生中第一場和第二場超鐵賽 Challenge Roth 與 IRONMAN Zurich，也和我一起經歷了 2018 KOM，在碧綠神木被關門的慘案，2019 年我們一起突破極限，在山頂上爆哭的前一刻不忘先按錶 XD 小小的手錶承載著不只時間與數據，還有更多值得驕傲的回憶！不管是GPS或手腕式心率等功能，都對我訓練和比賽有很大的幫助，希望這支手錶能把我永遠不放棄的精神 ，傳遞給得標的善心人士！
所以囉～請密切注意 12 月 4 日也就是下星期三的 11 點到下午 1 點， 與熊同行義賣活動，等你 / 妳來競標！
#GARMINTW
#FENIX系列與熊同行
#用義賣為山林發聲
用Garmin 945訓練了一陣子，
腕式心率鐵人運動表Garmin 945
帶給你全新運動體驗，
數據化專業分析，隨時可以察覺自我修正，
贏過昨天的自己
#分析訓練負荷狀況
#PulseOx血氧偵測
#全彩地圖資訊
#電池效能提升
https://www.garmin.com.tw/products/intosports/forerunner-945-black/#featureTab
攝影：致遠
剪接：致遠
燈光：威廷
選手除了訓練，有其他興趣也是很值得鼓勵！
#小幫手充當路人甲
#夢想團隊運動攝影
#Garmin
用Garmin 945訓練了一陣子，
腕式心率鐵人運動表Garmin 945
帶給你全新運動體驗，
數據化專業分析，隨時可以察覺自我修正，
贏過昨天的自己
#分析訓練負荷狀況
#PulseOx血氧偵測
#全彩地圖資訊
#電池效能提升
https://www.garmin.com.tw/products/intosports/forerunner-945-black/#featureTab
攝影：致遠
剪接：致遠
選手除了訓練，有其他興趣也是很值得鼓勵！
#小幫手充當Model
#夢想團隊運動攝影
大綱：
終於等到了今天😊
好動夫妻跟大家一起在 #Foreruner945上市的今天
一起開箱目前全球最強三鐵錶❗️
不知各位鐵友是否有趁機入手快三鐵拆轉換組組合？
在本片同場加映 #QuickReleaseKit開箱 以及 #腕式心率錶的正確配戴方式
活動連結:https://pse.is/JBHNA
#指定通路買FR945錶就"送"專屬快拆組乙組(市價1575元)
#最強智慧三鐵錶Forerunner945
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關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。
專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
-好動夫妻MikeWei2Tri
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大綱：
1.師大美食蘿蔔絲餅達人
2.我不要火星文、問教練什麼是心率？
3.為什麼要使用心率、乳酸閾值是什麼？
4.假日車手該如何訓練？心率區間與自體感受
5.腕式心率跟心跳帶差異
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