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看板Road_Running作者: Xucy (百褶裙) 看板: Ironman標題: [情報] GARMIN TRI營戰三鐵訓練班限額招生中時間: Tue Nov 29 19:27:44 2022https://reurl.cc/gQ6. ... <看更多>
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如題，Garmin有開設免費的三鐵訓練班，不過有報名限制需要已完成報名2023 Challenge Taiwan 個人項目之選手(含51.5、113、226等賽事距離)有報明年CT的 ... ... <看更多>
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情報GARMIN TRI三鐵訓練營開課 ... 次的團課這個一直到賽前，另一個是會幫每個人打造一份12週的線上課表上課地點在師大附中運動中心，鐵馬訓練也同在 ... ... <看更多>
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※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1ZXUoov4 ]
作者: Xucy (百褶裙) 看板: Ironman
標題: [情報] GARMIN TRI營戰三鐵訓練班 限額招生中
時間: Tue Nov 29 19:27:44 2022
https://reurl.cc/gQ68gV
報名網址:https://bit.ly/3XrZPzt
教練團隊:
總教練 -鐵人王者 張團畯-Tuan Tuan
客座講師:
鐵人夢想家 吳承泰 / Wu Cheng Tai
鐵人暖男 楊志祥/Chih Hsiang YANG
移地訓練講師 范永奕 - Yungyi Fan
鐵人教練 李瑋
訓練架構:
16週訓練實體課程
由張團畯親自規畫16 週共21堂訓練課程，涵蓋游泳、騎車及跑步
，每週二、隔週六團練。
12週訓練線上課表
由總教練依據學員能力開立 12 週訓練課表，讓學員在團練外依照課表個人訓練。
賽前移地訓練
CT賽前三週 4/7-4/9 安排台東移地訓練，
熟悉賽道並安排多樣化放鬆、營養及科學化數據講座。(需另收費）
報名資格
已有報名完成2023 Challenge Taiwan 51.5、113、226 任一個人項目之選手。
重要時程
12/9 (五)前完成報名
12/17 (六)第二階段現場面試
12/23 (五) 正式公告入選名單
1/3 (二)正式開訓
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除了賽前移地訓練需要收費外
16週實體、12週線上課程都是免費的
可惜沒報明年CT不然光這個師資超想衝一波，
有報名的認真可以趁這幾天考慮一下，截止日到12/9號
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※ 轉錄者: Xucy (1.171.63.148 臺灣), 11/29/2022 19:32:17
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