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【退化性關節炎靠葡萄糖胺有效嗎？】

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台灣步入老年化社會，年紀一大開始這裡痠那裡痛，

尤其是膝蓋開始使不上力、走路卡卡…😕

進入老年幾乎有一半的人都有退化性關節炎的困擾，

因此關於「骨關節」方面的保健食品漸漸變成孝親的好選擇之一，

產值可說上看好幾十億！

各大產品都強調葡萄糖胺對於關節的效果，

你了解葡萄糖胺到底是什麼嗎？會不會有副作用？

為什麼近年來有醫師不推薦服用呢？


🔺 葡萄糖胺是什麼？從哪來的？

葡萄糖胺是一種人體可自行合成的物質，

主要存在於關節液中，可以幫助修復軟骨組織，

但隨著年齡增加，合成的速度趕不上分解的速度，

造成關節磨損、軟骨受損引發腫脹、疼痛，

因此從很久以前補充葡萄糖胺就被認為可以改善這種狀況，

對此相關的研究也越來越多。


🔸 來源

自然界的葡萄糖胺主要存在於蝦蟹類的甲殼中，🦀

我們本來就不會吃他們的殼，想從天然食物中獲得基本上不太可能，

因此必須進一步提煉才能製成葡萄糖胺。

而目前也有玉米來源的葡萄糖胺可供素食者用。


🔸 型態分類

● 硫酸鹽 葡萄糖胺 (維骨力)：

醫師/藥師指示藥品，大部分對葡萄糖胺相關研究所用的型態

● 鹽酸鹽葡萄糖胺 、乙醯葡萄糖胺：

被視為食品，可在一般藥局通路買到，不可宣稱有療效

.

🔺使用的族群、劑量和副作用

葡萄糖胺人體可自行合成，基本上一般年輕人不用特別補充，

基本上是年紀稍長、長期久站的人比較需要，

但如果有慢性病、肝腎功能有問題或者懷孕者最好先諮詢。

根據臨床研究，葡萄糖胺一天的建議量是1500毫克，

研究中對於葡萄糖胺的副作用很少見，

少數人有腸胃不舒服或因為蝦蟹萃取的關係產生過敏症狀。


🔺 這些產品 到 底 有沒有效？

早期的研究中指出葡萄糖胺對關節疼痛、改善功能有效；

近期的研究卻說”不建議”使用葡萄糖胺作為關節炎的輔助治療。

基本上正反兩派都有，總之以目前的證據來說，

醫師不會反對你吃，但你也不要期待有太多療效 🤓

不管你吃哪種成分都不能根本性的消除關節疼痛，

不要以為吃了這些產品軟骨就能再生、或關節不退化~~

《美的好朋友 Medpartner》針對葡萄糖胺相關研究做完整整理，

想深入了解的朋友可以點進去看：https://reurl.cc/d0LXM8


🔺市售葡萄糖胺產品

我們委婉的說葡萄醣胺對部分的人也許有效，

目前市面上的產品大多以複方呈現，CP值也比較高，

加入包括有機硫MSM、軟骨素、鈣和維生素D3等等，

了解過後仍然可以購買來吃、作為輔助，

而實際上退化性關節炎的治療仍然要就醫治療！🚑

雖然這很像廢話，但控制體重與保持運動習慣才是保養關節之道。


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● 【Move Free 益節】葡萄糖胺+軟骨素+MSM+維生素D+鈣錠 240錠
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●【三多】 保固力純素錠 葡萄糖胺3合1配方 80錠
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● 【SUNTORY 三得利】 固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨 180錠/瓶
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●【挺立】葡萄糖胺強化錠(150錠/瓶)
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氨基葡萄糖在體內是必要的結構和維護關節軟骨功能的要素。它有助於保持彈性和完整性。結締組織，幫助建立，維護和修復軟骨、肌腱和韌帶。氨基葡萄糖參與滑膜液的形成。這是必要的潤滑關節和減震的成分。葡萄糖胺鹽酸鹽1500mg保健提供了適量的葡萄糖，提供結構支持關節，有助於維持關節功能健康。

產品功能:
* 有助於骨關節炎的治療。
* 暫時緩解關節炎的疼痛。
* 有助於減少關節腫脹和炎症相關與關節炎。
* 有助於增加關節之間的運動。緩解關節炎。
* 有助於減緩關節炎的進展。
* 有助於減少軟骨和關節的磨損。與體力勞動或運動有關的。

成分: 每片含有： 1500mg氨基葡萄糖鹽酸鹽
使用方法:
成年: 每日吞服一粒，隨餐服用，或遵醫囑。12歲以下兒童:僅遵醫囑。如果症狀持續，請諮詢醫生。提取自海鮮。不推薦對海鮮過敏的人群服用。

有興趣的,歡迎私訊!!!

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🔸有效緩解關節疼痛

🔸延緩骨關節炎惡化

🔸減輕炎症和關節腫脹

🔸減輕軟骨磨損

🔸服用2-4周可見效

澳佳寶維骨力關節靈含1500毫克氨糖是每天只需服用一次的補充劑，它的特別配方含有被科學證明的最佳氨基葡萄糖存在形式（硫酸氨基葡萄糖氯
化鈉複合物），它可以緩解由骨關節炎引起的關節疼痛

產品特點：
🔸一粒含有1500mg葡萄糖胺，每天只需一粒，服用方便；
🔸香草味的片劑，易於吞服
🔸有效緩解關節疼痛
🔸延緩骨關節炎惡化
🔸有助於增強靈活性和減輕關節僵硬
🔸有助於減輕炎症和關節腫脹。
🔸有助於減輕軟骨磨損
🔸服用2-4周可見效
🔸硫酸氨基葡萄糖，效果更佳

產品功效：
Δ關節軟骨組織和關節滑液能讓關節活動自如，避免產生摩擦的不適感，同時還充當減震器的作用，減少身體對關節施加的壓力，在關節中有著重要的作用。

Δ氨基葡萄糖是是軟骨基質和關節滑液的天然成分，身體本身也會自己產生。這是一個主要構建物質，與蛋白質一起，構成軟骨的結構單元。這些結構單元，稱為聚集蛋白聚糖（aggrecans），為關節間的彈性、韌性、吸震功能發揮扮演著重要角色。

Δ退化性關節炎的特徵是關節退化和軟骨流失。隨著年齡增長，關節磨損會令軟骨退化，變得更容易斷裂和受損，最後引致典型的退化性關節炎。病徵包括關節靈活性下降、關節僵硬惡化、發炎和腫脹。

Δ葡萄糖胺有助舒緩這些症狀，減少軟骨磨損，並且暫時緩解由症狀引起的痛楚。研究人員在臨床測試中發現，膝蓋退化性關節炎患者每日3次連續服用硫化葡萄糖胺500毫克四星期，可大大減少膝蓋疼痛和提高靈活性。

鹽酸葡萄糖胺(Glucosamine HCL)和硫酸葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)的區別:
價格上鹽酸葡萄糖胺要比硫酸的便宜得多，比如國內的葡力膠囊就是鹽酸氨基葡萄糖，不過公認的硫酸比鹽酸的效果要好得多，曾有一位301醫院的醫生就說過：“吃就吃硫酸的氨基葡萄糖，比鹽酸的要管用。

服用方法：
成人：每日1粒。或遵從專業人士意見。
12歲以下兒童：需遵從專業人士意見。

產品成分：
Glucosamine sulfate sodium chloride complex Equiv. to glucosamine sulfate 1500 mg
氨基葡萄糖硫酸鹽+氯化鈉混合物，相當於氨基葡萄糖硫酸鹽1500mg
沒有添加鹽、酵母、麵筋、小麥、乳製品、防腐劑、人工色素、香料或甜味劑。

注意事項：
Δ服食前請認真閱讀標籤並按指示使用。
Δ本產是由甲殼類海產提煉而成。對海產過敏人士不宜服用。
Δ每一天的劑量含149毫克鈉。
Δ若症狀持續，應請醫生診治。
Δ如果打算使用華福林（warfarin），則服用本品前務必諮詢醫生意見。

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