關於 grams in avocado ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

😋 Who’s hungry for a high-protein, Mexican-inspired vegan fiesta salad?

This epic meal boasts over 35 grams of protein and is packed with veggies, grains, and greens to keep you healthy and feeling your best.

2 cups spinach
¼ cup cilantro
1 cup cooked brown rice
1 can pinto beans
1 can kidney beans
1 tsp cumin
¼ tsp sea salt
½ cup frozen corn
1 avocado
1 lime

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Kek Lapis Nescafe Cheese

Bahan bahan
500gram mentega
10biji telur
1sudu makan ovalet
1sudu besar esen vanilla
1 1/2 gelas gula halus(210gram)
500gram cream cheese
200gram coffee mate
100gram horlicks
2 1/2 gelas tepung gandum(275gram)
1tin rendah susu pekat manis
3sudu besar serbuk nescafe bancuh dengan
250ml susu cair dan tapis

Putar gula, ovalet,mentega dan esen vanila sampai kembang. Masukan telur satu persatu. Kemudian masukkan susu pekat dan cream cheese. Putar sampai betul betul sebati. Masukkan pula coffee mate dan horlicks. Gaul sebati guna senduk atau spatula. Kemudian masukkan susu cair & nescafe yang sudah dibancuh dan ditapis tadi. Gaul sebati . Akhir sekali masukkan tepung. Gaul menggunakan senduk atau spatula sampai sebati. Bahagikan kepada dua bahagian.

Bahagian 1 warna asal
Bahagian 2 warna kuning

Kukus berlapis lapis bergantung banyak mana lapisan yang dimahu..

Saya mengambil masa lebih kurang 5 jam waktu mengukus..
Loyang 9x9

Selamat mencuba
Silakan share...

Kredit Resepi : eijarn aziean angah
Nescafe Cheese layer cake

Material materials
500 grams of butter
10 eggs
1 tablespoon of ovalet
1 tablespoons of vanilla vanilla
1 1/2 glasses of fine sugar (210 Gram)
500gram cream cheese
200gram coffee mate
100 grams of horlicks
2 1/2 glasses of wheat flour (275 Gram)
1 Tin Low condensed milk
3 tablespoons of Nescafe Powder Mix with
250 ml of liquid milk and filter

Spin Sugar, avocado, butter and vanilla esen until it blooms. Insert eggs one by one. Then insert condensed milk and cream cheese. Spin it until it's true. Insert coffee mate and horlicks. Mix with spoon or spatula. Then put in liquid milk & Nescafe that was already built and filtered just now. Gaul. Finally put in the flour. Gaul using spoon or spatula. Divide it into two parts.

Part 1 Original Color
Part 2 Yellow color

Layered steamed depends on a lot of layers that are the..

I took about 5 hours of time time..
9 X9 Brass

Good luck trying
Please share...

Recipe Credit: eijarn aziean angahTranslated

ぜひ作ってみてくださいね！

春巻きの皮で！アボカドと生ハム巻きフライ
12個分

材料：
春巻きの皮 4枚
アボカド 1個
生ハム 40g
レモン汁 小さじ1
塩 少々
コショウ 少々
水 大さじ1
小麦粉 小さじ1
サラダ油 適量

レモン（くし切り） 適量

作り方：
1.小麦粉と水は混ぜ合わせてのりを作る。

2.ボウルにアボカドを入れてフォークで潰し、レモン汁、塩、コショウを加えて混ぜる。

3.春巻きの皮は縦3等分に切る。春巻きの端に生ハム、(2)をスプーン1杯ほどのせ、三角形に包む。端にのりを塗り、しっかりと押さえる。

4.フライパンに多めの油を入れて熱し、(3)を並べ入れ、両面きつね色になるまで揚げ焼きにする。

5.皿に盛り、レモンを添えたら、完成！

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Avocado Spring Rolls
Makes 12 rolls

INGREDIENTS
1 teaspoon all-purpose flour
1 tablespoon water
1 avocado, pitted and diced
Kosher salt, to taste
Black pepper, to taste
1 teaspoon lemon juice
4 egg roll wrappers
40 grams prosciutto
Vegetable oil, for frying
Lemon wedges, for serving

PREPARATION
In a small bowl, mix together the flour and water. Set aside.
In a medium bowl, mash the avocado with a fork. Add the salt, pepper, and lemon juice and mix well.
Slice the egg roll wrappers into thirds.
Scoop a bit of avocado onto the right side of an egg roll wrapper and top with a bit of prosciutto. Fold toward the left to make a triangle shape. Brush the last part of the triangle with the flour paste and fold to seal. Repeat with the remaining ingredients.
Heat oil in a large skillet until it reaches 340˚F (170˚C). Fry the egg rolls in the hot oil, flipping once, until golden brown, about 5 minutes.
Serve immediately with lemon wedges.
Enjoy!

ぜひ作ってみてくださいね！

まぐろとアボカドの漬け丼
1人分
材料：
まぐろ(柵・刺身用) 100g
アボカド(ひと口大の角切り) 1/2個
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
生姜(すりおろし) 小さじ1/2
いりごま 小さじ1

ご飯 200g
卵黄 1個


作り方：
1.まぐろはひと口大の角切りにする。

2.ボウルに酒、みりんを入れ、ラップをかけずに600Wのレンジで1分ほど加熱する。粗熱を取り、しょうゆ、生姜、いりごまを加えて混ぜる。

3.(1)を(2)に加えて軽く混ぜる。ぴったりとラップをかけ、冷蔵庫に入れて5分ほど漬け込む。

4.丼にご飯を盛り、アボカド、(3)をのせ、中央に卵黄をのせたら、完成！



韓国風漬けまぐろのチョレギサラダ
2人分
材料：
まぐろ(柵・刺身用) 100g
A:しょうゆ 大さじ2
A:コチュジャン 大さじ1/2
A:ごま油 大さじ1/2
A:砂糖 小さじ1
A:にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

サニーレタス 5枚
長ねぎ(千切り) 1/4本
韓国のり 4枚

作り方：
1.まぐろは1cm幅のそぎ切りにする。

2.ボウルに(A)の調味料を入れて混ぜ、(1)を加えて混ぜ合わせる。ぴったりとラップをかけ、冷蔵庫に入れて5分ほど漬け込む。

3.ボウルにレタスをちぎり入れ、長ねぎ、(2)を加えて混ぜる。

4.器に盛り、韓国のりを散らしたら、完成！


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Tuna 2 ways

Tuna And Avocado Bowl
Servings: 1

INGREDIENTS
2 tablespoons sake
2 tablespoons mirin
3 tablespoons soy sauce
½ teaspoon grated ginger
1 teaspoon white sesame seeds
100 grams sushi-grade tuna, cubed
200 grams cooked white rice
½ avocado, diced
1 large egg yolk

PREPARATION
In a medium bowl, combine the sake and mirin. Microwave at 600W for 1 minute.
Add the soy sauce, ginger, and white sesame seeds and stir to combine.
Add the tuna to the sauce and stir to coat. Cover with plastic wrap and chill in the refrigerator for about 5 minutes.
Add the rice to a bowl and top with the avocado, marinated tuna, and egg yolk.
Enjoy!


Korean-Style Tuna Chopped Salad
Servings: 2

INGREDIENTS
2 tablespoons soy sauce
½ tablespoons gochujang (Korean chili paste)
½ tablespoons sesame oil
1 teaspoons sugar
½ teaspoon grated garlic
100 grams sushi-grade tuna, sliced
40 grams red leaf lettuce, chopped
¼ Japanese leek, thinly sliced
Korean seasoned laver (seaweed), torn

PREPARATION
Slice the tuna.
In a medium bowl, combine the soy sauce, gochujang, sesame oil, sugar, and garlic and stir to combine.
Add the tuna to the sauce and stir to coat. Cover with plastic wrap and chill in the refrigerator for about 5 minutes.
In a large bowl, combine the lettuce, Japanese leek, and marinated tuna. Toss to combine.
Divide the salad between serving plates and top with the laver.
Enjoy!

ぜひ作ってみてくださいね！

アボカドグラタン4選
2人分

納豆キムチグラタン
材料：
アボカド 1/2個
納豆 1パック
白菜キムチ 40g
ごま油 小さじ1/2
ピザ用チーズ 20g

作り方：
1.アボカドは半分に切って種を取り除き、中身をくり抜いて1cm角に切る。

2.ボウルに納豆、白菜キムチ、ごま油を入れてよく混ぜ、(1)を加えて軽く混ぜる。

3.アボカドの皮に(2)を戻し入れ、ピザ用チーズをのせる。

4.トースターに入れ、チーズに焼き目が付くまで2-3分焼いたら、完成！


明太クリームチーズグラタン
材料：
アボカド 1/2個
クリームチーズ 40g
明太子（ほぐす） 大さじ1
粗挽きコショウ 少々
マヨネーズ 適量

作り方：
1.アボカドは半分に切って種を取り除き、中身をくり抜いて1cm角に切る。

2.ボウルに明太子、クリームチーズ、コショウを入れてよく混ぜ、(1)を加えて軽く混ぜる。

3.アボカドの皮に(2)を戻し入れ、ピザ用チーズをのせる。

4.トースターに入れ、マヨネーズに焼き目が付くまで2-3分焼く。刻みのりをかけたら、完成！


ピザ風グラタン
材料：
アボカド 1/2個
厚切りベーコン（1cm角） 1枚
コーン缶 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
ピザ用チーズ 20g
ケチャップ 適量

作り方：
1.アボカドは半分に切って種を取り除き、中身をくり抜いて1cm角に切る。

2.ボウルに(1)、ベーコン、コーン、ケチャップ、塩、コショウを入れてよく混ぜる。

3.アボカドの皮に(2)を戻し入れ、ピザ用チーズをのせる。

4.トースターに入れ、チーズに焼き目が付くまで2-3分焼く。ケチャップをかけたら、完成！


和風グラタン
材料：
アボカド 1/2個
木綿豆腐（1cm角） 50g
マヨネーズ 大さじ1
みそ 小さじ1
酒 小さじ1
ピザ用チーズ 20g
万能ねぎ

作り方：
1.アボカドは半分に切って種を取り除き、中身をくり抜いて1cm角に切る。

2.ボウルにマヨネーズ、みそ、酒を入れてよく混ぜ、(1)、木綿豆腐を加えて軽く混ぜる。

3.アボカドの皮に(2)を戻し入れ、ピザ用チーズをのせる。

4.トースターに入れ、チーズに焼き目が付くまで2-3分焼く。万能ねぎをかけたら、完成！


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Avocado Gratin 4 Ways

Natto Kimchi Avocado Gratin
Servings: 1

INGREDIENTS
½ avocado
1 50 gram package of natto
40 grams kimchi
½ teaspoon sesame oil
20 grams shredded mozzarella cheese

PREPARATION
Scoop the avocado flesh from the peel, reserving the peel. Dice the avocado.
In a medium bowl, mix together the natto, kimchi, and sesame oil. Add the diced avocado and mix well.
Scoop the mixture into the avocado peel and top with the shredded cheese.
Bake in the toaster oven for 2-3 minutes, until the cheese is melted and golden brown, or in a standard oven at 400˚F (200˚C).
Enjoy!


Spicy Cod Roe Avocado Gratin
Servings: 1

INGREDIENTS
½ avocado
1 tablespoon spicy cod roe
40 grams cream cheese
Pepper, to taste
Mayonnaise, to taste
Shredded nori, to taste

PREPARATION
Scoop the avocado flesh from the peel, reserving the peel. Dice the avocado.
In a medium bowl, combine the spicy cod roe, cream cheese, and pepper, and mix well. Add the avocado and mix well.
Scoop the mixture into the avocado peel and top with a drizzle of mayonnaise.
Bake in the 1000W toaster oven for 2-3 minutes, until the cheese is melted and golden brown, or in a standard oven at 400˚F (200˚C).
Top with the shredded nori.
Enjoy!

Pizza Avocado Gratin
Servings: 1


INGREDIENTS
½ avocado
25 grams sliced bacon, diced
1 tablespoon canned corn
1 tablespoon ketchup, plus more for serving
Salt, to taste
Pepper, to taste
20 grams shredded mozzarella cheese

PREPARATION
Scoop the avocado flesh from the peel, reserving the peel. Dice the avocado.
In a medium bowl, combine the avocado, bacon, corn, ketchup, salt, and pepper, and mix well.
Scoop the mixture into the avocado peel and top with the shredded cheese.
Bake in the toaster oven for 2-3 minutes, until the cheese is melted and golden brown, or in a standard oven at 400˚F (200˚C).
Drizzle more ketchup on top.
Enjoy!


Japanese Avocado Gratin
Servings: 1

INGREDIENTS
½ avocado
1 tablespoon mayonnaise
1 teaspoon miso
1 teaspoon sake
50 grams tofu, diced
20 grams shredded mozzarella cheese
Sliced green onion, for garnish

PREPARATION
Scoop the avocado flesh from the peel, reserving the peel. Dice the avocado.
In a medium bowl, combine the mayonnaise, miso, and sake. Add the avocado and tofu, and mix well.
Scoop the mixture into the avocado peel and top with the shredded cheese.
Bake in the toaster oven for 2-3 minutes, until the cheese is melted and golden brown, or in a standard oven at 400˚F (200˚C).
Top with sliced green onion.
Enjoy!