ใกล้เทศกาลเข้ามาแล้ว วันนี้เลยชวนมาทำ บาร์บีคิวหมาล่า เมนูยอดฮิต สำหรับทานเล่น, กับแกล้ม ไว้สังสรรค์งาน ปาร์ตี้ คริสมาสต์ ปีใหม่ ทำง่ายและสะดวกสุดๆ ด้วย "McCormick Grill Mates BBQ sauce" เคล็ดลับที่ช่วยให้ บาร์บีคิวหมาล่า เนื้อชุ่มฉ่ำ รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย ใช้ได้ทั้ง หมัก, ทาขณะย่าง, จิ้ม ครบจบในขวดเดียว
#บาร์บีคิวหมาล่า
#ปิ้งย่างหมาล่า
#หมาล่าเสียบไม้
#mccormick #mccormickbbq #cookwithmck
#homecooking #homecooked #ปิ้งย่าง
#xmasdinner #xmasfood
#sinocookingclub
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅กินได้อร่อยด้วย,也在其Youtube影片中提到,ใกล้เทศกาลเข้ามาแล้ว วันนี้เลยชวนมาทำ บาร์บีคิวหมาล่า เมนูยอดฮิต สำหรับทานเล่น, กับแกล้ม ไว้สังสรรค์งาน ปาร์ตี้ คริสมาสต์ ปีใหม่ ทำง่ายและสะดวกสุดๆ ด้...
grill mates 在 กินข้าวกัน Facebook 的最讚貼文
#กินข้าวกัน ปาร์ตี้นี้ต้องไม่พลาดกับเมนู #ไก่ย่างซอสบาร์บีคิวเผ็ด 🍗🔥 บอกเลยว่าหอมกลิ่นบาร์บีคิวม๊าก ! แล้วยังมีรสเผ็ดปลายๆ ไก่ย่างมื้อนี้อร่อยสุดๆไปเลยค่า 👀👏🏻🌿
วัตถุดิบหลักที่ทำให้ไก่ย่างของแม่อ้อห๊อมหอมก็คือ McCormick Grill Mates Vintage Smokehouse BBQ sauce ✨🥩 ซึ่งเป็นซอสบาร์บีคิวที่ผสมเครื่องเทศไว้ในขวดเดียว สำหรับคนที่ชอบกลิ่นรมควัน จะใช้หมัก ทา จิ้ม 🔥🌿 ก็ได้หมดภายในขวดเดียวและยังใช้ได้กับเนื้อสัตว์หลากหลายด้วยน้า 👍🏻 ของมันต้องมีจริงๆ !!
หากใครสนใจสั่งซื้อสามารถชอปได้ที่
Lazada : https://bit.ly/36bkmzS
Shopee : https://bit.ly/37735Ha
#shakeupanewclassic #mccormickspice #cookwithmck #homecooking #homecooked⠀
#xmasdinner #xmasfood⠀#สเต็ก #บาร์บีคิว #ปิ้งย่าง
⚠️อัตราส่วนเครื่องปรุงแม่อ้อทำตามรสที่ชอบนะจ๊ะ...สามารถปรับลด หรือเพิ่มเติมตามความชอบของแต่ละคนได้เลย
ดูไม่ทัน...มาต่อกันทางนี้ เลยค่า 👇🏻
พริกขี้หนูแห้ง 30กรัม
ลูกผักชี 1 ช้อนชา
McCormick Grill Mates Vintage Smokehouse BBQ sauce 200 กรัม
ปีกไก่ 🍗1 กิโลกรัม
McCormick Grill Mates Vintage Smokehouse BBQ sauce 🔥🔥🔥1/4 ถ้วย
น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
หอมแดง 20 กรัม
ข้าวคั่ว 🌾1 ช้อนโต๊ะ
พริกป่น 1ช้ อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่ง 🌿5 กรัม
grill mates 在 Góc của Rư - goccuaru.com Facebook 的精選貼文
Bên trái: sợ mập và thèm ăn, 62kg, body fat 29.5%
Bên phải: hết sợ mập, vẫn thèm ăn, 56kg, body fat lâu rồi chưa đo :D
Đợt giãn cách tháng 4, đứng lên bàn cân 62kg mà hoảng hồn, chưa bao giờ tui nặng như vậy (trừ lúc có bầu) :D
Đợt đó ăn uống kiêng khem, thấy cơm là sợ, thấy bánh mì là sợ. Ăn gạo lứt, ăn rau,… mà vẫn như dính ngải heo =))
Đợt này Rư ăn uống siêu thoải mái, đầu óc thông thoáng, thèm bánh ngọt vẫn ăn, thèm café sữa vẫn uống, và đi tập đều.
Anh Johnny Trí Nguyễn từng nói 1 câu rất hay:
“Người ta nói nhiều về luật hấp dẫn, nhưng người ta ko hiểu là: Họ đang muốn cái mà họ ko-thật-sự-thích…”
Sáng nay Rư hỏi chuyện nhỏ em sao dạo này mặt mũi cau có vậy?
Nó nói: “Tại em thèm ăn đó chị, thèm ăn mà sợ mập, nên quạo”
Mình nói nó: “Ăn banh chành đi, ăn cho sướng dô, rồi sau đó nghiêm túc tập luyện, chớ vừa thèm vừa ko dám ăn là hít không khí cũng mập đó”
Một vài tips bỏ túi cho các nàng đang muốn giảm cân:
1/ ăn cho banh chành 3 ngày trước khi vào chế độ ăn kiêng
2/ tìm những loại gia vị 0 calo trữ sẵn: đường ăn kiêng Stevia (pha café sữa), hạt nêm gia vị Grill mates (để ướp bò/gà), dầu ăn Pam (chiên ốp la), tương ớt Sriracha (chấm gà)… mọi thứ trên đời đều có phiên bản 0calo nhen.
3/ down app “Macros”, ăn gì nhập vô, nếu bạn là người hay vận động thì ăn tối da 1800 calo/ngày, nếu ít vận động thì 1500 calo/ngày.
4/ tự nấu ăn, thật ra đồ healthy nấu siêu dễ, luộc/hấp ko à, bạn nào có nồi chiên ko dầu thì bỏ vào nướng cũng ok, trữ nhiều rau xanh và trái cây, ức gà hấp ăn cùng dưa gang là món khoái khẩu của mình :D
5/ bên cạnh calo thì 2 thứ rất quan trọng là GI (chỉ số đường huyết) và IF (nhịn ăn gián đoạn), ví dụ GI của bánh mì là 100 còn của khoai lang là 55, vậy nên ăn khoai lang sẽ lâu đói hơn ăn bánh mì. Và nếu ăn trong vòng 8 tiếng, sau đó 16 tiếng không ăn, cơ thể sẽ đốt mỡ nhanh hơn.
6/ nếu có hẹn bạn bè thì cheat bữa đó ko sao nhen, đừng ép bản thân quá, nhưng tối đa tuần cheat 1 lần.
7/ Đừng quan tâm cái cân, tại vì so với thời 52kg thì Rư bây giờ (tự thấy) ngon lành hơn, số đo sẽ là chính xác nhất, sắm cuộn thước dây và đo 2 tuần/lần nhé!
8/ Tinh thần là quan trọng nhất, hãy giảm cân vì bạn thích thế, chứ ko phải vì bị người ta chê mập.
Nói chung là: mình phải ở cùng tần số với cái mà mình thích, việc còn lại để vũ trụ lo, hen.
Và đó cũng là lí do mà lâu lắm rồi Rư ko đo body fat.
Tại vì Rư nghĩ: cảm xúc của mình mà, sao phải để 1 cái máy quyết định, đúng hem?
Chúc cả nhà giảm cân thành công, sắp Noel rùi, đứng kế cây thông ít ra phải có đường cong chứ 😉
Rư.
grill mates 在 กินได้อร่อยด้วย Youtube 的精選貼文
ใกล้เทศกาลเข้ามาแล้ว วันนี้เลยชวนมาทำ บาร์บีคิวหมาล่า เมนูยอดฮิต สำหรับทานเล่น, กับแกล้ม ไว้สังสรรค์งาน ปาร์ตี้ คริสมาสต์ ปีใหม่ ทำง่ายและสะดวกสุดๆ ด้วย "McCormick Grill Mates BBQ sauce" เคล็ดลับที่ช่วยให้ บาร์บีคิวหมาล่า เนื้อชุ่มฉ่ำ รสชาติเข้มข้น หอมอร่อย ใช้ได้ทั้ง หมัก, ทาขณะย่าง, จิ้ม ครบจบในขวดเดียว
#บาร์บีคิวหมาล่า
#ปิ้งย่างหมาล่า
#หมาล่าเสียบไม้
#mccormick #mccormickbbq #cookwithmck
#homecooking #homecooked #ปิ้งย่าง
#xmasdinner #xmasfood
#sinocookingclub
-----------------------------------------------------
สูตรและเมนูอื่นของผม
https://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1
-----------------------------------------------------
เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
grill mates 在 Nini Fun Youtube 的最讚貼文
#CookWithPenny#減脂餐便當
可以用Instagram hashtag跟我分享你做的食譜唷~
壓力鍋看這裡:⬇️
https://amzn.to/2WfjXUL
『廚娘系列』超簡單減脂餐Meal Prep! 省時又方便 Penny ❤
https://www.youtube.com/watch?v=yA7yqvIIVYQ
『廚娘開箱』壓力鍋開箱,省時省力好物! Penny❤
https://www.youtube.com/watch?v=rMcfs2r39D0&t=272s
『廚娘系列』用壓力鍋滷牛腱 Penny❤
https://www.youtube.com/watch?v=vghW_gkMGz0&t=120s
食譜:
雞胸肉(一塊)
三文魚(跟雞胸肉差不多就行)
藜麥 (一杯)
青菜
雞肉粉 一湯匙(costco 購買 grill mates)
黑胡椒 少許
鹽巴 少許
辣椒(看個人口味)
先清洗過藜麥後加入雞肉和雞肉粉和辣椒攪拌
倒入一杯半的水後再放入三文魚
三文魚上方撒上黑胡椒和鹽巴
壓力鍋 pressure cook 按鈕 一分鐘
煮好後再放入青菜加熱(可以用微波爐加熱或水煮比較快)
→諮詢Instagram: Daruma_Penny
https://www.instagram.com/daruma_penny/
→Facebook: NiniFun (@pennyninifun)
https://www.facebook.com/pennyninifun/
→Instagram: Pennicentt
https://www.instagram.com/pennicentt/
→Personal Facebook: Penny Fun
https://www.facebook.com/penny.hsu.39948
→For Business Inquiries ONLY. Please email:
Ninifunsy2@gmail.com
→Camera:
*Canon EOS Rebel T6i
https://amzn.to/2IQgaal
* Canon G7X II (my vlog camera)
https://amzn.to/2LvJBjQ
*Camera Stand (Big one)
https://amzn.to/2IQ6gJW
*Camera Stand (For Vlog)
https://amzn.to/2LzlgK8
→Video editor: Wonder Share & Imovie
THANK YOU FOR WATCHING
謝謝您的觀看
LIKE AND SHARE MY VIDEOS IF YOU DO!
喜歡我的影片可以按讚+分享囉~
Penny XOXO
https://amzn.to/2KD5eke
" I do not own ANY of the soundtrack, property and rights for audio go to (band/singer name)"
grill mates 在 Nini Fun Youtube 的最佳貼文
便當盒在這裡:
https://amzn.to/2xxV6Ey
我最愛的酪梨油:(Costco也可以買)
https://amzn.to/2LlSWL5
噴的酪梨油:
https://amzn.to/2GIoya2
雞肉粉在costco買的grill mates
montreal chicken seasoning
作法:
(先預熱烤箱再備料)
所有我烤食材的溫度基本上都是400F/205C
地瓜和蘆筍烤20分鐘 (撒上一些鹽巴和油)先放入烤箱
如果是烤花椰菜的話只需要13分鐘(個人喜歡吃比較脆的,要軟一點的話可以再多烤3-5分鐘,溫度需要降低)
其他食材可以在第一盤烤了7分鐘後再放入烤箱。
20分鐘到了後就可以一次拿出來~
三文魚影片在這裡:
https://bit.ly/2kh4m6E
辣炒五花肉:
https://bit.ly/2kgpGsD
→Facebook: NiniFun (@pennyninifun)
https://www.facebook.com/pennyninifun/
→Instagram: Pennicentt
https://www.instagram.com/pennicentt/
→Personal Facebook: Penny Fun
https://www.facebook.com/penny.hsu.39948
→For Business Inquiries ONLY. Please email:
Ninifunsy2@gmail.com
→Camera: Canon N2 & Canon EOS Rebel T6i & Canon GX7 II
→Video editor: Wonder Share & Imovie
THANK YOU FOR WATCHING
謝謝您的觀看
LIKE AND SHARE MY VIDEOS IF YOU DO!
喜歡我的影片可以按讚+分享囉~
Penny XOXO
" I do not own ANY of the soundtrack, property and rights for audio go to (band/singer name)"