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Q: grounding精油娜歐蜜能量療癒 Yoga Wei Heal Within 在Facebook 的評價

接地，接地，要接地！.你是否很常聽到別人說「接地」這兩個字，但接地到底是甚麼意思呢?是說人現在在一樓比較靠近地面，人在八樓離地遠就接地不好，那如果我今天在B5不就深入地心超接地(?).「接地不是在說跟地面實際的距離，接地講的是你與大地的連結能力。你有沒有腳踏實地踩在地面上，踏出去的每一步都實實在在，踏實穩定地生活著。」.「接地也跟保護與穩定我們身體能量平衡有關，工作上壓力與負面情緒、生活緊張焦慮等，可透過接地將不需要的能量排到大地中，穩定我們身體平衡狀況。」.接地也與我們的脈輪有關，想要了解更多關於接地的事嗎？歡迎點以下連結看全文。+近期課程8/23(日)下午2-5 認識你的脈輪與精油奧秘8/30(日)下午2-5 靈氣體驗會9/6(日)&9/20(日)下午1-7靈氣初級班2天10月靈氣中級班，即將推出了解課程：http://bit.ly/2LhcqSE.預約個案療癒服務：http://bit.ly/2ZgQwDT🎯立即加入Line@： @252mqsod (前面記得要加@)，掌握最新資訊、課程服務、優惠好康#reiki #靈氣 #sekhem #奧秘學校 #能量 #神祕學

Q: grounding精油Vivi Beauty 在Facebook 的評價

在繁忙的香港再加上超大壓力下#metime 真係好重要每星期六抽少少時間出黎做下簡單 #瑜伽 伸展一下肌肉同筋骨也是relax的好方法我會再用上 #grounding 精油擴香有陣陣木及花的香味成份：北非雪松、白冷杉、松樹、依蘭依蘭、歐白芷、杜松、黑雲杉可以營造出穩定、清晰的感覺提升自信，幫助面對生活中的日常挑戰安穩煩躁情緒平衡疲憊的心靈#精油生活 #天然療法 #精油 #youngliving #yl #essentialoils #hkblogger #hkiger #parentblogger #hkmom #hkmama #mamablogger #workingmum #yogaathome #relax

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grounding精油在娜歐蜜能量療癒 Yoga Wei Heal Within Facebook 的最讚貼文

By 娜歐蜜能量療癒 Yoga Wei Heal Within

2020-07-29 19:40:52 有 12 人按讚

接地，接地，要接地！
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你是否很常聽到別人說「接地」這兩個字，但接地到底是甚麼意思呢?是說人現在在一樓比較靠近地面，人在八樓離地遠就接地不好，那如果我今天在B5不就深入地心超接地(?)
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「接地不是在說跟地面實際的距離，接地講的是你與大地的連結能力。你有沒有腳踏實地踩在地面上，踏出去的每一步都實實在在，踏實穩定地生活著。」
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「接地也跟保護與穩定我們身體能量平衡有關，工作上壓力與負面情緒、生活緊張焦慮等，可透過接地將不需要的能量排到大地中，穩定我們身體平衡狀況。」
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接地也與我們的脈輪有關，想要了解更多關於接地的事嗎？歡迎點以下連結看全文。

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近期課程
8/23(日)下午2-5 認識你的脈輪與精油奧秘
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娜歐蜜能量療癒 Yoga Wei Heal Within

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娜歐蜜能量療癒結合瑜珈、精油、靈氣、奧秘學校的傳承，分享在靈性道路上的經驗與成長，也會提供身心靈的療癒服務與課程，幫助更多人看到自己的美

grounding精油在空姐泰酷 Press to Talk Facebook 的最讚貼文

By 空姐泰酷 Press to Talk

2020-03-22 13:00:51 有 39 人按讚

上星期三我去參加了Neal’s Yard Remedies在永康旗艦店的芳療工作坊(非業配)。主要是因為工作型態的關係，一直有睡眠的問題，前一陣子甚至還回台灣看身心科。這個工作坊參加費是500元，會教如何製作精油枕頭噴霧(Pillow Mist)和精油乾洗手噴霧，費用最後還可以拿來抵當次購買的產品，等於得到三樣東西還折了五百元，也有活動的樂趣，所以就報名了。

開始接觸精油是我還在國泰當空服員時，去外站不同旅館過夜時，喜歡能讓房間個人化的東西，因此買了MUJI的芳香噴霧旅行組(已停產)。知道NYR則是有次去1010HOPE時，店員推薦它們家有機薰衣草精油，回去使用後，比較之下跟在曼谷T21買的精油品質有明顯的差異，只需要兩三滴即滿室芬芳。因此開始對尼爾氏有好感。

工作坊為小班制，學生四位，老師加助手差不多也是四位XD 因此可以得到很好的照顧。進教室後馬上有人引導至洗手台，用NYR的洗手乳清潔雙手，之後還遞上擦手紙！非常貼心與細心的服務。就定位之後可以看到桌上有十多瓶精油，那都是之後可以讓我們隨心mix and match的。每個人面前有今天的講義和筆、一個50ml藍色噴瓶(枕頭噴霧)、一個10ml藍色噴瓶(乾洗手噴霧)、小燒杯、還有待會製作完成後可以標註配方與濃度的貼紙。
老師上課時先解釋了睡不好的原因，也許是工作壓力大、時差、壓力焦慮，也可能是加在一起的組合。接下來介紹面對不同因素造成的失眠，所相對應的精油以及各自的特色。在這裡整理一些重點：

依蘭 (Ylang Ylang)獻給完美主義者。Perfectionist的另一個層面其實暗示著自信心不足，永遠想要證明自己給別人看。想告訴妳們 “You are enough.” Don’t put more pressure on yourselves.

甜馬鬱蘭 (Majoram Sweet) 對於穩定神經、肌肉緊繃、腸胃發炎有很好的幫助。

柑橘類精油是能令人敞開心胸的。因此在開會前、見老闆前、見客戶前、各種生意場所，如果能散發令人開心的氣息，將會提升對方的意願。

其實精油是農產品，所以它的產地和年分都會影響精油的呈現。

不要在口罩裡噴精油，有些人可能會喜歡香香的味道，但是水性精油會破壞掉口罩的靜電層，就無法隔離病毒與細菌。

滴精油泡腳半小時，使用後的水可以拿來沖廁所馬桶。

如果想辨別精油真偽，可以用衛生紙測試。滴了精油的衛生紙，過一陣子後油會揮發掉看不見，也不會有分層現象。

岩蘭草 (Vetiver) 為寧靜之油，不過要注意的是，它是採取根部做成的油，搜尋它的圖片可以看到它有很長的根，因此抓地力強，可以穩定心神 (grounding effect)，不過要注意的是這種根部油不適合用在憂鬱症患者身上，因為他們需要的不是再往下，而是提升的力量。

解釋完後就開始動手做了，其實過程很快，就是照著講義的配方，75%酒精 + 水 + 精油的配置，精油佔比1 – 3%就好，不能太多。

枕頭噴霧可以滴30滴。我選的是甜馬鬱蘭7d, 岩蘭草(勿多)3d, 葡萄柚10d, 佛手柑10d

乾洗手噴霧可以滴6滴。我選的是檸檬2d, 肉桂2d, 百里香2d

調配完成後只要輕輕左右搖晃一下就好，不要像我一樣以為在搖手搖飲XD

我很喜歡調製出來的香味 ❤ 一開始酒精味會比較濃，但是之後會降低。每次使用都會覺得很療癒很舒服 (大心)

喔對了，課程中間小助手會不停幫我們加茶(國寶茶)，非常細心也很感謝她們。最後我帶了橙花潤澤調理液走，可以用今天的費用500元抵，所以這瓶是400元XD 再加乾洗手噴霧及枕頭噴霧，覺得非常超值也很好玩。

為什麼不是業配卻特別幫 Neal's Yard Remedies尼爾氏香芬庭園寫這篇文，是因為我認同它們的企業理念。它們的產品都會盡量做到有機、不做動物實驗、vegan、綠色包裝的方式。它們產品都可以100%回收，大部分的產品都是玻璃藍瓶，用完之後你可以拿去回收，拿去店裡回收還有優惠，或是你可以拿它來當花瓶也很美。

介紹到此，他們之後也會不定期開芳療工作坊與認證班的課程，有興趣的人可以去它們的官網看看。現代人工作壓力大，又每天不停被手機裡的資訊轟炸，偶爾me time一下，被香氛療癒，也是讓身心回到平衡的好選擇。

Tags: grounding精油

空姐泰酷 Press to Talk

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娘家台灣復興、貴人香港國泰、現任泰國酷鳥航空副座艙長。

grounding精油在 Vivi Beauty Facebook 的最佳解答

By Vivi Beauty

2020-03-07 11:21:03 有 2 人按讚

在繁忙的香港再加上超大壓力下
#metime 真係好重要
每星期六抽少少時間出黎做下簡單 #瑜伽
伸展一下肌肉同筋骨也是relax的好方法
我會再用上 #grounding 精油擴香
有陣陣木及花的香味

成份：北非雪松、白冷杉、松樹、依蘭依蘭、歐白芷、杜松、黑雲杉

可以營造出穩定、清晰的感覺
提升自信，幫助面對生活中的日常挑戰
安穩煩躁情緒
平衡疲憊的心靈

#精油生活 #天然療法 #精油 #youngliving #yl #essentialoils #hkblogger #hkiger #parentblogger #hkmom #hkmama #mamablogger #workingmum #yogaathome #relax

Tags: grounding精油 metime 瑜伽 grounding 精油生活天然療法精油 youngliving yl essentialoils hkblogger hkiger parentblogger hkmom hkmama mamablogger workingmum yogaathome relax

Vivi Beauty

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grounding精油在好倫 Youtube 的最讚貼文

By 好倫

2019-11-03 23:13:09 有 12,057 人看過有 211 人喜歡

睡眠魔藥學概論（一）

睡眠是世界上最重要的事。
人不是機器，不要期待拔插頭立刻斷電入眠。
失眠是「果」不是「因」，要把重點在原因。
你不是「睡不著」，你只是「還沒睡著」
反其道而行，躺在床上強迫自己不要睡。

睡眠生理學

皮質醇＆褪黑激素
生理時鐘（circadian rhythm）

藍光作用在眼部的「視黑素」會減少褪黑激素分泌，睡前要避免藍光

睡眠恆定（sleep homeostasis）

腺苷（adenosine）是細胞使用能量後代謝的產物。細胞使用的能量是ATP，被過用的ATP會變成能量較低的ADP，然後是能量更低的AMP，最後變成能量最低的腺苷（adenosine）。　　

腦中的腺苷增加到一定的程度，與神經元上的受體結合，讓神經元的活動減緩，使大腦進入睡眠狀態，這時候，代謝減慢，腺苷也隨之逐漸減少，之後神經元再慢慢活躍起來，人也就醒了過來。

咖啡因的化學結構與腺苷（adenosine）非常接近，而且能穿越腦血障壁。我們在攝取咖啡因飲料之後，咖啡因會進入大腦，與神經元上的腺苷受體（adenosine receptor）結合，不過咖啡因並不是活化受體，而是腺苷的拮抗劑，能夠抵消腺苷的功能。

「無夢深睡」

腦波的故事
REM NREM 30＋90

大腦排毒發生在

「膠淋巴系統」（glymphatic system

大腦每天都會清除約七公克的有毒蛋白質並以新生成的蛋白質取代。這個廢物處理過程每月大約更新210公克的蛋白質，而每年更新的蛋白質超過1400公克，也就是一顆大腦的重量。

神經元間隙會在睡眠時變大，使膠淋巴液容易穿過腦組織。

睡前吃什麼？

1.入眠草藥纈草洋甘菊貓薄荷西番蓮
2.B6、鎂
3.神經遞質：褪黑激素 gaba 5htp

不要喝酒

睡前做什麼消除壓力焦慮？

1.LOVE
2.伸展
3.營養補充
4.冥想
5.減少藍光
6.Earthing
7.精油按摩

皮質醇在下午五點到最高峰
睡前不要做激烈運動

推薦睡前運動

楊定一：結構調整
https://youtu.be/luroygkH0kw

楊定一：螺旋拉伸
https://youtu.be/0O1oN7mEVbA

8分鐘睡前瑜伽 flow With Katie
https://youtu.be/RPLm5Bi4B_E

西藏六式 Yen's yoga
https://youtu.be/hqr4yKPvozc

平甩功
https://youtu.be/wHxpfCSI8dc

睡前冥想輔助

楊定一：7分鐘呼吸瑜伽「數息」：讓腦袋休眠的呼吸練習
https://youtu.be/XJ5GHNA7-6Y

楊定一靜坐導引
https://youtu.be/KlNd1lWGlZo

楊定一睡眠講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVH-R_8Anjbr_ZmFAzdWTNbW5M33-QCwW

蔣勳念誦金剛經 ( 日本永觀堂鐘聲 )
https://youtu.be/74b_zOR4mGA

白噪音
https://youtu.be/nMfPqeZjc2c

真正的噪音：好倫直播全集（部份鎖會員
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNmVN6prjyjUHGc3D2kqFIBD

網路來源：

粒粒皆辛苦：粒線體的生理功能
https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWdH.htm

膠淋巴系統
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2958

睡眠恆定
https://www.thenewslens.com/article/76200

接地氣紀錄片
https://youtu.be/cRW0XO2xWn4

防彈接地
https://blog.daveasprey.com/does-grounding-work/

Iherb 禮券碼: ASZ7196
https://tw.iherb.com/c/Sleep-Formulas

好倫

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那個，我其實一直住在台北歡迎商業合作！！請私訊或寄至[email protected]

grounding精油在 Esther Lee Youtube 的精選貼文

By Esther Lee

2015-04-03 01:54:33 有 1,310 人看過有 13 人喜歡

精油妙方1-Present Time & Grounding ~ [Esther生活Fun享] 007

Esther Lee

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相聚一台 #一個廣東話的身心靈資訊平台 #一個政治、宗教中立的網台 #實用靈性(Practical Spirituality) ========================= [主打節目] #相聚一刻:300集 #開心養生館:27集 #Spiritual Money:14集 #KissKids:4集 ========================= [YouTube Channels] #Esther生活FUN享:38集 #Esther種子FUN享:25集 #Esther心靈FUN享:444集(完結) #Esther養心FUN享:34集(完結) ========================= [主題廣播系列節目] #金庸解碼:10集 (2020)(完結) #大貓瘦身學堂:13集(2020)(完結) #新暖男日記:10集(2019)(完結) #暖男日記:10集(完結) ~相聚一台匯智聚才~ (13/1/2021 Updated)

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#45. GINGER OIL - 100% ORGANIC ACO/USDA 薑精油(有機)

Common Uses: grounding and calming, great disgestive tonic. Cosmetic Uses: used in perfumes, reduces appearance of bruising

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Vetiver 岩兰草精油 Calming, grounding effect on emotions 平静情绪、调整身心提升防护能力 15ml. 5. Specifications. Brand,SKU. Delivery.

#47. My Magic Mud, 保濕木炭、椰子油肥皂、舒緩橙花精油

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#48. 2 Self-Grounding Oulet Wall Plate | 家樂福線上購物

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#49. 【特性】平衡grounding - 壹讀

芳香學在國內是一個既古老又年輕的學科，因此在這裡推薦的使用方案，不代表芳香學精油的使用可以代替醫療，而我們這些芳香學倡導人的意見更不能代表 ...

#50. 你的氣場是什麼顏色？透過對的精油找回內心的平衡色彩 - 香草集

Survival and grounding 生存與紮實--紅色氣場. 特質：為求生而奮鬥，追求最基本的生活保障。平衡狀態：找到最適合自己生存的環境。適合精油：補充安全感、深層淨化 ...

#51. 柔靜配方精油KidScents GeneYus - 油靈開始

GeneYus™精油揉合神聖乳香、藍龍柏，北非雪松、愛達荷州藍雲杉及聖檀木等精油，氣味香甜溫和 ... The familiar, earthy aroma can promote feelings of grounding and ...

#52. A grounding and balancing Ayurvedic meditation | Rituals

In the hectic pace of daily life, it can be difficult to stay focused and rooted in yourself. Inspired by the ancient knowledge of Ayurveda, ...

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#56. 「grounding精油」懶人包資訊整理(1)

grounding精油資訊懶人包(1)，grounding精油. ... 日本醫師推薦使用精油芳療，只要聞聞香味，就可能刺激大腦、幫助對抗失智，堪稱是最輕鬆的防失智方式，趕快來看看要.

#57. 松樹精油功效– 松的種類 - Aimilai

Grounding精油. 防疫精油系列守護呼吸道的戰士—歐洲赤松精油, 關於精油, 芳療百科, 台灣芳療協會– 用精油療癒我們的身心靈,拿起歐洲赤松精油聞一聞的瞬間，你會感受到 ...

#58. 2022Grounding-個人保養美妝資訊，精選在Youtube上的熱門 ...

Young Living的Grounding複方精油有助鬆弛神經，清晰紊亂的思緒，讓您感受到植根大地的能量。是時候使心情回復平和踏實；購買您的Grounding精油吧！

#59. Vetiver香根草– Young Living Essential Oil for Grounding ...

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#60. 混合香精油 - Herbshop.hk 天然保健品

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#61. 2 years ago - Picuki.com

Patchoulol can evoke a grounding and calming environment when diffused or ... #youngliving精油#精油美容#精油減肥#精油瘦身#youngLiving #精油按摩#抗衰老#護眼# ...

#62. 認識精油彙整- 頁24，共133 - Kaleidodrops

Frankincense 乳香精油3滴. 做法：只需將配方內的材料混合一起，搞拌至糊狀並帶有顆粒便可。於洗澡時取出於身體上按摩。 ✨小貼士：每星期使用2-3次煥發肌膚年輕感。

#63. Immune Boost 抗菌棒| All about Grounding

... 高峰為身體有效殺菌、消除病毒，舒緩因氣候轉換而產生的各種不適。全天然有機成份包括：膠性銀、喜馬拉亞海鹽、薄荷醇、迷迭香精油、尤加利精油以及牛至草精油。零.

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#65. Myrrh 沒藥精油 - What is beauty?! 芳療學校

This oil has a “grounding” effect on the psyche, easing fear. Facilitates meditation. Heals plus revitalizes the skin. A nutrient for aging/wrinkled skin.

#66. 我挺你】定心支持的力量－西伯利亞冷杉純精油Siberian Fir

TISSERAND西伯利亞冷杉精油，非常建議在考試期間或快接近考試前薰香使用，能夠給【放心，我挺你】的定心感，歐洲藥草歷史應用上喜歡將冷杉精油用於 ...

#67. 落地仙人掌Grounding Opuntia Cactus - 關於花精之友

啟動第一脈輪，幫助人找到安穩並且成為自己。【正向語】我辨識跟消除自己的障礙，感覺到自己的能量與自由在心中成長。 ◘ 身體面影響。傳遞深度的內在平靜， ...

#68. YOUNG LIVING JOY 喜樂精油 - Beauty Corner

精油 :天竺葵、茉莉、羅馬甘菊、花梨木、玫瑰草、玫瑰、檸檬、佛手柑、柑橘、依蘭. 成分. Citrus aurantium bergamia† (Bergamot) peel oil (Furocoumarin-free), ...

#69. Grounding - Goddess Garden

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#70. 【影音】Abysse淨呼吸複方精油露出VOGUE美容編輯隨你問單元

抗疫期間淨化療癒身心靈，精油香氛助解煩、呼吸心情更舒暢.

#71. 精油翻譯師 - Google 圖書結果

【摘錄自部落格內文】在地震過後,客人所選擇的精油幾乎都是接地(grounding)複方精油,這是件耐人尋味的事。「接地」正如字面,也就是腳踏實地的意思。

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#73. My 8 favourite essential oils for grounding - Young Living

– Essential oils. Grounding… has something to do with connecting with earth, to establish ground contact, so to speak. By “earthing” we mean activities that ...

#74. 改變人生的奇蹟精油教室 - Google 圖書結果

關鍵字為Grounding(根深柢固),腳踏實地,讓人在思考時會完全重視實用性的部分。透過像泥土般扎實沉著的香氣,有助於我們回想起真正豐足的部分。當身心都氣力耗盡時, ...

#75. 手作芳療噴霧魔法書：精油花精幸福調配學，疲累感、壞情緒、負能量通通變不見

要保養好海底輪,「接地(Grounding)」是關鍵,或者說「連結大地之母」。人體能量系統就像一棵大樹,根必須扎得深,與大地緊密連結,才有能力向上開枝散葉。現代人遠離自然, ...

#76. 骨盆回正: 療癒身心的練習帖 - 第 55 頁 - Google 圖書結果

... 當我們覺得內在升起莫名的不安,可以選擇根莖類的精油能量。 ... 是一種「根植大地」、也就是接地氣( grounding )的概念和感受,為我們帶來內在的安定感。

#77. 狂喜書寫: 述說你的故事並轉化人生的7個步驟 - Google 圖書結果

在我的寫作空間中,我放了蠟燭、精油、念珠和家人的照片。 ... 接地「接地」(grounding)是一個很有用的技巧,它能在你與你周遭的環境之間建立一個支持性的穩固基礎; ...

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