中秋烤肉吃很飽嗎?一起做Full body運動甩掉罪惡感!
⚠️做這招之前要好好暖身腳踝
⭕️選擇自己適合的重量我是拿5公斤
⭕️多組數少負重
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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需要朔溪和攀岩,有點難到達,但是完全值得的巨美瀑布🧗🏻♀️
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gymflow 在 Keiko Yen - 福本慶子 Facebook 的最讚貼文
在台灣要當模特兒,就是要瘦瘦的,連結實一點似乎也不行,也難怪台灣的女生百分之八九十都想要把自己身上的肌肉給去掉。
我個人可是嚮往有fitness model的身材呢。
看起來健康、有力量才是我追求的。
所以日常訓練和飲食不能少。
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