終於可以跑了！！
上次越野摔車的肋排受傷痊癒，
恢復第一練就是9度大風大雨的七星山，
鑽入山徑連尬主峰兩趟，有夠high
接下來好好準備前往百岳訓練❤️
帽子：#Salomon
外套：#Haglofs
越野鞋：#Salomon
haglofs鞋 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，爬合歡山北峰是我媽媽很多年的夢想 前幾年去合歡山看日出的時候 一直覺得太美了 很想再去一次 ～ 這次爬北峰 覺得更值得了！真的美到...😭😍 〰️ 之前發IG的時候 有網友問我登山全身穿的牌子是什麼 我回答在這邊哦！ 登山帽：Haglofs 外套：Uniqlo 長袖：Under Armour...
haglofs鞋 在 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ Facebook 的最佳解答
1月2日。
沒有辦法出國，身心靈一樣需要呼吸，今年我想用Outdoor的方式好好看看這片美麗的島嶼。
謝謝山也行超酷的配備。
#我最愛橘色
Haglofs：沙漠黃外套、灰色長褲 Odlo：黑色棒球帽 Gregory：後背包、斜背包/皆來自山也行
鞋子來自Timberland
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ISPO 伊仕柏 Gregory Taiwan Timberland
#ISPO伊仕柏 #山也行 #Haglofs #Odlo #Gregory #outdoor #gregory #sunset #lifestyle #style #Stylist #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
haglofs鞋 在 呂佳宜 Facebook 的最佳貼文
週末跟著 野樵國際旅行社有限公司
到了火炎山
.
登山肉腳的第三次爬山
很幸運來到這
火炎山很美
很特別的地形
跟上回的淡蘭古道相比
是完全不一樣的氛圍
.
淡蘭古道 很有叢林探險的感覺
火炎山 一路的陡坡 累！但風景美
尤其下山，這季節遇到油桐花
超～級～浪～漫
很值得
只是真的不要太靠近懸崖
下面裸空，站在上面看不出來
一定要小心安全喔
💕裝備資訊💕
佳宜登山裝備
是一次在 山也行 GO MT. 挑選的
之前介紹過背包
（幸好那時選大紅色！拍照好好看）
這次⋯比較特別的是！
➡️登山鞋
第一次穿上我的登山鞋 #Salomon
因為⋯上次的淡蘭古道
自己覺得k數不長，鞋子還好吧！
結果⋯經過佳宜實際體驗😂😂😂
還是乖乖穿登山鞋
1.腳的負擔比較不重
不然可會影響 腳踝、甚至肌肉的施力點
像是上次結束後
我的小腿痠爆🤣🤣🤣
（登山新手實際感受喔～）
2. 中筒設計！不會太高！而且鞋底蠻軟！第一次落地 就覺得還不錯！只是 建議大家 還是要穿長襪！我這回忘了穿😣
3.顏色！一開始覺得綠色 很不習慣！結果拍起照來 ！超～好～看！！！喜歡😍
接著也是第一次登場的
➡️防水防風外套 #Haglofs
這次出發天氣比較涼
但⋯自己爆炸怕熱
所以⋯這樣的天氣怎麼穿 有點頭痛
但但 佳宜選擇 裡面還是最愛的跑步穿搭
因為這樣穿總讓我運動很自在
外頭的這件外套⋯很愛！
喜歡的原因
1.很輕又透氣
（登山裝備能越輕越好、不悶也很重要）
2.防水！這次 遇到小雨！幸好有件防水外套！（而且 淋過一點雨也沒黏皮膚 很好 ）哈哈
3.顏色超亮啊啊！拍照好好看！（根本超重要）🤪🤪🤪
💕拍照資訊💕
謝謝 翰仔輕旅攝
有旅遊攝影隨隊📷 大家都好幸運😊
#跟著佳宜去運動
#火炎山
#謝謝楊大讓我踏入登山世界
#我的朋友都好好喔
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爬合歡山北峰是我媽媽很多年的夢想
前幾年去合歡山看日出的時候
一直覺得太美了 很想再去一次 ～
這次爬北峰 覺得更值得了！真的美到...😭😍
〰️
之前發IG的時候
有網友問我登山全身穿的牌子是什麼
我回答在這邊哦！
登山帽：Haglofs
外套：Uniqlo
長袖：Under Armour
legging：Under Armour
登山鞋：索羅門 Salomon
登山杖：Costco購入
背包：塵封已久 大學時男友送我的小狐狸 沒想到還有機會用上！
另外感謝網友在我登山前提醒我 一定要好好防曬！
所以我也要在這邊提醒大家 一定要好好防曬！！！！！
我本來以為合歡山上會很冷 冷爆(因為氣象寫最高溫14度)
但完全不會 熱到可以只穿運動內衣也沒問題
我覺得最好的搭配是 短袖+防風外套
因為雖然熱 但不會很悶很不舒服 加上真的很曬 超曬
所以外套是一定要的～
不然一定會曬傷(我都包成這樣 然後曬傷手背XD...痛了兩天)
〰️
［ 其它地方找到我 ］
IG: iamPhoebeLiu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
FB: https://fb.me/cookingdiaryyy
〰️
合作請洽Jacob
📩 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片沒有任何贊助及合作。
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【跟著健行特派員去淨山】新北瑞芳象鼻岩步道
第一次知道🐘象鼻岩這個地方時，就是在網路上看到吳鳳大哥分享的影片，但是當時居然是因為吳鳳大哥關注「環境議題」而知道有這麼漂亮的自然景觀。當時在電視上📺看到時心想，我們怎麼會被一個外國人這樣說，真的很羞愧😰。（吳鳳大哥等了12年，終於在2018年3月已經成為台灣人🇹🇼）
事到如今，我第一次踏上象鼻岩居然就是遇見了吳鳳大哥，當時的心情超級複雜，怎麼會這麼巧！！
非常感謝吳鳳大哥對我們不斷的付出，也倡導了環境這個問題是屬於我們整個地球人🌍需要負責的事！
新北瑞芳象鼻岩步道 地點連結：
👉https://goo.gl/maps/GNjjoHUtTMy
吳鳳Rifat Youtube頻道：
👉https://www.youtube.com/channel/UCpf0vbBSBbWO7sKRvOxVnpg
全國登山日─萬人淨山活動
👉https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=60&nav=185
★主辦單位：健行筆記
★日期：2018 年 9 月 2 日（星期日）
★集合地點：新北瑞芳火車站大廳，（請大家認明健行筆記布條，或是健行筆記手搖旗）
★集合時間：上午 8：30
★出發時間：上午 9：00
★行程時間：約 3 - 4小時（預計 14：00 前活動結束）
★行程里程：約 2 - 3.0km
★淨山路線GPX： http://bit.ly/2wlNdPp
★建議穿著服裝：
運動服裝、運動鞋或登山鞋
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
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Music
VOTOXY - Nonam
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=p-hs-YE-sIw
#吳鳳
#象鼻岩
#淨灘
#愛地球
#減塑
#健行筆記
#秋天剩旅行
#ctstravel
#網美景點
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【苗栗 | 火炎山 】蔡ㄚ嘎、拓野哥跟我一起蒐集小百岳、舊山線鐵道自行車、勝興車站、龍騰斷橋、鯉魚潭水庫/小百岳郊山EP8 Vlog＃16
【苗栗 | 火炎山 】
📍 火炎山 602 公尺
【勝興車站】台灣西部縱貫鐵路海拔最高的車站
📍 勝興車站 402.326 公尺
【舊山線鐵道自行車】
👉http://www.oml-railbike.com/
⦿勝興車站→龍騰斷橋→鯉魚潭
⦿來回約12公里，來回約需1.5小時
⦿採網上訂票、現場取票模式
【龍騰斷橋】
建成年代 🇯🇵明治40年1907年
【鯉魚潭水庫】
苗栗縣境內最大的水庫
📸1小時即可輕鬆到達超級網紅地點
🚏完善的路牌標誌
😑爬完鞋子都是紅土，誤以為剛打完網球
⛰️上午火炎山
🚴下午舊山線鐵道自行車
本次路線：苗栗三義火車站→火炎山→ 勝興車站龍騰斷橋→鯉魚潭水庫
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【健行筆記 全國登山日 一起搜集小百岳！】
https://tw.hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=64
🧗♂️登不上百岳沒關係！暑假讓我們一起搜集小百岳！
於活動期間內前往台灣小百岳步道，並上傳「你與小百岳山頭上的照片」，每完成上傳一個小百岳就有一次抽獎的的機會！走愈多、抽中大獎的機率愈高！
贈品由Fjällräven、Eastpak、100mountain百岳贊助提供
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
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Gear:
DJI Mavic Air（Yahoo奇摩購物中心）
👉🏾http://joymall.co/29sRE
SONY A6500（Yahoo奇摩購物中心）
👉🏾http://idragon.info/29sR3
SONY E 10-18mm F4 （Yahoo奇摩購物中心）
👉🏾http://joymall.co/29sR6
SONY E PZ 18-105mm F4 （奇摩購物中心）
👉🏾http://dreamstore.info/29sR9
Gopro Hero 🤙（Yahoo奇摩購物中心）
👉🏾http://pinkrose.info/29sRG
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Music
Showdown - Freedom
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=eqtnSO1y-oo
Frost - Panorama x
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=rcz4xEZj8Kk
Only This Matters - Sebastian Forslund
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=h9gbr7GMs9M
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＃健行筆記
#火焰山
#舊山線
#勝興車站
#EastpakTW
#100mountain百岳
