Taiwan pineapple is really delicious. Highly recommended!
How about having afternoon tea made with Taiwan pineapple? :)
China suspended imports of Taiwan pineapples suddenly. (Please see Q&A below)
Please try Taiwan fruits!😀
[中文版請見另一貼文]
https://www.facebook.com/inksundae/posts/3708196412634434
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Q&A:
Q: Why did China suspend imports of Taiwan pineapple?
A: China said there were various types of mealy bugs found in several batches of fresh pineapples shipped from Taiwan in 2020.
Q: How many times did mealy bugs were found?
A: In 6200 badges last year, mealy bugs were found in 13 badges. The pass rate is 99.79%.
Q: How to solve the problem of bugs?
A: The standard international practice is to accept the batches after they've undergone fumigation. It is solved already in 2020.
Q: How much will be affected by the halt?
A: Total produce per year is around 430,000 tonne. Around 12% were exported, while 91% within went to China. From the data last year, it involved 41661 tonne, which had a value of NT$1.49 billion (US$53.39 million). In other words, the halt affects around 10% of Taiwan total produce.
Q: Other than pineapple, what kinds of fruit were mainly exported to China?
A: Betel nut, wax apple, custard apple, grapefruit and orange. Over 90% of export went to China.
Source: @cnanews_tw
“Local officials lament China's halt of Taiwan pineapple imports”, Focus Taiwan, 02/26/2021 21:52
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P.S.: The illustration is very brief. Please see detailed recipe below:
https://www.dinneratthezoo.com/grilled-pineapple/
https://www.knowyourproduce.com/pineapple-lemonade-recipe/
#taiwan
#inksundae
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅魏巍,也在其Youtube影片中提到,您在湖畔驛站(Lakeside Stable)附近(或者是烏波茨台地 Ubota Point 附近),一直聽到有神廟的聲音,但是怎麼找都找不到嗎? 賽伊‧烏托神廟(Shai Utoh Shrine)是另外一座隱藏在山壁中的神廟。要通過「防止傾倒之物(Halt the Tilt)」的關卡,才能得到這個...
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halt中文 在 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR Facebook 的最佳貼文
最近和一位剛失戀的朋友聊天。
他說在談分手的時候,女友說了幾個讓她決定分手的因素,其中一個讓他印象深刻。
女生:「每次我在跟你說我生活上遇到的問題時,我話都還沒講完,你就開始跟我講大道理。」
男生:「我是站在客觀的角度幫妳分析問題啊!」
女生:「可是你根本就還沒聽我把話說完,你就開始像老師對學生說教一樣,把你要講的話都講完,然後覺得你說的都是對的 (怒)。」
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像這樣的情境,大家是否都有似曾相識的感覺呢?
這是一種很常見的溝通模式,我們每個人的身邊,甚至是我們自己,都有可能經常使用這樣的溝通方式與親近的人對話。
這是因為當我們在聽對方說話的同時,腦中會立刻開始浮現許多想法,所以一旦找到對方話語中的空隙,就會忍不住見縫插針,急著將自己的想法吐露出來。
到最後,該聽的人說了一大堆,想說的人卻什麼都沒說到,還被說教搞得一肚子火。
這樣的情況兩次、三次累積下來,就成了談心的阻礙。畢竟說到底,人家想跟你談的是「心」,你卻搞不清楚狀況一直要跟人家論「事」,牛頭不對馬嘴,對話當然很難持續下去。
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許多溝通的書籍或課程,都說溝通最重要的就是要先【同理】對方。
而同理如何達成呢?學會【傾聽】絕對是最關鍵的先決要素,這也是為什麼在正念的學習過程中,我都會特別強調正念傾聽的練習。
要在對話的過程當中,心無旁鶩的專注在對方說的話上,不是件容易的事,因為念頭總是時不時的出現在你腦中,像是你可能會想他說的這句話是不是對的、這個情況應該要怎麼處理…等,甚至開始回想起自己類似的經驗。
所以我們需要透過練習,每一次當你發現注意力跑掉的時候,就輕輕的把它帶回到對話當中,告訴自己就只是全然的聽,給自己和對方多一點的耐心。
在《如何練習正念聆聽》這篇翻譯文章中,談到正念傾聽練習的【HEAR口訣】:
• 停頓(Halt):無論在忙什麼,放下手邊的事,全心全意地專注到對話上。
• 享受(Enjoy):無論對話內容你是否聽得舒服,試著去享受此時此刻,也享受你的呼吸。
• 反問(Ask): 反問自己—我真的有聽懂他的意思嗎?如果沒有,可以反問對方來釐清,不要自己假設或推論。在對話中保持著開放、好奇的心。你會驚訝於你所發現的。
• 回饋(Reflect):聽到了什麼,如實回饋給對方,讓對方知道你真的有聽進去。
(如果你有興趣閱讀《如何練習正念聆聽》全篇文章,連結我放在留言處,也特別感謝台灣正念工坊的翻譯組志工玟瑄,為我們將文章翻譯成中文)
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如果你重視這段關係,那就讓自己刻意的練習。
慢慢的你會發現,你送給對方最珍貴的禮物,就是你的專注力。
#正念傾聽
halt中文 在 跟著恬恬與Fabianㄧ起刮世界地圖 Facebook 的最佳貼文
最近非常愛的樂團銀月(Silbermond)在疫情在家期間,生出了一首非常感人的歌:
Machen wir das bester draus
(let's make the best of it 盡全力活出最好的)
Seh' vor meinem Fenster 看向我的窗外
Den März durch Geisterstraßen ziehen 空蕩蕩的街道穿梭在整個三月
Was soll man machen? 我們還能做什麼?
Der Frühling muss halt ohne uns blühen
春天注定要在沒有我們的情況下,繼續地盛開
Und ich denk' grad an letztes Jahr 我正在想著去年的一切
Du und ich auf der Bank im Park 你跟我坐在公園的椅子上
Bier kalt, dein Kuss war warm 冰冷的啤酒,而你的吻卻是溫暖的
Auch wenn um uns grade alles wackelt 就算現在我們的世界正在搖晃
Und es Abstand braucht 就算世界現在需要距離
Rücken wir die Herzen eng zusammen 我們心連心
Machen wir das Beste draus 盡全力活出最好的
Ein Danke an alle 謝謝那些人
Die grad schuften gegen den Tod 那些正在協助對抗疫情與死亡的人
Und ich vermiss' meine Freunde 而我思念著我的好友們
Schick' euch all meine Liebe durchs Telefon
我透過電話傳達了我的思念與愛
Auch wenn um uns grade alles wackelt
Und es Abstand braucht
Rücken wir die Herzen eng zusammen
Machen wir das Beste draus
Auch wenn die Zeit uns grad fordert 就算我們現在在跟時間賽跑
Gibt es Hoffnung noch 我們還是充滿了希望
Dass der Tag kommt, an dem all das vorbei ist 希望疫情結束的到來
Und die Welt macht wieder auf 世界就會在此敞開大門
Und wir sehen uns alle wieder… 我們就能再次見到彼此了!
(請原諒我的中文造詣,我努力翻譯了)
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今天在廣播聽到這首歌,聽到差點哭出來,因為他們的歌真的帶給大家希望與正面能量,加上我的公公其實現在在瑞士的醫院工作,每天面對著感染的病患以及面對每天的生離死別,每次看到他的訊息都很有感,可以感受到他的無助,所以更希望用自己的能力,也就是待在家來盡一份力。更要F趕快把這首歌傳給他老爸 <3
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