【尋找消暑妙法】夏天踩單車時想食冰菠蘿
⭐運動後切勿立即沖凍水涼
⭐咖啡茶類酒類都有利尿作用
#星期一踢走BlueMonday
三大消暑壞習慣
夏日熱辣辣,以下是你常用的消暑方法嗎?當心有些消暑方法會傷身體啊!
🙅🏻♂️ 吃冰 / 喝凍飲
有些人夏天離不開凍飲,甚至把冰塊含在嘴裡慢慢咬,冰塊確有消暑功效但要適可而止,凍飲屬生冷食物,多喝會損傷陽氣,脾胃運化水液的功能全憑陽氣推動,故凍飲會使脾胃運化水液功能減退,令寒濕內生,會慢慢形成小肚腩,亦容易導致經痛、水腫、黑眼圈、臉色暗啞等問題。
⭕ 消暑好習慣:喝一杯西瓜汁或椰青水,消暑解渴。
🙅🏻♂️ 對着風口直吹
夏天消暑少不了風扇與冷氣機,踏入室內立刻迎頭對着高速冷風其實亦屬風邪的一種,天氣炎熱令毛孔張開,風邪多從皮毛而入,容易導致頭痛、咳嗽、鼻敏感、甚至面癱等症狀。
⭕消暑好習慣:風扇或冷氣風口不直接吹着身體,距離也不宜太近。
🙅🏻♂️ 打大赤肋
你家男士夏天在家會不穿衣服嗎?相信不少人因為夏天炎熱而「打大赤肋」,要注意流汗後容易著涼。衣物有防曬功效,外出時不穿衣服要慎防曬傷。
⭕消暑好習慣:帶備上衣流汗後更換,穿著透氣吸汗的衣物。
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Three bad habits to beat the heat
Have you used the following methods to relieve heat? Be careful, you might do more harm than good!
🙅🏻♂️ Drink iced/cold beverages
Some people cannot live without cold drinks, and they even enjoy chewing on ice cubes. Though ice cubes might help relieve heat, they should not be consumed excessively. Iced or cold drinks are raw and cold foods, and they can damage the yang energy. The spleen and stomach rely on the yang energy to circulate fluid in the body. Hence, drinking cold beverages can undermine the functions of these organs. This will further cause cold and dampness to accumulate in the body, and symptoms like abdominal bloating, menstrual pain, water retention, dark eye circles, and a lackluster complexion might develop.
⭕ Tip: drink a glass of watermelon or coconut juice to clear heat and quench thirst
🙅🏻♂️ Enjoy the coolness in front of the air conditioner vent
Fans and air conditioners are essential during summer. Standing in front of the cold air can cause the pathogenic factor of the wind to invade our body when the hot weather has expanded our pores. Individuals who do this might cough and experience headache, nasal allergy, or even facial paralysis.
⭕ Tip: keep a distance from the vent and avoid direct cold air from the air conditioner
🙅🏻♂️ Be topless
Do men in your family wear a shirt at home during summer? Many men tend to strip to be topless because they cannot stand the hot summer weather. Be careful not to catch a cold after sweating. The sun can easily damage the skin when we do not have our clothes when we are outdoors.
⭕ Tip: bring extra set of clothes to change; wear sweat-absorbing clothes that have high air permeability
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#男 #女 #我疲憊 #頭痛 #咳嗽
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Dora 多啦,也在其Youtube影片中提到,- 產品資料 - 杏色針織外套 ~$70 (購自旺中) 米白色寬褲 $35 (購自旺中) 白色針織袋 ~$100 (購自旺中) Randa黑色短boot ~$550 (購自尖沙咀randa專門店) Adidas ultra boost白色 ~$1300 (購自海港城Adidas) Uniqlo黑色h...
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【敏感人生】夏天是濕疹容易發作的日子
⭐汗水會刺激皮膚
⭐護理得當就能享受運動
#星期三CheckCheckMail
濕疹爆發做運動有助祛濕
Bonnie:「夏天到濕疹又爆發,因為怕出汗會「行氣活血」令濕疹問題更嚴重,所以一直不敢做運動。」
CheckCheckCin:中醫理論中濕疹屬於「濕瘡」的範疇,濕疹患者身體多偏向痰濕、濕熱體質,脾虛濕重或血虛風燥。濕疹爆發期是可以運動的,運動能使體內氣血運行暢順,但不會加重濕疹症狀,反而流汗是很好的祛濕方法,能加速濕疹痊癒。剛運動後或許感到皮疹很癢,那是因為身體還有點熱,讓痕癢感覺更明顯而已,只要盡快將汗水擦乾,換去濕透衣服,痕癢感覺就會好轉。另外也要注意補濕,洗澡後為皮膚塗上潤膚乳。壓力也是濕疹爆發的源頭,做運動既可排濕又可減壓,運動產生的安多酚能讓人保持心情愉快,快開始你的運動計劃吧!
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Exercise to dispel dampness during an eczema outbreak
“Summer’s here, and I keep having eczema flare-ups. I do not dare to exercise since sweating is supposed to improve the circulation of qi and invigorate the blood, and I’m afraid this might worsen the eczema outbreak.”
CheckCheckCin: According to the Chinese Medicine theories, patients with eczema are normally individuals with the phlegm-dampness and damp heat body constitutions, or those who with a weak spleen, dampness in the body, or wind-dryness due to blood deficiency.
During an eczema outbreak, we can still exercise as usual. Exercising can improve the circulation of qi and blood, and it does not exacerbate the condition. In fact, sweating is a way to dispel dampness from the body and can expedite recovery.
An itch on the affected areas might become more apparent after the exercise due to the heat the body gives out. To relieve the itch, all we need to do is wipe away our sweat and change into clean clothes as soon as possible.
It is also important to stay hydrated. Do not forget to apply lotion on your body after shower. Do note that being constantly under stress can also cause eczema to flare up. While working out can eliminate dampness from the body, it can also help the body release endorphins to relieve stress. Start exercising now!
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#男 #女 #我煩躁 #我狀態OK #我有壓力 #痰濕 #濕熱 #血虛
heat衣服 在 Facebook 的最佳解答
📣大雨特報🌧️衣服都曬不乾怎麼辦?
還好我有德國博朗格Blomberg Heat Pump熱泵式乾衣機
這台我們已經用很長一陣子了,基本上天天在服役!
是說,大家知道 #衣服跟鞋子要分開烘嗎?
鞋底有很多細菌,清洗後也沒辦法達到100%乾淨
這時候又放進乾衣機烘
細菌就很容易殘留在機器裡
之後再烘貼身衣物....噁....想到都可怕🙀
這台Heat Pump熱泵式乾衣機有好多優點:
☑️使用最新烘乾科技、220V電壓,烘乾效果比低電壓效能好!
☑️熱泵式比傳統排風或冷凝式節省58%以上能源損耗,節能省電!
☑️16種烘衣行程,羊毛也可以烘,中文介面好上手!
☑️智能溫控,能自動偵測溫度,可避免過度烘乾,防止傷害衣物!
🎁優惠活動:買乾衣機 #送日本原裝三菱烘鞋烘被機
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原廠保固(不委外其他廠家)
heat衣服 在 Dora 多啦 Youtube 的精選貼文
- 產品資料 -
杏色針織外套 ~$70 (購自旺中)
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白色針織袋 ~$100 (購自旺中)
Randa黑色短boot ~$550 (購自尖沙咀randa專門店)
Adidas ultra boost白色 ~$1300 (購自海港城Adidas)
Uniqlo黑色heat-tech $99 (購自Uniqlo)
萬秀雷敦melty cream lip ~$50 (購自Watsons )
Avene cicalfate repair cream ~$150 (購自Watsons)
“ 這不是合作影片。
This is not a sponsored video. ”
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片中使用的貼圖是「癲噹」和「柴狗君」,已獲得作者本人:貓室和何必小姐授權使用。
Thank you for watching this video:)
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heat衣服 在 艾薩克Isaac Youtube 的精選貼文
你怕熱嗎?
台灣的夏天怎樣穿才能不悶熱?
穿對「材質」,其實台灣一點也不熱!
延續第一集「#男裝搭配架構」,今日穿衣四原則的「材質」篇, #艾薩克Isaac 要分享羊毛、絲、麻、棉、化學纖維五大常見布料/材質,從今天起,根據需求穿對衣服。
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You hate the heat?
You can’t stand such sultry weather in Taiwan?
You might choose the wrong fabric for your clothes!
Following the first video: The Menswear Framework, today we'd share with you " Material / Fabric " of Four Dressing Rules, including wool, silk, linen, cotton and synthetic fibers. You will know what each type of fabric is designed for and choose the best one for your clothes.
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本集重點Points of the Video:
00:42 羊毛 Wool
00:56 絲 Silk
01:13 麻 Linen
01:30 棉 Cotton
01:44 化學纖維 Synthetic Fibers
推薦連結Related Videos:
【男生穿搭#1】男裝搭配架構:「場合」決定「正式休閒」,再以「四原則」輕鬆搞定穿搭!【Men's Fashion #1】The Menswear Framework (https://youtu.be/A_qdg8JreLA)
【男生穿搭#2】二大配色原則,穿搭好簡單!|【Men's Fashion #1】2 Easy Color Matching Rules(https://youtu.be/E4o-7wuPvdg)
【男生穿搭#3】腿太短?不!只是你褲子穿太低了!|【Men's Fashion #3】Tips to Lengthen Your Legs and Look Taller (https://youtu.be/EVczxCFHWXk)
【男生穿搭#4】衣服怎麼穿才帥?合身是最大關鍵!|【Men's Fashion #4】How Your Suit & Shirt Should Fit(https://youtu.be/SKIAelqTYwk)
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#穿搭 #男生穿搭 #材質 #布料 #穿衣四原則
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heat衣服 在 RickyKAZAF Youtube 的精選貼文
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heat衣服 在 【新訊】BOSCH Heat Pump 速效乾衣機|濕冷冬天 - Mobile01 的推薦與評價
一連好幾日的陰雨天氣,導致衣服怎麼曬也曬不乾,甚至還會飄出難聞異味,使心情大打折扣,也將會影響身體健康,有鑑於此,歐洲領導品牌BOSCH, ... ... <看更多>
heat衣服 在 [問題] Columbia長袖保暖快乾上衣omni-heat - 看板outdoorgear 的推薦與評價
最近剛好看到了columbia的omni-heat衣服
網站上寫的衣服介紹是特殊用到錫箔可以反射熱能
材質是85%快乾聚脂纖維+15%彈性纖維布料
爬文了一下,和GOOGLE網站,似乎對這件衣服的心得幾乎很少
在colimbia官網看了一下購買人的留言,似乎是不錯的
想請問有買過這件衣服的版友
此件衣服算是發熱衣還是保暖衣呢?
如果是發熱衣,外面還是需要套件保暖的衣物?
剛好國外columbia有在特價,想入手兩件
有版友也可以分享有買過或是穿過的心得嗎?
先謝謝版上的各位!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.218.101
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1458055180.A.973.html
※ 編輯: abdur (36.225.218.101), 03/15/2016 23:21:47
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