听说今天是屁屁日呢!🍑
这个桃子屁是你喜欢的吗?♥️
完整照片在OF里哦 ♥️♥️♥️
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
hipday 在 筋肉媽媽 Facebook 的最讚貼文
今天腿軟的成果💪💪💪💪
如果想要讓自己進步、如果想要突破現在的困境, 那麼就不可能不付出努力 。
往往過程是很痛苦的,而且多數時間,是你一個人,悶著頭,獨自奮鬥的。
這不只是健身,更是人生 ;
你可能正困在某一個人生的瓶頸中,而我要告訴你們 :要改變別人是不可能的,除非你自己先改變。
要讓自己改變,首先要唸書,要補充知識,你才會有思想,有了思想就有了方向和方法。
每天我都在思考得如何讓自己更強,每天我也都在和懶惰拔河著。
💪多一分逼迫自己的決心,你就會多一成走出困境的力量。
#hipday #squat #deadlift #hipthrust #讓屁股笑起來 #鍛鍊成為更好的自己 #用阻力遇見更棒的自己 #筋肉媽媽 #bikinicompetitor #bikiniathelet #3-0-1-1 #fitasiangirls #fitnessfamily #fitasianmom #fitstrong #jzfitness
hipday 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
今天腿軟的成果💪💪💪💪
如果想要讓自己進步、如果想要突破現在的困境, 那麼就不可能不付出努力 。
往往過程是很痛苦的,而且多數時間,是你一個人,悶著頭,獨自奮鬥的。
這不只是健身,更是人生 ;
你可能正困在某一個人生的瓶頸中,而我要告訴你們 :要改變別人是不可能的,除非你自己先改變。
要讓自己改變,首先要唸書,要補充知識,你才會有思想,有了思想就有了方向和方法。
每天我都在思考得如何讓自己更強,每天我也都在和懶惰拔河著。
💪多一分逼迫自己的決心,你就會多一成走出困境的力量。
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