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召集鍾意行山嘅各位⛰️香港首個大型網上策略行山賽「PerformHK100 Peaks Walker香港百峯行2021」正式上線📢
平時會plan吓行山路線、又鍾意探索新景點嘅你哋，係時候發揮潛能喇😎
行山其實都好講策略🙌🏼 時間管理、所需物資、衡量唔同路線嘅安全性、長短等等... 樣樣都要用腦🙆🏻‍♂️ 如果你自問係行山高手，不如就試吓參加呢個比賽！😳

比賽總共分為3組，包括百峯精英組Elite(4000米)、繽紛組Fun(602米)、親子組Family(344米)⚡每個組別所需要完成嘅攀升高度都唔同，不過參加方法一樣咁簡單😳 就係將你行山嘅攀升高度上載到指定網站🥳 精英組頭12名達到最高攀升高度嘅參賽者，重可以贏到$3,000或$1,000現金㗎😍😍

早啲報名，報名費仲有折啊🥰 低至$100就可以玩一次比賽，一報名重有超正賽手包，包括大會限定Tee、號碼布、水樽、Raze光觸媒抗菌口罩套裝、嘉士伯無酒精飲料、Acti-Tape 活力肌腱貼，完成指定攀升高度仲可以獲得大會限定山系獎牌、賽事限定紀念毛巾、大會賽事完成電子證書、免費蘇黎世「微」保險首年「型動保」運動保障，順便行吓山、挑戰吓自己🤓

5月12號1pm喺The Forest商場仲會有今次比賽嘅開幕典禮😳 請咗神奇小子曹星如首次以香港百峯挑戰珠穆朗瑪峰8848米高度！

#perform百峯 #香港百峯行2021 #全港首個大型網上策略行山賽 #香港百景 #山系遊

Perform HK100 Peaks Walker 香港百峯行⛰️
報名日期：2021年5月10日至6月6日
早鳥優惠：2021年5月10至22日
比賽日期：2021年6月12日至7月11日
詳情：https://bit.ly/3vIu1HT

【山岳講堂】2018系列

4月山徑越野跑
主講人：戴佑瑞/錢奕綱

【講座資訊】
時 間｜2018年4月17日(二)19:30~21:00 (19:00起入場)
地 點｜中華山岳會館 (台北市中山北路二段185號10樓）
人 數｜60人 (保留10席現場報名)
費 用｜免費講座 (網路報名50席)
聯 絡｜(02)2755-0088 黃小姐 E-mail：taiwanmt@ms24.hinet.net

**4/17已經額滿~~現場保留10席~~請務必提早到場 !

--------講師介紹--------
【戴佑瑞】跑在台灣高山屋脊
越野跑是甚麼？個人的定義很簡單：跑在自然的環境下。
相同的登山行程，有些人要走兩天，有些人要走三天，但健腳者或許只用一天就可以完成。有些山友以一天來回或輕裝攻頂的形式登山，基本上就算是越野跑的型態了。期待台灣能規劃更多安全的高山環境作為訓練場，提供民眾有機會以不同的方式去接觸山林；對於專業運動員，更可以有效地提升實力。
‧前崑山登山社領隊.技術組長
‧前淡大登山社領隊.技術組長
‧前亞洲盃攀登錦標賽選手
‧完成百岳,熟悉台灣山區
‧現為中華山協理事

【錢奕綱】如何玩出自己的越野人生
只是一個朝九晚五的上班族素人跑者，馬拉松跑步經歷約八年，因愛好台灣美麗的山林享受在山徑跑步的感受，進而從柏油路的馬拉松轉戰具有挑戰性的山徑越野跑，平時喜歡自我挑戰參加國內山徑越野跑各大小賽事，每年更會前往國外參加知名越野賽事，秉持一顆愛玩的心，挑戰自我體能極限，期待以雙腳玩遍世界各地的越野賽事。
‧2015 日本上州武尊山越野賽
‧2016 香港UTMT環大帽山超級越野賽
‧2017 法國UTMB環白郎峰-CCC組超級越野賽
‧2018 香港HK100超級越野賽
‧2018 日本UTMF超級越野賽(預計4/27挑戰)

報名網址（https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfX9OZ50mwwkQfLl4…/viewform）
★★★臨時無法參加者請於課程前一天告知！
粉絲專頁【 Taiwan Mountain台灣山岳 】
https://www.facebook.com/ilovetaiwanmountain/
【山岳講堂】2018系列---------------
地點：中華山岳會館 (台北市中山北路二段185號10樓）
時間：每月第三或四週的週二晚間19:30~21:00
費用：事先報名，免費參加
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《台灣山岳》23年專業報導台灣山林豐富的自然生態與人文；
鼓勵國人從事健康的登山健行活動。
是一本有使命、有傳承的純本土期刊。
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137期透過跑山人的分享，
讓登山人瞭解跑山運動的完整輪廓與內涵，
希望在正確的認知下，看待這個山林裡的新物種！
若您爬了很多年的山，卻沒跑過山，想必對於跑山充滿了疑問，
且讓我們一起跟跑山人聊一聊…
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明星跑步

每年渣打馬拉松，傳媒最關心的參賽者是明星，我們未必知道冠亞季軍得主的名字，不過很清楚明星比賽過程中的花絮。毅行者的情況差不多，樂施會的宣傳焦點可能是堅忍不屈的參賽者，傳媒卻只關心明星。有些人感到氣憤，有氣有力的年輕人參加長跑比賽，為何成為新聞？這些明星成名於演藝界，為何值得跑步界關注？

有人感到氣憤，也有人走出來解釋，傳媒關注明星跑步是好事，因為提升跑步運動的知名度，吸引更多人跑步。這個「Good for the sport」的解釋好像合情合理，運動有益身心，然而得不到公眾的目光，因此任何宣傳也是好宣傳。想深一層，如果明星不參賽，傳媒的報導可能更少，甚至是零。在報導明星和零報導之間，這取捨很明顯。

作為個人跑者，我們的計算卻有所不同。「Good for the sport」對個人跑者未必是好事，舉一個切身的例子，明星宣傳帶動愈來愈多人參加渣馬和毅行者，報名變得更難。大佬呀，而家仲唔夠難？專門利人，毫不利己的批評者指出，只為自己着想，太自私，跑者應該顧全大局，全力支持這項運動愈搞愈旺。

以前渣馬報名先到先得，跑者在電腦前 (有些人用不只一部)，搭正夠鐘鬥手指快，報到名像中獎。去年渣馬改為抽簽，聽天由命，等待結果的期間不好受。最近HK100透露，六千人爭一千多個名額，五個人報名，篩走四個，仲要明星宣傳，救命呀！

另一個批評明星跑者的原因，是「騎劫」比賽應該的焦點，沒有人關注勝出者的佳績。勝出者才是比賽的英雄，這些人多年來的付出，及比賽期間的表現，值得所有關心跑步的人鼓掌。說得對，我們關心明星多過勝出者，不過我要提出一點：即使沒明星參加，其他參賽者也不大關心勝出者做出什麼成績。

參加大型比賽，跑者的快感來自享受賽前的備戰，比賽的氣氛，賽後回味，除了極少數的爭勝者，大部分參賽者跟自己比賽，只向自己交待成績。能夠和世界級高手踏過同一條跑道，代表跑者珍而重之的榮耀。在跑者眼中，第一個衝線或是第五百個衝線，都是勝出者。

「Good for the sport」的sport是一樣非常宏大的東西，超越冠軍，超越明星，超越任何一位跑者。幾千人，幾萬人，賽前一同為比賽付出過，比賽中盡力，享受一份一秒，接受應得的賽果，這是跑步這個sport的意義。大型比賽最珍貴的一幅相，不是冠軍衝線的一刻，也不是明星的V字手勢，而是鏡頭在天空影下的跑者人海。



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