Day 3
10.09.2021
老實講,DAY 2我用咗3日時間去recover, 而呢日之後我用咗唔洗2日去recover...真係🔥速有效!因為我全身每一部份都痛到一個點🤣!可以話係爆炸🤣🤣,不過我非常喜歡!Sifu @lawrence_trifitness 嘅訓練,可以係話,睇住我嚟做!但都有咁嘅feeling, 真係唔簡單!今日我將會面對DAY 4!! I’m ready now!! 🔥🔥🔥
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Photo by @wonghoyinraymond
Videos Editing: by @kakainwonderland
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#多謝老公成日陪住我做運動💕
#為自己和家人再做多一點
#支持下我啦
#為家人和自己努力去拚💪💪
#有健康才可以繼續煮出更多美味的美食
#和繼續我的美術和styling創作
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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有你支持真好💕 @wonghoyinraymond
感謝Sifu告訴我的身體和骨骼是可以更好的! @lawrence_trifitness
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Day 2 Training🔥
今天開始了正式的training, Sifu @lawrence_trifitness 認真的教導下我一點不敢懶惰🤪,雖然我真的差不多有2年沒有做運動,除了之前行山外,其餘的時間也一直給自己藉口呢!現在有@wonghoyinraymond 看實了,再也沒有藉口了!
從上次起我想把每次的training也在ig 記錄下來,好給自己一個提醒和支持!就看看跟著的日子,能不能成為,一個不一樣的我,天天做運動!
老實講,我很怕跑步的!因為實在很怕膝頭發炎,但今次我很有信心,因為有Lawrence Sifu指導,他說只要做對每一步或每一個動作,沒有什麼是不可能的!
看著吧!
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