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戴著口罩到處訓練💪🏻
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健身這10年來中間一定會有想偷懶不練的時候，通常都會在家耍廢個兩三天、就覺得不行肌肉感覺開始掉了得振作起來。
當我沒有動力的時候我會看一些國外選手的訓練影片來去激勵自己、比我優秀的人都沒有停止訓練而我更是不能停。
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過年🧨新年快樂
給自己換個新環境訓練😬
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此影片為非商業合作影片 ♡ 說明欄裡包含分潤連結☺︎
每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見☺︎
☆但是 請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上☆
因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人☺︎
It's almost X'mas!! My favorite time of the year is just around the corner. I partnered up with Givenchy to teach you this glamorous look for the holiday season, hope you like it!
xoxo, thanks for watching!
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Eyebrow:持色染眉膏 #1自然棕色
Contouring Compact:光感美肌潤色遮瑕筆 #3
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Eyeliner: Shu Uemura Gel Liner
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Chic and sleek way to do a low ponytail!
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