韓劇Sweet Home裡,演員李詩英結實的背肌是不是讓人驚豔
i運動教練一對一,健身器材大解析 (單押x1)
「引體向上」解鎖軟趴趴的背部肉肉
感謝 新北市永和國民運動中心 協助拍攝
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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直臂下拉練得好,闊背肌沒煩惱。看到龍門架不要怕,走過去勇敢使用!
來!這裡有清楚的示範影片,你先拿去看個幾次,去健身房就不會害怕了。(希望有一天可以引體向上的Tina編)
跟著體適能教練一起練 #直臂下拉
鍛鍊好看的背部線條,也能擁有更好的體態
感謝 新北市永和國民運動中心 協助拍攝
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來獻出你的心臟吧!
(老師,請下進擊的巨人主題曲)
去健身房不要再「練上身不練下身」了,好嗎? 腿是我們的第二個心臟啊!
感謝 新北市永和國民運動中心 協助拍攝
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