【改變人生】一切從調理體質開始
⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail
祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」
CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！
黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫
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Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.
Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.
Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.
Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!
Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.
✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞
i will follow you 在 二人のI''s~I will follow you~ (sssn1板友提供) - 精華區lyrics 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 leila 信箱]
作者: sssn1 (找一個字代替~)
標題: 想請版主幫po歌詞
時間: Tue May 12 01:49:53 2009
這是自己翻的 想po版 但發現有發文限制
有勞版主代po
thx
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原版mv含字幕 https://www.youtube.com/watch?v=OKGA2JDXpW8&feature=related
二人のI''s~I will follow you~
作詞：松尾康治 作曲：Kacky
編曲：大石憲一郎 演唱：Mizuho 翻訳 sssn1
ノートに書いたあなたのイニシャル 在筆記本寫上你的名字縮寫
気付かれぬよう そっと重ね合う 為了不被發現 悄悄地把他們疊在一起
I will follow you 我願追隨你
背伸をして見上げた校舎 空の彼方 挺直身子抬頭望著的校舍 在天空的彼端
光の中 遠慮しながら たたずんでいる 處在光芒中 一邊躲避卻又駐足其中的是
真昼の月 白晝之月
この想い(my heart) あなたの元へ届けたい 多想把心中的思念送達你身邊
胸に芽生えた情熱の 小さなつぼみを 將胸中初萌熱情的花苞
抱きしめ(I close my eyes) 緊緊懷抱
いつの日か(someday) 希望有一天
大きな花を咲かせたい 能讓它綻放偌大的花朵
ときめく心つながって 繫著兩顆激動不已的心
交わす二人の合図(アイズ) 交換著彼此的信號
扉のかげ そっと見送った 靜靜地目送門扉的影子
まっすぐ伸びた あの後姿 你的背影變得又長且直
I will follow you 我願追隨你
息切らして 駆け寄りたいと 思うけれど 本想拼命跑近你 即使無法喘息
高鳴る鼓動 気づかれそうで 踏み出せなくて 卻深怕激動的心跳會被發現 無法邁步
立ち尽くすの 只能裹足不前
この願い(My wish) 言葉に出して伝えたい 多想用言語將願望訴說你耳畔
小瓶につめたメッセージ 心の海へと 讓寄託於小瓶裡的信息
流して(Send all my love) 流向心海
いつの日も(always) 想要能永遠
二人で手を握り合って 兩個人互握著彼此的手
巡る季節を重ねたい 一遍一遍迎接春夏秋冬
交わす目と目で合図(アイズ) 就用眼神交換信號
この想い あなたの元へ届けたい 多想把心中的思念送達你身邊
胸に芽生えた情熱の 小さなつぼみを 將初萌初萌熱情的花苞
抱きしめ 緊緊懷抱
この願い 言葉に出して伝えたい 多想用言語將願望訴說你耳畔
小瓶につめたメッセージ 心の海へと 讓寄託於小瓶裡的信息
流して 流向心海
いつの日も 想要能永遠
二人で手を握り合って 兩個人互握著彼此的手
巡る季節を重ねたい 一遍一遍迎接春夏秋冬
交わす目と目で合図(アイズ) 就用眼神交換信號
ps.1 影片中字幕有錯誤
ps.2 アイズ是原作I''s的讀音 是各角色名字的第一個字I的複數 在日文中剛好與
合図(信號)同音
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I am a rock, Rock, rocks.
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