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「牛肉怎麼煎才多汁不乾柴？」
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🤘簡單哥小技巧：簡單哥小知識
❓真空的牛肉變黑是壞掉了嗎❓
⭐️因真空包裝，會讓牛肉產生缺氧，所以產生暗黑色，都是屬於正常現象
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉牛肉 400克
👉海鹽 1大匙
👉黑胡椒粒 適量
👉奶油 10克
👉梅林辣醬油 1小匙
（替代食材：醬油）
🥣其他配料🥣
👉青花菜 40克
👉紅椒 20克
👉黃椒 20克
👉蒜頭 20克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
📝前置步驟：花椰菜稍微川燙
🥘開始簡單製作🥘
①加海鹽、黑胡椒粒，稍微拍打
②熱鍋下油、骰子牛半煎炒至四面無肉色
③下黑胡椒粒、梅林醬油、奶油融化後瀝乾備用
④下蔬菜加入鹽巴、黑胡椒粒拌炒
🥘蒜片製作🥘
🧄冷油大火下蒜片起泡後轉小火待變色即可瀝乾
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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ig壞掉dcard 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳貼文
敲鼻骨很可怕？隆鼻合併敲鼻骨是否有後遺症 ｜依心唯美 謝東穎醫師
為什麼要敲鼻骨？
哪些人適合敲鼻骨？
敲鼻骨會不會痛?
敲鼻骨有哪些後遺症？
感覺好像很驚悚（！
一起揭開
隆鼻中最神秘的術式
#敲鼻骨 的面紗！
（其實真的不可怕啦！）
💡影片重點
0:00 應景搶先看
0:57 敲鼻骨是什麼
1:50 自我檢測
2:12 手術介紹
2:50 哪些人適合
3:55 哪些人不適合
4:31 敲鼻骨後遺症
5:32 QA時間
5:57醫師壞掉
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ig壞掉dcard 在 Ig壞掉 的推薦與評價
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