【三妍良語的生活隨筆】-20
回顧與銀快的對話省思/2020年10月17號
「....因為我不是用自己賺的錢買的,
花他的錢,我會有罪惡感」我難過的說
「為什麼?」銀快問
「使用他的錢代表我沒有能力,是個沒價值的人....」
我痛苦的回答
🌹在整理去年跟銀快的諮詢時
看到去年跟他聊一段
關於花老公的錢會有罪惡感的對話
起因是我想要買一個升降桌
做為創作時久坐腰酸,
可站起來的工作的桌子。
於是另一半送了我一張ikea的升降桌
折合台幣是1萬七千九百元。
收到桌子我很開心,
但沒多久就有濃濃的罪惡感湧了上來
「你不應該花老公那麼多的錢,你還不起」
「你不配擁有這麼好的東西」
#痛苦的源頭
#想要成為不依賴任何人的女強人
一直以來我心目中的理想形象
就是希望可以當個
堅強獨立的女強人。
什麼叫堅強獨立的女強人呢?
大概是電影或韓劇裡面
留著一頭黑直髮,塗著豔紅色的口紅
穿著黑色的西裝外套,內搭著白色套裝,
拿著深色的公事包
腳穿著黑色高跟鞋
喀嗒喀嗒的踩過
大理石地板的大廳
面對各種突發事件
也處變不驚
能夠快速判斷並下決策。
獨立自主、精明幹練的形象
在自己的事業上面
有一定的作為
不需要依靠別人
就有自己的房子和存款
收入可以甩男人好幾條街。
我對這個理想的形象
有著深深期望,
但現實常常與理想相距甚遠
我不是什麼精明幹練的女強人
也沒有可以甩男人
好幾條街的收入和存款
只是連幾千塊的帳單
都要等待發薪日才繳的出來的普通人。
苦苦追尋也達不到的理想
「拜託別人幫忙很羞愧,證明我是個沒能力的人..」這樣的自我厭惡感更是與日俱增。
#討論認知偏誤造成的罪惡感
「那你要檢討的是罪惡感,而不是花老公的錢,罪惡感是你創造出來的,還是別人逼你產生的?」銀快問我
「是我自己創造出來的。」
我嘆了口氣,一個字一個字敲下鍵盤
「因為我想讓自己覺得我不配和沒那個價值」
「原來如此啊,但你不就有能力驅使老公把升降桌買給你嗎?我就沒有驅使別人買東西給我的能力」
「而你卻創造一個罪惡感來說自己沒能力,這樣有點好笑耶」
「你的能力不就是活用資源嗎?老公的錢不是你的沒錯,但他本來就是你可以運用的資源」
銀快說。
「我沒有發現這個是資源...」
真的嗎?這是我的能力嗎?我有點震驚
「你是富足的,卻要創造罪惡感,讓自己合理化,好讓自己活在原有的框架裡」
「沒資格、不配擁有、沒能力、沒價值、你的思路好迂迴噢,我都被繞暈了~」
「他的錢和他的人和他的朋友和家人,都是你的資源,因為這些人與你有關」銀快說
「擁有資源的人,卻不知道什麼是資源,就像戴著眼鏡的人在找眼鏡一樣」
「資源不一定是金錢,懂得運用資源,或許能夠創造金錢,你可以試著盤點你的資源。」
銀快做了個結論
#扭轉偏誤開始接受新的價值觀
我記得當時被這幾句話震撼到,
在之後我花了很長的時間,
去接受自己是身負資源的人,
以及換掉接受別人的幫助是不好的羞愧感
然後我在今年更透過一本
人類圖的「財賦密碼」理解
運用資源是我的能力
人類圖財賦密碼:個人職場
及賺錢天賦使用說明書
https://www.books.com.tw/products/0010890584
#發現自己的賺錢天賦
我擁有20幾條賺錢天賦
其中一項的閘門特質
叫做「結盟轉強」
書中的結盟轉強是怎麼樣形容的呢?
就像是精子跟卵子一樣
精子單獨的時候是很弱小的
但是一旦和卵子結合一起
就可以孕育一個生命。
如果你現在是一個很弱的狀態
你只要想辦法跟能夠
擴大你的能力的平台
或人合作做結盟跟結合
你就能推廣你的能力
躍升轉成強者。
#找到自己的強項
在我更加了解自己的特質是這項以後
我就不會因為要拜託別人產生羞愧感,
以及依賴別人幫助有罪惡感。
因為我發現自身的特質並不是走
獨立精明幹練的女強人路線
「分享自己喜歡的事,
引起別人共鳴和人合作才是我的強項」
而我逐漸改善自身的信念框架以後
身邊就出現很多合作邀請
雖然與人合作這部分
還有很多東西要進步學習
但不可諱言的,
我身邊好像真的聚集很多的貴人
在我需要得時候
常常出手幫我一把。
老公和我的家庭都是我的後盾,
他們在背後給我很多支持和鼓勵。
我老公甚至覺得
花錢讓老婆開心是很正常的
更何況我喜歡的都是很實際的東西。
我卻忽視或不敢接受這些資源
我覺得理所當然接受的話
好像就變成唯利是圖、不要臉的人
這樣是不道德的。
卻沒想過,
以後可以回報他們更多東西
來感恩他們的幫助。
現在回頭看當初的對話
覺得自己
被不正常的信念綁架
自我折磨了那麼多年
感到可憐又好笑
又有點欣慰自己有成長
心中充滿感恩。
#三妍良語的勵志實驗室
#罪惡感
#回顧
#自我成長
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅IKEA Taiwan 宜家家居,也在其Youtube影片中提到,新冠肺炎疫情改變了我們許多,不論是生活和工作模式都受到了影響。Ericsson讓8萬5千名員工在家工作,並提供免費的家具給員工,打造安全又舒適的居家工作環境。IKEA很榮幸成為Ericsson的全球合作夥伴,同來自瑞典的IKEA和Ericsson,分享安全性,可持續性,創新和家庭等價值觀,這使此次的...
ikea價值觀 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 的精選貼文
CH 感謝筆記提供Ru Sin Jhu
精準購物衣櫥整理
Vicky老師 廖心筠老師
Vicky:看了近藤麻理惠影集─以為斷捨離就是丟衣服自己來就好,後來還是找朋友幫忙,黑色垃圾袋,看不到就不會揀回來了。不捨丟哺乳衣、孕婦裝。
如何精準採買,廣告與代言人等吸引以為買了會達到快樂時尚等等。
廖哥:花錢了,覺得不適合,不甘心,繼續留著等哪一天穿就會美
累積很多可有可無的,會穿的80/20法則,每次打開衣櫥就會有好心情
一次下架,依類別,今天裙子,明天短袖上衣,不要全部都拿出來會累死。
問三件事:1.好喜歡2.可是(這件很好看可是起毛球、縮水、穿不下) 3.不知道
對鏡子想像鏡子內是未來瘦的自己,「嗨未來的OO,你還會想穿這件嗎?」→未來的你會想穿新衣服or老古板
避免失手,要先了解自己的品味跟價值觀。
櫃姐介紹,最難介紹的就是「都可以」,給了才說「不要」
如何知道風格?衣櫃全部打開,最喜歡最常穿最被誇獎的,或看雜誌喜歡的就去店裡試穿,試穿很重要,漸漸就會知道自己適合什麼,就不會踩雷。
Vicky:例如面試,櫃姐介紹黑色的或是套裝,但是自己要去的是設計產業,就去公司前面站1~2小時觀察他們的穿著。不要被框架綁住。很多人都沒有自己的調查跟紀錄。
廖哥:簡單的紀錄方法,可以先把衣櫥的衣服拍起來,購買前先看過一次。可以用手機拍下每天自己的穿搭。好看的、不好看的都記下來,用圖像記錄,不一定要用字。Vicky:還可以PO上IG動態XD,促進互動。
可有可無的→敗部復活區,這一周就穿出門,每天穿,發現自己不想穿,就會很快斷捨離。
Vicky:昂貴的禮服、到了一個階段、決定送人:希望對方要會穿,真的要穿去吃飯、要拍照,不然就要送人或丟掉,不能造成別人衣櫥的困擾。
廖哥:每個階段的衣服,隨著你”長大了人生進階,衣服可以給別人。
Vicky:用季來汰換整理衣服。
廖哥:斷捨離要什麼時候做?每天365天每天都斷捨離。在衣櫥旁邊放一個籃子,穿了不舒服不適合不好看,反面丟進籃子,滿了,反面拿去洗跟曬,等累積到一個數量要送了就翻到正面,PO在贈物網或分享愛,一次送出。超快!
衣架不能變多,用空間限制數量。
垃圾整理好,只是整齊的垃圾。收納─是有多少數量跟有什麼放哪裡才是收納。
Vicky:不要買自己不能負荷的衣服,年輕小姐時還可以燙,後來生小孩9點就要熄燈,沒空檢視衣服狀況沒空燙,要整理起來方便、省時、省力。
廖哥:可以在衣櫃內裝燈,也不用全部丟掉,很喜歡的還是可以留下。
Q(jess):剛新裝潢房子,想要利用天花板的空間作吊櫃,老師有建議怎麼擺放跟收納工具,不知道怎麼做會比較好。
A(廖哥):手舉高的高度已是極限,太高拿不到不會想拿,上面的空間可以放棉被或包包跟行李箱,吊的與抽屜的比例看自己習慣與衣服種類,但抽屜會比較貴,抽屜不夠用可以去ikea買抽屜櫃。
Q(jess):建議買什麼收納盒
A(廖哥):ikea skubb收納盒 輕、單色、白,或百寶袋王,透明。
Q(善善):材質款式顏色有什麼特別喜好或建議?
A(廖哥):黑、白、灰、深藍、米就很好搭配,自己最合適、好搭的。
A(Vicky):主色桃紅、黑白灰去搭
Q(設計先生):行為管理,80%黑白灰20%配件點綴有色彩的東西。環境的朔造,人有怠惰性,爬上去不太可能、蹲低又不太願意,超越人體的部分可以用機械電動,但懶得用還是會不用。房價很高的地方,床會想設計到天花板。
A(vicky的總結):手觸碰的到的放常用的東西,碰不到的可以放不常用的,而設計要成本,那就做好管理。
總結:拍照一次核對、用空間限制數量。
ikea價值觀 在 IKEA Facebook 的精選貼文
瑞典公司就是愛員工啦!Ericsson讓8萬5千名員工在家工作,並提供免費的家具給員工,打造安全又舒適的居家工作環境。也是同根生來自瑞典的IKEA,很榮幸成為Ericsson的全球合作夥伴,以居家佈置的專家身分,我們分享安全性,可持續性,創新和家庭等相同的價值觀。
IKEA有各種不同辦公家具,可依個人需求挑選,提供最佳解決方案,解決在家工作所面臨的挑戰,創造個人獨一無二的居家工作空間。
你說你說,不選IKEA還說的過去嗎?
一窺Ericsson員工家中舒適辦公環境👉https://youtu.be/QzfxSXJAomE
來看看辦公家具們👉https://bit.ly/32M8xNH
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ikea價值觀 在 IKEA Taiwan 宜家家居 Youtube 的精選貼文
新冠肺炎疫情改變了我們許多,不論是生活和工作模式都受到了影響。Ericsson讓8萬5千名員工在家工作,並提供免費的家具給員工,打造安全又舒適的居家工作環境。IKEA很榮幸成為Ericsson的全球合作夥伴,同來自瑞典的IKEA和Ericsson,分享安全性,可持續性,創新和家庭等價值觀,這使此次的合作更加契合!IKEA是居家佈置的專家,透過提供最佳解決方案,解決在家工作所面臨的挑戰,並創造個人化的居家工作空間。
The COVID-19 pandemic has changed work/life patterns for many of us. Ericsson is migrating 85,000 employees to work from home and also provide free furniture to support their employee to build up a safe and comfortable home office environment. IKEA is honored to be Ericsson's global partner to provide good quality furniture to their employees. IKEA and Ericsson are both from Sweden and share values of safety, sustainability, innovation, and family, making this a perfect match! IKEA is the home furnishing specialist. We know the challenges of working from home and how to overcome them. The best solution will be tightened in the existing home environment to create your personal home working space.
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Hello 大家好,我是邱愛莉
除了協助房產問題之外,多少也會遇到財務分配的問題。
學員會問我:自己和另一半,在理財規劃上,是怎麼做的?
今天準備常見5個QA和大家分享!
因為每個家庭、情侶,適合的方式不同,所以我的方法也不是絕對,就當成給大家參考囉~
1:01交往前,付錢怎麼付?
3:05結婚前會討論彼此的理財規劃嗎? 什麼時候開始談這個話題,會覺得談錢傷感情嗎?
3:45個人財務報表
4:50婚後,還沒買房前的財務規劃,與買房後的規劃一樣嗎?
6:28夫妻之間是誰在管理金錢的呢?家庭費用如何分配?
7:44婚前、婚後,彼此理財價值觀有變化嗎?
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