在這一場疫情的影響下,對我們大家的日常生活都造成影響!
相信病毒在短期內不會消失,我們只能習慣與病毒和平共存!
我們能做的就是保護好自己和保護他人把風險降到最低!所以我認為大家到健身房運動時還是必須要戴上口罩,還有就是手上隨時都拿著一瓶酒精消毒劑,再用器材之前其實可以先噴一噴酒精消毒劑在使用機器!
可能會造成大家比較麻煩,但在這非常時期大家可能就要辛苦一點!
因為如果我們不能改變環境,那我們只能改變自己的習慣!
運動本來就是健康的,所以在運動時我們應該提升自己的防護力,保護好自己保護好他人!
Under the influence of this epidemic, it has affected our daily lives! Believe that the virus will not disappear in the short term, we can only get used to coexisting peacefully with the virus! What we can do is to protect ourselves and protect others to minimize the risk! So I think you still have to wear a mask when you go to the gym to exercise, and you have to hold a bottle of alcohol disinfectant on your hands at all times, and you can actually spray the alcohol disinfectant before using the equipment! It may cause you more trouble, but in this extraordinary period, you may have to work a little harder! Because if we can't change the environment, then we can only change our habits! Exercise is inherently healthy, so when exercising, we should improve our protection, protect ourselves and others!
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同時也有4811部Youtube影片,追蹤數超過47萬的網紅satotintv,也在其Youtube影片中提到,【GOTON!(ゴトン)】(ゴトン)」とは 株式会社GENDA SEGA Entertainment(旧:株式会社セガ エンタテイメント)が運営する、24時間いつでもどこでも遊べるオンラインクレーンゲームです。 それが東京ドームシティにて店舗でオープン! さとちん発売中↓トレーナー・シャツ・パーカー...
in short 在 私人專業健身教練 Kevin Lin 林君穎 Facebook 的精選貼文
In the end we only regret the chances we didn’t take
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So take it life’s too short for regrets
in short 在 Star Hang Le Thời Trang Facebook 的最讚貼文
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in short 在 satotintv Youtube 的最佳解答
【GOTON!(ゴトン)】(ゴトン)」とは 株式会社GENDA SEGA Entertainment(旧:株式会社セガ エンタテイメント)が運営する、24時間いつでもどこでも遊べるオンラインクレーンゲームです。 それが東京ドームシティにて店舗でオープン!
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#short
in short 在 Kohki Yamaguchi Youtube 的最讚貼文
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Finally made my way to the US and I'm excited to share my 3 days here in SF with you all!
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All photographs in this episode was edited using the 'Autumn Faded' Preset pack available here: https://www.kohkipresets.com/product-...
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Chapters:
0:00 Intro
0:15 Day 1 | Met up w/Jerome
1:00 Oakland Bay Bridge View
2:44 Sales Force Plaza
3:48 Harrison Street
5:34 Met up w/ Catarina
5:58 Marshall's Beach
6:35 Day 2 | Catch up
8:28 Storyblocks AD
9:37 Marshall's Beach | Attempt 2
12:08 Redwood Hwy
13:04 Day 3 | Noe Cafe
14:33 JapanTown
15:32 Bay Bridge | Met up w/Wren
17:12 End
#SanFrancisco #photography #vlog
in short 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
今日のテーマは、「食べ過ぎは何日後に太るのか?」です。
「食べ過ぎた!太る!どうしよう!」
そんな風に思ったこと、ありませんか?
普段は健康的な食生活を目指して暮らしていても、たまたまストレスが溜まってたくさん食べてしまったり、タイミング的にお祝いごとが続いたりして、たくさん食べてしまうケースは、誰にでもありえます。
でも、食べ過ぎたと思ったら、意外と大丈夫だった…って思ったことありませんか?
今回は、食べ過ぎると体にどんな変化が起こるのか、食べ過ぎてから何日後に太るのか、研究論文を紹介しながら、整理してみたいと思います。
↓文字で読みたい方はこちら↓
ストレス太りのかんたんな回避法。
https://www.chounaikankyou.club/article/fatrecovery.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Modest Changes to Glycemic Regulation Are Sufficient to Maintain Glucose Fluxes in Healthy Young Men Following Overfeeding With a Habitual Macronutrient Composition
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30964705/
※2 Short-term, High-Fat Overfeeding Impairs Glycaemic Control but Does Not Alter Gut Hormone Responses to a Mixed Meal Tolerance Test in Healthy, Normal-Weight Individuals
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28115026/
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#食欲
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