好多女仔可能都試過荷爾蒙失調爆肥，我都係其一😭！試過節食，但體質會變差，仲好容易病。戒糖又會令我頭暈暈，其他減肥療程亦容易反彈，無效果。
有啲咩方法可以收身形減肥之餘，又唔會反彈同影響體質？最近我就試咗 德善堂中醫 Chinese Essence Medicine 有個$780體質性減重去水腫療程 (http://bit.ly/2VVIlyb)，價錢唔貴之餘，服務仲好全面添😎，當中包括：
✅ 中醫師診症服務 (包3日中藥)
✅ 營養師健康評估
✅ 體適能運動指導
✅ 搪瓷熱能養生療程
療程前顧問會先替我度Inbody身體分析，全方位評估我既個人健康指標📈(包括總脂肪量及分佈、隱藏內臟脂肪面積、基礎代謝率、水腫指數、肌肉量等)。
之後到註冊營養師咨詢，她會根據我日常生活同飲食習慣，做詳細解釋，並會教我每天應該如何分配卡路里攝取量🍽。例如我實在太鍾意食麵🍜啦，多起上黎可以食2碗，佢話我應控制澱粉質的攝取，就自然會瘦到。
然後到註冊中醫師會診，經把脈後原來我屬腎虛體質，令到荷爾蒙失調致肥，須內服補腎中藥作調理。
之後體適能教練會1對1咁教我拉筋動作同簡易運動🧘🏻♀，唔好睇小呢啲運動雖然好簡單同輕量，但一樣做到同gym一樣嘅效果。
最後就係中醫理療，我做咗搪瓷熱能養生療程，有啲類似拔罐咁，但係唔會痛，暖暖地好舒服😌。除咗有排水腫既功效，仲可以排毒舒緩，做完個人即刻輕鬆晒，瞓覺💤都瞓得好啲。
呢個療程最好就係佢會提供全面既飲食🥗、運動🏃🏻♀同養生🍵建議俾你，再配合兩師會診和理療保健，咁就可以從多方面改善體形同體質啦！
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