#登山雯 一個月成功挑戰兩次百岳野營⛺️
現在已經能習慣在高山營地呼呼大睡了😴~哈
入秋之際🍁高山溫差動輒十度以上🌲
無論保暖衣物夠不夠🧣睡袋都是我的終極護身
挑選時直接從舒適低溫-10度高山睡袋開始選起 因為我真的太怕冷了🥶~挑一個最保暖的最安心! 為了找到最適合自己的高山睡袋 做不少功課呢~
📝睡袋材質:羽絨>化學纖維
羽絨輕/保暖度高/壓縮性好/保養費心/高價
化學纖維/保暖度低/壓縮性差/保養容易/平價
我的首要條件:暖上加暖 最好暖到心坎裡🥰
因此直接刪去化學纖維 從羽絨睡袋開始挑起
📝保暖係數:羽絨等級
羽絨睡袋水洗標上的『Fill-Power』膨脹係數
(縮寫是FP)FP600以上屬於羽絨頂級規格
數字越高代表蓬鬆程度越好 因為羽絨保暖原理
就是羽絨朵纖毛展開 蓬起空間將暖空氣鎖在裡面
我挑選『FP850』就是想暖到極致! 😝
睡袋上也會標註舒適高溫-舒適低溫-極限溫度值 我挑『極限溫度-30度』到底有多怕冷啊我🤪
📝耐用程度:尼龍丹尼數
高山睡袋收納時反覆拉捲 還要經得起我雙腳亂踢
我是“側睡控”睡眠肯定要左翻右翻 翻好幾圈才行
表布耐用強度高不高 可以看『尼龍丹尼數』🤔
也就是每9000公尺長纖維淨重(1公克為1丹尼) 丹尼數越大 代表纖維重量越重 越堅固耐磨😮
睡袋表布常規有20D-15D-10D-7D 我挑『15D』
綜觀以上睡袋性能 我選中MIT睡袋🤗
DOWN POWER -溫感羽絨-
前身是台灣在地30年羽絨原料廠 主要外銷日本
2016年創立品牌 專營戶外羽絨睡袋
上百岳野營評測 #DownPower飄浮膠囊Pro560
保暖度都讓我非常滿意啊!
志佳陽大山8/30 3.1k營地
海拔約1700公尺 夜晚低溫約10度
穿薄背心睡袋拉鍊全拉上暖到出汗
拉開拉鍊掀開睡袋帽伸出雙手入眠 舒適度剛好
閂山 9/25 730林道11.7k啟登至22.8k營地
海拔2800公尺 夜晚低溫約5~7度
穿薄背心加上薄外套拉鍊全拉上🥱
睡袋帽緣繩拉緊只露口鼻 外頭很冷但身體很暖
有粉絲留言說 感謝我的登山分享
常跟著我的行程走 我看到真的滿感動的
登山是近兩年培養的興趣 最初只是想健身拍美景如今嘗試百岳才知道 練了一年郊山步道還不夠
『百岳』是另外一個高深的境界
許多人會”單登百岳“ 但是我的體力腿力還不夠
所以百岳野營⛺️能讓我睡飽😴再登頂⛰️
也能全心享受森林之美🌲
希望大家也能找到適合自己的高山睡袋
一起好眠吧~
詳細評測文👇
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=19168
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅alex lam,也在其Youtube影片中提到,繼去年與韓國名廚姜珉求合作開設現代韓國料理餐廳Hansik Goo後,灶神集團今年與來自新加坡的年輕大廚Barry Quek合作,聯手打造全新餐飲概念Whey,呈獻融合新加坡風味的歐陸菜式。團隊甄選本地新鮮時令食材,以北歐料理手法炮製出具備新加坡風味、別樹一幟的美饌。餐廳坐落於中環威靈頓街The W...
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我與湘玲是大學的同學、朋友,也是(良性)競爭對手。
她唸的是動畫組,我是創新媒體設計組,大四的時候我想要做雜誌(freeeze magazine),於是自己當採訪、編輯與設計,找了一位攝影師,與她約了時間與拍攝地點,晃晃蕩蕩到了那,
雖然是朋友,但也是第一次去她家,看到她與伴侶精心佈置的家,就會回想起我那時候雜亂不堪自己的房間,不只是各種有品味的物件,也有三隻貓咪,簡直是我理想中的居住環境。
太多的第一次,也包括第一次的採訪,那時候我一邊看著自己準備的訪綱,一邊閒聊,一邊注意手機錄音,
問到最後有太多次變得像是閒聊,但我才發覺,閒聊反而更能激發出潛藏在我們淺意識中的珊瑚與寶物們。
記得那時,她幾乎翻出了家裡所有的稿子,從草稿、隨筆、到各式各樣媒材的繪畫,
每一幅的水準都很高,也相當精緻,繪畫出了我從未見過的柔軟筆觸,
就像是貼服著嬰兒一般的表面,溫暖而充滿彈性,
那時候我明確感知到,那是我所缺乏的,關於軟的能量。
我特別喜歡她所繪製的鉛筆照,反覆塗、堆疊、刮痕,這些在紙上都變成了精美裝飾,最後誕生出一幅暖軟溫的畫作,
或許我們人都會特別注意我們自身所欠缺的,
那時候我才意識到原來縱使媒材不同,也仍能帶有相同的氛圍在,想然,這就是藝術家本身自己的能量與個性。
畫作總能展現出一個人的個性,我想這是一定的,
處在什麼樣的狀況之下就會誕生出怎樣的畫作,
她是追求完美的人,不到狀態與水準之內,她就不會輕易拿出,
這一次她辦了人生的第一次個展,展出了好幾年以來的作品,
我想對她而言,肯定是一個非常大的挑戰與目標。
但她做到了,妳真的好棒!
也歡迎大家去看看她的展覽唷!
Freeeze magazine by Paixpro
Photo by Alice Ku
Info
人生過敏 LIFE ALLERGY | 曾湘玲 Hltoo 個展
展覽日期:2021.04.10 — 04.30
展覽時間:14:00 — 19:00 (每週一公休)
展覽地點:良日激動所 Thatalright Art Space
活動頁面:https://fb.me/e/ckW6NIt8Z
✹ ABOUT EXHIBITON
「過敏」 - 身體的保護機制, 免疫系統面對一些外來因素的過度反應。
反芻著各種對於「人」生的過敏反應,
是成長、是蛻變、是刺激、是停留;是喘息、是掙扎、是依戀、是安全,
這些過敏反應累積下來的畫作猶如黏膩的唾液、分泌物般緩慢堆砌出 「我」 這個人。
於是有了這第一次的展覽, 作為一個與外界連結的私密起點。
"Allergy"- the body's coping mechanism. It is how our immune system reacts to the outside world.
Growth, Transformation, Stimulation, Pause, Respite, Struggle, Attachment, Security.
These are the emotions that I have experienced from allergic reactions then turned into paintings.
Such as sticky saliva and secretions, they piled up and reincarnated to who I am.
This is how this first solo exhibition was born, an intimate story that connects me to the outside world.
✹ ABOUT ARTIST
曾湘玲 Hsianglin Tseng , 筆名 Hltoo
1992年生,現職 插畫藝術家 / 視覺設計師。
對自己的名字有強烈的認同障礙,被稱呼名字時會冷不防地從腳底竄起一股尷尬但只有自己知道,而Hltoo就是一段名字縮寫並連自己也唸不出的名字。
常被誤認為外向的個性,骨子裡其實非常的認生矛盾,並常常在夜裡認真地煩惱起來。
不設限自己的風格,作品中充滿細緻卻焦躁的質地,擅長用畫面來捕捉空間中最細微的情感流動,安靜卻附有力量,以筆與紙的溫度,嘗試和世界對話。
Hsianglin Tseng / Hltoo.
Born in 1992, an Illustration artist, and visual designer.
Hltoo has a hard time identifying her name, who gets chills down her spine when being called by her real name (That only she knows).Ironically, “HItoo” is an abbreviated name that she couldn't even pronounce it herself.
People often misjudge Hltoo as an extrovert, truth to be told, she has an extremely contradicting mind that would make her wake up in the middle of the night and start spiraling. Hltoo doesn’t limit her art style, her work is dedicated to restless textures and catching strings of emotions from the space that she then turns into images.
Quiet yet powerful, she tries to use the warmth from pen and paper to communicate to the world.
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他們是兩本即將以獨立出版,集結十年創作路上片段,完全不同內容的畫冊。
在開始前想先讓大家了解我想做的事以及大家對於周邊產品的想法,於是做了一份簡單的問卷調查☟
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繼去年與韓國名廚姜珉求合作開設現代韓國料理餐廳Hansik Goo後,灶神集團今年與來自新加坡的年輕大廚Barry Quek合作,聯手打造全新餐飲概念Whey,呈獻融合新加坡風味的歐陸菜式。團隊甄選本地新鮮時令食材,以北歐料理手法炮製出具備新加坡風味、別樹一幟的美饌。餐廳坐落於中環威靈頓街The Wellington大廈,將於5月25日開始試業。
歐亞融匯料理 味蕾綻放之旅
主廚Barry在新加坡出生及長大,曾在當地米芝蓮星級餐廳Joël Robuchon及Les Amis學藝,先後加入比利時 In De Wulf、墨爾本Attica及倫敦Portland等知名餐廳的廚隊,並於2017年來港開設Beet。他遊走世界廚房後在Whey回歸家鄉味道,以香港本地食材結合新加坡美食元素,活用西方醃漬發酵技術,為現代歐陸菜注入新生命力。他憑藉其細膩樸實的烹飪風格,重新詮釋熱情奔放的獅城味道 ── 為饕客創造難忘的味覺回憶。
嚐味菜單充分展現Barry對精緻餐飲的嶄新視野,盛宴以本地當造春季蜜糖豆揭開序幕,伴上乳清及香草,清新自然;Whey的自家發酵麵包每天新鮮出爐,用上東南亞黑果(Buah Keluak)製作牛油麵包,口感鬆軟且帶異國風味;本地天然酵母酸種麵包則帶果酸味道,讓人吃過不停;煎北海道帆立貝加入大樹菠蘿醬及蝦鬆等新加坡元素,創新演繹常見食材。
主菜「肉骨茶」豬肋排以胡椒肉骨茶(Buk Ket Teh)作靈感,採用新界農場的優質豬肉,以白胡椒湯低溫慢煮,鮮嫩入味,配上豬心及自家發酵椰菜,最後淋上白胡椒肉汁,以歐洲料理手法製造亞菜風味,客人吃時可沾上自家調製黑蒜醬,惹味非常;花蟹叻沙蒟蒻飯為菜單上另一亮點,Barry兒時最愛叻沙配飯,現以蒟蒻米取替麵條,加入咖喱叻沙蟹湯,煮出香濃彈牙的蒟蒻飯,配搭經人手拆肉的本地新鮮花蟹,令人齒頰留香。盛宴最後以多款特色甜品作結,當中包括Barry原創新鮮貓山王雪糕配搭魚子醬,鹹甜兼併,激發驚喜味覺享受。
支持本地生產 關注可持續發展
Whey團隊在炮製美食同時,希望為可持續發展出一分力,因此四處搜羅本地優質海鮮、肉類,及蔬菜,並將食材物盡其用,減少廚餘。店名Whey亦含此意,乳清 (whey)是生產乳酪製品過程中,牛奶凝結後所形成的剩餘物,廚師將其轉化為醬汁以提升菜式味道層次,更用作調製雞尾酒;亦會善用蝦殼熬湯、用榴蓮籽經發酵製醋等,充分發揮食材價值。
飲品方面,Whey請來Fernet Hunter創辦人Raphael Holzer為餐廳設計專屬雞尾酒酒單,採用本地時令水果調配,讓佳餚美味加倍;同時設立瑞典品牌Nordaq Fresh濾水系統,為客人提供自家製作瓶裝飲用水。餐廳亦分別與香港品牌Sprue Furniture及FlowPlusLiving合作 ,度身訂造木製餐桌及陶瓷餐具。
自然舒適空間 與美饌互相輝映
餐廳裝潢由挪威著名建築及室內設計公司Snøhetta一手包辦。正如Whey的菜式融匯歐亞元素,其佈置氛圍亦糅合北歐民間藝術及娘惹建築特色。環境色彩配搭以平靜柔和的大地色和森林墨綠色為主調,運用藤蔓、橡木及雲石等天然素材,加以時尚黃銅點綴;同時展示各國藝術家的畫作,包括來自墨西哥的Bosco Sodi、台灣吳季璁及韓國Jiana Kim的作品,讓整體氛圍賞心悅目,營造舒適自在的用餐環境。
關於Whey
Whey 由來自新加坡的年輕主廚Barry Quek掌舵,他遊走世界廚房後回歸家鄉味道,以香港本地食材結合新加坡美食元素,活用北歐料理手法及醃漬發酵技術,為現代歐陸菜注入新生命力。Barry憑藉其細膩樸實的烹飪風格,重新詮釋熱情奔放的獅城味道──為饕客創造難忘的味覺回憶。
地址:中環威靈頓街198號The Wellington 高層地下
電話:2693 3198
電郵:info@whey.hk
網址:www.whey.hk
Facebook及Instagram:@wheyhk
餐廳將於5月14日開放5月25日起的訂座
關於灶神集團 ZS Hospitality Group
灶神集團 ZS Hospitality Group 於 2014 年成立,致力推廣亞洲美食,傳乘華人社會的美食文化。旗下餐廳包括 Hansik Goo(現代韓國料理)、營致會館(尊尚米芝蓮二星粵菜)、Miss Lee(創意中式素食)、J.A.M.(亞洲美食市集)及即將開業的Whey(歐陸新加坡)。歡迎瀏覽集團網站以查看更多資料。
ZS 是灶神(Zao Shen)的英文縮寫,在中國通俗及飲食文化上,扮演著舉足輕重的角色。相傳灶神掌管廚房及飲食,亦為家宅神之一。據說灶神除逐年監察每家每戶一年下來的德行外,亦庇祐世人溫飽有財、健康豐盛及幸福快樂。灶,意思為煮食的火爐。集團以灶神為名,一方面表達集團對飲食的堅持與追求,另一方面,亦希望透過美食與貼心的服務,為每一位客人送上最摯誠的祝福。
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嗨!大家好,我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』我們要來做一款非常經典又很家常的美式 BLT 三明治。(Classic BLT Sandwich)。
BLT 是一款盛行於英美地區的三明治料理,它的名字 BLT 是取其最主要的三樣食材 (Bacon培根, Lettuce 西生菜, Tomato 番茄)的英文字首之縮寫而成,以經典的 BLT 老三樣為基礎,許多人依據自己的創意或喜好,亦開創並衍生更多美味的三明治組合,例如加了太陽蛋的BLET Sandwich, 加酪梨則變成 BLAT。
雖然BLT三明治做法完全無難度,但要做出好吃的味道,食材就變得很重要,例如麵包除了最常見的土司,帶有堅果香的雜糧麵包或歐式麵包都很適合。
另外若擔心培根熱量太高,也可以選擇低脂的培根來替代。
另外番茄要怎麼切?西生菜等各種食材要怎麼堆疊,怎麼排序,都還是有點學問的哦!
有興趣的朋友千萬別錯過這集影片,希望大家會喜歡。:)
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/OjwgVA29Z4g
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Classic BLT Sandwich Recipe 經典美式 BLT 三明治怎麼作呢?
下面是經典美式 BLT 三文治的作法與食譜:
✎ 材料/ Ingredients
麵包 兩片(可用吐司或其他喜歡的麵包種類)
培根 3片
西生菜(萵苣) 1-2片
番茄 2片(切片厚度約 1cm)
黑胡椒 適量
無鹽奶油(unsalted butter) 10g
美乃茲 20g
番茄醬 10g
第戎芥末醬 5g
✎
1. 烤箱預熱到200°C。在烤盤上先舖上一張烘焙紙,然後再放上烤架
2. 將三片培根分別舖在烤架上,彼此之間要保持間距,以200°C烘烤12-15分鐘,烤到培根邊緣酥脆,但又保有一定的柔軟口感最佳。也可以用煎的。
3. 培根出爐後,用廚房紙巾吸取多餘的油脂,然後灑上一點黑胡椒調味
4. 將番茄切成 1cm 厚的片狀,片好的番茄平舖在廚房紙巾上,再用另一張紙巾吸除過多的汁液,備用
5. 將美乃茲、番茄醬、芥末醬混合拌勻,作為醬汁。
6. 在平底鍋裡放一點奶油(butter),開中小火融化奶油,接著把麵包擺上去,烘烤到每一面都呈現金黃焦色
7. 準備來組合三明治,先在烤好的兩片麵包上塗一層薄奶油,然後其中一個舖上培根,再來是番茄,並淋上適量調好的醬汁,以及折成接近麵包大小的西生菜,最後蓋上另一片麵包
8. 將麵包對切一半,就可以上桌享用了
更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#美式三明治
#早餐食譜
#簡易食譜
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
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[韓國藝人] 和Chercher去看王世子“朴寶劍” Park Bo Gum Asia Tour In Kuala Lumpur 2016 #Ohhappyday
一直都聽說寶劍人很好,只要是去過他的粉絲見面會的朋友都一律好評
自從他演了請回答1988和雲畫的月光後,人氣就爆長
也展開了亞洲巡迴粉絲見面會
第一場就來到馬來西亞
這也也很榮幸有機會來看這位王世子 朴寶劍 (Park Bo Gum)
自己經歷了這一場見面會之後完全掉入寶劍的溫暖心窩,真的被寶劍真誠感動到了
Park Bo Gum Asia Tour In Kuala Lumpur(Malaysia)圓滿成功
希望寶劍對馬來西亞的有個美好的回憶
Park Bo Gum Fighting
All the Malaysia Fans will wait for you for the next return :)
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