Search
ตาย ตาย ตาย #tabatapower คือการเทรนเเบบ HIIT มีเวลาออกตายตัว คือออก20วิ พัก10 เเล้วทำวนไปค่ะ เป็นอีก1การเทรนที่กำลังได้รับความริยมมาก หนิงออกจาก #insanitymax ค่ะ #fitwithsarai #saraichattdotcom
ไม่ได้ออกมาเกือบ10วัน เพราะตกเวทีขาเดี้ยง เลยออก #insanitymax เเบบ low impact ค่ะ เชื่อไหมเหนื่อยพอๆกันเลยค่าาาา 😁😓😂 ขอบคุณเสื้อออกกำลังกายสีเเสบสันสวยงามจาก @preeboutiquesportswear นะคะ ชอบมากกก💋💋
'we don't lift weights in #insanitymax , we lift us' .. ShaunT 👊👊👊 วันนี้ตื่นมาสู้กับใจอย่างมาก เพราะขี้เกียจ ต่อรองในใจกันอยู่นาน สุดท้าย .. ความขี้เกียจก็เเพ้วินัย
