🏃🏻♀️2021/09/30 聽講話今日 program ,唔小心跑多左。🤔我覺得:「唔緊要啦,練到嘢先係自己嫁嘛……😊」都係多幾十米姐。🤣 每次練多少少,就會比其他人進步多少少。😉
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多謝我ge 好隊友 @charlotte_ng48 Clara Hui Charlie Tam 陪我一齊跑、一齊邊跑邊搵攝影師影相🤣,無左你地,我一定會爆。🙈 仲有幫我地打氣 ge So Hoi Nam Janice Louie Chan Ka Chun Keith Waiming Chan ,雖然衝緊嗰陣回應唔到大家,但你地 ge 打氣同掌聲👏🏻,我地收到晒!🥰
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難得 7分 pace 小隊齊人,期待我地 ge 合照。今晚 post 住舊相先。🙈
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#FindYourFast ⚡️
#nikehkg #nrcpacer #NRC #SCHKM2021
#奔跑吧肥蛙 🐸 #comerunwithus #werunhkg #justdoit #nikeplus #RunWithFrancoise
#hkig #hkigers #hkgirl #HKrunner #instarunners
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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🏃🏻♀️2021/09/28 🍩衝圈,是件有趣的事情。你以為這是終點,但其實這是起點……🤨 很痛苦,但你知道是值得的。因為在終點等待你的,是更強大、更美好的自己!🥰
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跟自己說聲:「辛苦了!😉」給我多來點安多酚。☺️
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🏃🏻♀️2021/09/26 ⏱守時,是美德。☺️但對 NRC Pacer 而言,基本啦。😎
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多啲人一齊跑,係無咁難捱嫁!🤣 多謝7分彼小隊神隊友 @charlotte_ng48 @claraaahui @charlie_tam carry 小弟我。🙇🏻♀️ 🚄今日7分彼列車,準時到站。👏🏻👏🏻👏🏻
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就快到渣打馬拉松,想黎 NRC 同我地一齊練跑,就問我攞報名 link 啦!😉
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📸: @lampson
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(舊相來的,今日未有大會相。🙈)
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25 days and counting •On today's plan it's a 7 mile run at easy pace. The goals is around 60-65 minutes, so mile pacing will be around 8:30-9 minute ... ... <看更多>