週一的第一堂課給了我滿到快溢出來的感動
因為iPARTY創辦人Polinna老師
我有機會到社區指導一群喜歡派對、喜歡健走的運動女孩,這群女孩從有氧開始慢慢增加了團體體能訓練,或是私人教練課
裡面有個可愛的女孩叫小步
是個自我要求跟高,責任感很重的女孩
有一天她跟我分享近況,身體帶來的不適讓她休息了一陣子,我說我們一起慢慢開始找回運動
在阿基里斯見面的第一天,確認了她的身體狀況,說實話,當下我真的有些許苦惱,因為不能握、不能脊柱動作,甚至推、拉要估算角度...避免神經肌肉的刺激帶來麻痺
好在她是個很樂觀正向的女孩,在一開始我們做了諸多嘗試,下課後我也詢問了很多的教練們。我們一起慢慢、慢慢的開始從徒手、進階到負重
我一次又一次紀錄者她的進步
今天她的腿推來到30公斤!
或許對很多人來說,這不是什麼太困難的事情,但對我們來說,三、四個多月來的努力,終於嚐到甜美的果實!
我讓自己很冷靜的跟他說「你真的很棒!第一次上這台器材,我們有多驚慌記得嗎?你一直跟我說你痲了 不行....但現在你做到了!」(打到這邊我都快哭了)
小步真的越來越棒了!
我喜歡看她上課時候的從容感!
也好喜歡看到她完成訓練後期待著便當的神情🤣
因為小步還有好多朋友的故事都讓我相信
運動真的讓我們變得更好❤️
星期一我獲得滿滿的感動與能量跟大家分享❤️
新的一週 我們也加油唷❤️
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雖然今天的課程是無償演出
但,卻是我來到芳鄰有史以來最開心的一次
好像沒有經歷點什麼風波
不算真愛的概念
一直到這波事件過後,才發現有好多愛我的你們
我也太幸福了吧
其實教課對我來說,到底最大的滿足感是什麼
真的不是大家跳多好、奪厲害
是大家在下課後,帶著心滿意足的表情,跟我道別走出教室....大家的笑臉,就是無聲的肯定唷
謝謝大家來上課
感動、感動、就是滿滿的感動
祝大家有愉快的一週
下週三芳鄰見❤️
#Emma艾瑪體適能
#艾瑪陽光小樂園
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咦~老師去哪裡了呢?!
老師看醫生去了啦🤣
拐到的右腳踝一直沒有好好的復原
最近太想跟大家大跳特跳了
所以它跟我抗議了⋯⋯
感謝Jimmy老師協助幫忙(鞠躬)
汐運的iPARTY,有越來越多朋友一起加入了
上週同學跑來說,因為妳基隆站不下了,所以我來汐止上課啦
謝謝好多的朋友願意跟著我東奔西跑
感謝大家的支持與肯定啦(是什麼競選官話)
這是給艾瑪最大的鼓勵❤️
等我腳腳好一點,一起蹦蹦跳跳唷
今天的送客語就在粉專跟大家分享囉....
謝謝大家的喜歡,祝福各位有愉快的週末,期待下週見❤️
#Emma艾瑪體適能
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