用iPhone 裸錄個300遍是什麼概念…
果然實力派都是需要磨練的啊～
https://youtu.be/l9GyMIw4_DA
iphone桌子 在 SV 科學歌唱 / 音樂學院 Facebook 的最佳解答
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅安妞Alina，也在其Youtube影片中提到，https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw 兩週沒上影片了！！！ 大家有沒有想我呀～～～ 最近的生活都在忙網拍，但忙得好快樂 謝謝大家支持My.SO 身兼ytr跟出貨小幫手，想要紀錄一整天，結果發現都在出貨哈哈 這次的影片也有用Bruno做三餐...
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iphone桌子 在 散步路徑 Facebook 的最佳貼文
「日日更新可愛的心」
0917
接下來是中秋連假，希望各位今天下班之後回家先把床單被套換洗，畢竟接下來四天很可能有高達三天到三天半都是在床上或坐或躺或吃或睡。在這邊幫你開個備品的清單，讓你準備中秋連假不遺餘力：
一）換新床單被套
二）床上用餐桌或是床邊桌
三）影集清單分早中晚規劃，間隔記得讓眼睛休息
四）冷凍庫備有散步杯霜五杯以上
五）冷藏備有散步糕點三種以上
為了讓大家的第四與第五點都能安心準備，我們連假期間營業時間有稍稍更動一下：
五：12:00-21:00
六：10:00-21:00
日：10:00-21:00
一：10:00-21:00
二：10:00-19:00
三：10:00-19:00
至於口味的部分我們也預排好了：
五：百香果綠茶｜木瓜牛奶
六：伯爵奶茶｜葡萄
日：鐵觀音奶茶｜iPhone 7
一：薰衣草奶茶｜養樂多多
二：黑豆魯｜葡萄
三：蜂蜜葡萄柚｜iPhone 8
連假這四天我們都會開到晚上九點，你可以吃飽飯後來找我們吃過捲冰然後外帶幾個杯霜回家。這幾天在床上與地面幾乎零接觸的「獨立筒戰役」是大家可能會碰到的偉大戰爭，希望你備好冰，看好戲，吃好料，睡好覺。
⋯⋯⋯⋯
一些小叨唸：
一）近期我們還是維持霜淇淋店的營運，至於雪花冰店則會持續維持休息的狀態。如果你真的很懷念雪花的蛋糕，我們在霜淇淋店都有提供，不用擔心。霜淇淋店依舊會提供已經提早冷凍備好的杯霜，如果你想在現場吃，我們吧台與櫃檯旁邊的桌子都有少少的座位。希望你隨時保持與他人的距離，安好心吃好冰。
二）現場外帶與外送品項：（口味都可以在當日限動看到）
杯裝冰，咖啡，蛋糕，烤布蕾，涼茶
三）外送須知（需滿150元）：
［1］請直接私訊我們想要的品項以及領餐的地址。
［2］品項金額請幫我準備剛好，盡量不找零。
［3］請著在家辦公或是在家上課的態度服裝領餐。
（我們的杯裝冰都是做好直接冷凍起來，如此一來在外送舟車勞頓之餘也不會光速融化，不用擔心。）
四）外縣市宅配：
如果你在他鄉心心念念著我們的冰，那可以選擇低溫宅配的方式，運費是160元（箱子最多可以裝到12杯）。至於口味的選擇可以看當天的限動都有喔！
五）蛋糕整模可以預訂，可選擇自取或是住在附近讓老闆幫你送過去。當然如果你鍾意歡樂拼盤，也可以私下來跟我們協商討論。
iphone桌子 在 Facebook 的最佳解答
平常這台吸塵器
是放在妞媽的置衣間裡
每天都會吸妞爸睡覺搓腳（掉在地上的腳皮😆）
還有浴室裡，滿地的毛髮
老實說以前對於吸塵器
總是崇尚名牌
總覺得吸力一定要超強才能吸乾淨
但吸力強馬達聲音大，重量也重
當家裡有輕量款
取而代之隨手拿
#真的方便許多😆
#變得更勤快吸地
#只要看到地板有毛屑
#下意識就拿來吸😆😆😆
像是這台日本品牌🇯🇵
📌Doshisha 輕量吸塵器
#免運：本島配送
#輕量吸塵器
#重量僅880G
#比一台筆電還輕😲
#主機可拆装
#一機多用
#高處清潔不費力
#5公分間隙也能清鬆清潔😉
#壁掛式充電不占空間
✔輕量化設計
👉只有880G
#比一般輕薄筆電還輕
#胖胖瓶可樂一半的重量
機身可360度旋轉
對手無縛雞之力的婦人和小孩來說
打掃相當輕鬆不費力
✔旋轉吸頭設計
有效吸附牆角的灰塵
更深入角落清潔
難以清潔的家具與牆壁縫隙
沙發或者床下
只要縫隙 #大於5公分
都能伸入其中打掃
✔主機可拆装 一機多用
拆下主機加上長管
直接變成手持吸塵器
可以清潔👉桌子、沙發、車內
無論打掃👉角落樓梯、
或者👉高處窗簾都非常容易
✔壁掛式充電
可隨時充電、不占空間
充飽電
使用時間長達24分鐘
✔內容物：
主機x1
專用AC電源供應器x1
壁掛式充電器x1
連接管x1
地板吸頭x1
縫隙噴嘴x1
膠黏片（每2張）x1
螺釘x3
使用說明書/保修x1
無線/有線：無線
集塵方式：集塵筒
型式：手持式
使用尺寸：約20.7x14.7x103.2 cm（主機+延長管+地板頭)
電源供應器規格：
Input(輸入):AC 100-240V~50/60Hz
Output(輸出):DC 14V 500mA 總額定消耗電功率：120W
內置充電電池：銀離子電池 11.1V
充電時間：約5小時（當電池為空/室溫20℃開始充電）
使用時間：強約10分鐘 標準約24分鐘（初次使用，在充滿電的狀態/室溫20C下使用)
集塵容量：約0.2L 集塵箱
重量：0.88kg
保固：1年
產地：中國
#輕量型吸塵器
#使用操作不費力
#高處清潔伸入隙縫
#打掃變得好輕鬆
#旋轉吸頭設計
#有效吸附牆角的灰塵
#壁掛式充電
#充飽電可吸24分鐘
優惠日期：9/15-9/23
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iphone桌子 在 安妞Alina Youtube 的最佳貼文
https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw
兩週沒上影片了！！！
大家有沒有想我呀～～～
最近的生活都在忙網拍，但忙得好快樂
謝謝大家支持My.SO
身兼ytr跟出貨小幫手，想要紀錄一整天，結果發現都在出貨哈哈
這次的影片也有用Bruno做三餐！！！
雖然我的鬆餅大失敗，但男友做的都好好吃
之後8月會開團Bruno的電烤盤，所以最近很認真在用這個煮飯哈哈
如果有興趣，可以等我的團購唷～
這一個月我們也會幫忙照顧男友家的狗meatball
實在太太太可愛
總之很凌亂的紀錄一整天，希望你們喜歡
淘寶買的桌子
https://world.taobao.com/item/626427853385.htm
漁夫帽
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/category/ACC/HAT
蝦皮買的木地板個人沒有很推，因為寄來的時候超髒！
所以就不放連結囉～
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More Information /
🍒 固定髮型師：https://www.instagram.com/genic_demi/
🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro
🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro
FTC: This video is not sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com
iphone桌子 在 APPLEFANS蘋果迷 Youtube 的最佳貼文
#M1 #iMac
#特別感謝 #有好桌子就能打造健康工作環境
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#影片內容
我們都知道，今年的 M1 iMac 分成了最基礎的版本還有中高階的款式。那實質上用起來，又有什麼差別呢？經過了連續兩週的使用，我也得出了一些結論，但先講這台電腦確實會讓某些人失望。
今天，我就來跟大家分享一下，我這兩個禮拜用下來的完整心得。
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iphone桌子 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中
🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸做肩部運動前後，該先熱敷還是冰敷？
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節！
🔸毛巾操你真的做對了嗎！有哪些眉角？
🔸升級版的鐘擺運動學起來！
#影片大綱
🔸肩部運動前，應該先熱敷
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。
🔸正面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫正面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著前進，而不是拱腰前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著後退，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸側面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫側面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著靠近牆面，而不是做側腰延伸來前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10
秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著遠離牆面，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸毛巾操，正確示範請見影片。
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭，並超過脊椎中線。
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉，此時身體也沒有前傾或後仰的狀況，一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺，保持呼吸，維持10秒，然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。
🔸站姿鐘擺運動
▫肩膀自然放鬆垂下，利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量，輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸趴姿鐘擺運動
▫找一張桌子或有椅背的椅子，讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。
▫肩膀自然放鬆垂下，一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸肩部運動後，應該做冰敷
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟
#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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