不信就算了,大部分瘦子不是天生的。回想被笑肥妹的日子,內心還是渴望保持瘦。放心。從不吃減肥藥、從不節食。
只是這幾年,大部分日子定時進食,早午餐吃飯、下午一點甜點、晚上吃菜和肉。整天多喝水。養成易瘦體質。而生育後,極速回復體態的方式,是親自帶小孩、親餵、親自做家務。偶爾半夜還在工作⋯⋯
但媽媽們,還是別勉強自己,生了孩子已經太辛苦了。為了照顧孩子,失去太多自己,請舒服做你自己就好。
如果看到一個媽媽,身材、外表不像以前光鮮、漂亮,帶點脂肪和臉上倦容。請好好體諒她們,千萬不要批評。
雖然我算瘦,但老實說肉還是鬆鬆的,因為很難抽空去運動。圖中是為了和兒子吃早餐,帶了瑜珈墊,來不及去上課,換了在路上散步的媽媽⋯⋯ #sundaybeauty
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
iwantmylifeback 在 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat Facebook 的最讚貼文
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這一年來壓力不是一般的大
身體出反應 腸胃轉差 肌肉總是疲憊 病了不只三次
假沒有放過好的 旅行每天回message收call
我以為會習慣 也試著去習慣 用強大意志克服困難 即使很多東西已經超出工作範圍
可是當有些事太過份還是會觸動神經
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總是頂著責任二字去做人
很累
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