上膊過早發力通常很多人都有都現象,不怕
放慢-作輕 高拉作模擬慢慢會好的…
#一對一教學
#爆發訓練
#肌力訓練
#weightlifting
#weightliftingmasters
#舉重
#烈哥的舉重教室
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#joan_yogafitness
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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