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⚠️緊急通知⚠️
因應新北、台北市的防疫政策
近期團班同學們、私教學生們
已在5/14 均通知完畢
💕團班同學們，最新消息或者費用規則，請隨時關注各個場所的網站
以下連結也方便學生們查詢👍🏻
臺北市大安運動中心
美人魚舞空間
JOYFIT24安和路
Joysport 樂適能運動與整合式健康促進：群甫教官和教練團
榮星二樓 StarTraining fitness
再次感謝同學們的體諒與配合
防疫休息期間
我們一起來好好保護自己、家人及台灣，你們說好不好？🥰
#規律生活作息
#家中簡易運動及伸展
#維持體抗力
#均衡飲食
#充足睡眠
#消毒口罩不能少
#勤洗手
//活動推薦//台北。草地上的瑜伽提斯野餐派對。
Karen與Trix老師的甜美笑容以及開懷正能量，相信大家有與老師們相見歡過的朋友們都不陌生。入秋了，天氣涼爽怡人，是時候可以走出教室外，迎接大自然的美好。
此兩位老師的正向親和力以及動作專業，極為推薦！有緣分的朋友們，歡迎參加此活動來拓展社交。
寬心運動，開心交友！
----------活動介紹-------------
臉書活動頁：https://reurl.cc/VX04jY
【適合對象】
不拘程度，只要能敞開心胸投向大自然的懷抱
【活動內容】
時間：2020/10/17（六）9:00~ 12:00
地點：台北大安森林公園
費用：300元/人，須事先匯款
人數12人為上限，以匯款順序保留名額
並請自備瑜伽墊、水、毛巾、餐具
【活動流程】
9:00-9:10:報到- 新舊朋友來Say Hi
9:15-10:00: 和緩流動瑜伽- 心不急 呼吸緩 慢慢練 瑜伽 by Trix
10:00-10:45: 彼拉提斯basic- 身心與動作的藍芽連結 by Karen
10:45- 12:00: 草地上的早午餐派對
🥑師資介紹：
🙋🏻♀️Trix:
多年從事設計工作，長年姿勢不良，接觸了慢跑及瑜伽後，毅然決然投入瑜伽教學事業，藝術家的美學血液讓瑜伽的流動充滿美感。幾年的教學後，於孕期間長期臥床，擁有了孩子，復出教學更是多了一份體貼學員的溫柔
經歷：
◎ 一對一瑜伽/ 彼拉提斯 私人家教
◎富蘭克林證券、鼎泰豐、鼎新電腦、花旗銀行 等多家企業特聘瑜伽、彼拉提斯指導老師
◎文化大學推廣部（建國校區） 彼拉提斯老師
◎環球產護中心 孕婦/產後 瑜伽提斯老師
◎Lavender wellness 瑜伽/ 彼拉提斯老師
◎中正/文山/板橋運動中心 彼拉提斯&瑜伽老師
🙋🏽♀️Karen:
大學時的Karen是個每天穿短裙熱褲的熱舞社辣妹，愛笑愛漂亮愛熱鬧，從來沒想過有天會成為老師。
一開始只為了讓體態更美好而接觸瑜珈和彼拉提斯，漸漸地產生興趣而走上教學之路。不求華麗不求難度，只希望大家可從最基礎的練習找回身與心的連結。
經歷：
◎君悅飯店特約日文瑜珈老師
◎Dynasty Tapei 瑜珈老師
◎板橋/新莊運動中心 瑜珈老師
◎Anytime fitnesses 瑜珈老師
◎Joyfit24 瑜珈老師
◎好時光女生運動樂園 皮拉提斯老師
◎Lavender wellness瑜珈/彼拉提斯老師
【報名方式】
請見活動頁
https://reurl.cc/9XvL9j
來自日本的連鎖健身房-⍟ 24小時利用不受時間限制重訓器材、有氧器材、團體課程淋浴間106 臺北市大安區安和路二段82號. ... <看更多>
[分享] 反推文德JoyFit24. 看板 Neihu. 作者 echovan. 時間 2019-03-08 14:58:33. 留言 9則留言，8人參與討論. 推噓 7 ( 7推 0噓 2→ ). ... <看更多>
joyfit24費用 在 Re: [問題] 文德站JoyFit 24評價如何? - 看板Neihu 的推薦與評價
目前已是會員，來賺個P幣，寫得詳細一點回到版上。
目前還是試營運，故沒有24H營運。
平日11-22
假日11-19
也因為是試營運，所以目前都還沒開始被計算月費，免費使用這樣。
一、先說結論：
以下為個人意見，僅供參考。
a.優點
1. 輕中度運動型的人適用，該有的器材都有
2. 24小時，適合夜班或夜貓族
3. 不用帶鎖頭，密碼鎖
4. 部分機械重量訓練是用hoist
5. 有免治馬桶（誤）
6. 目前是沒看到教練拉課程啦
7. 似乎到日本也可以使用joyfit24的健身房（？）需要跟工作人員確認
b. 缺點
1. 不適合巨巨或衝大重量的（啞鈴到40KG）
2. 目前沒看到團體課程（感覺也沒空間開？）
3. 熱門的史密斯只有一台，平日晚上或假日下午可能會用不到
個人是覺得適合上班族想做些運動維持健康（這也應該是這種社區型健身房的取向）
以及半夜想健身找不到地方練的人
目前是想到這些，以上有想到別的再補。
二、器材
a.機械式器材
以下為Matrix，可點連結去看圖
1. 高拉訓練機（背部下拉）
https://goo.gl/JAVn7m
2. 引體向上訓練機
https://goo.gl/9RdtCq
3. 掛片式腿推機
https://goo.gl/X2dnuA
4. 蹬腿訓練機
https://goo.gl/YuG8qP
5. 腰部旋轉訓練機
https://goo.gl/K73L8d
6. 雙臂外轉訓練機（夾胸跟後三角）
https://goo.gl/Losw58
7. 肩部推舉機
https://goo.gl/wCsP2Q
8. 胸推機
https://goo.gl/J4FjFi
Hoist系列：
1. 坐姿划船
https://gymco.com.tw/productdetail/790
2. 股四頭踢腿
https://gymco.com.tw/productdetail/794
3. 股二頭彎曲
https://gymco.com.tw/productdetail/795
4. 腹部前屈訓練機
https://gymco.com.tw/productdetail/801
5. 腿部內收外展訓練機
https://gymco.com.tw/productdetail/1204
6. 練臀部
（找不到圖）
b. 功能式器材
1. 功能訓練器
https://goo.gl/jRnWYW
2. 引體向上架
https://goo.gl/UrjZ8U
3. 深蹲架
4. 史密斯
5. 二頭肌訓練椅
6. 背部伸展台
7. 平躺台版(可拿啞鈴練臥握的)
8. 可調式躺版*2
9. 平躺仰臥起坐
10. 可調式下斜躺版
11. 啞鈴 1~10KG&12~40KG
c. 有氧器材
都是Matrix
慢跑機*9
滑步機*3
健身型單車*2
訓練型單車*2
還有一片空間可以進行拉筋的。
以上供大家參考。
※ 引述《wechin97 (WET)》之銘言：
: 內湖版友們大家好
: 最近想找健身房
: 離家最近的就是這家日本來的JoyFit 24
: 但因為這家實在是太新了 好像也是台灣第一家
: 爬文都找不到使用心得
: 經過時觀察好像小小的
: 而且雖標榜24小時 但有一次比較晚回家看到鐵門是拉下來的
: 想請問有沒有版友體驗過或是已經是他們的會員
: 裡面的環境如何?收費如何?
: 謝謝大家
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.105.154
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Neihu/M.1525588413.A.003.html
: 推 abba0120: 想知道+1 05/06 19:42
: → VFCanisLupus: 早鳥優惠：一個月1088，需收手續費2000，一年約信 05/06 20:26
: → VFCanisLupus: 用卡自動扣款 送一件衣服與毛巾，我也在考慮是否 05/06 20:27
: → VFCanisLupus: 入會。 05/06 20:27
: 入會費好貴啊天啊…謝謝你的資訊
: → awu150060: 搞笑的是之前說24H 但官網營業時間平日到22 假日到19 05/06 20:41
: XD 原來是這樣 那天看到鐵門我還疑惑很久
: → carava: 實在蠻搞笑的XD 05/06 20:44
: → awu150060: 營業時間這麼短還要破千 除非家裡住隔壁才考慮吧 05/06 20:44
: 真的 但我家的確住得很近xD 假日只到19:00蠻難過QQ 晚上就無法去運動了
: ※ 編輯: wechin97 (180.217.105.154), 05/06/2018 20:59:38
: 推 tcc0816: 這入會費跟營業時間是在搞笑的嗎？ 05/06 21:45
: 推 qzp5408: 已是會員；現在試營運所以時間有限制（但不用付費），似 05/06 22:30
: 推 qzp5408: 乎五月中後會正式開幕變成24小時，重訓器材部分沒有Worl 05/06 22:32
: 推 qzp5408: dGym或TrueYoga這麼多（社區型健身房大都這樣）有氧大概 05/06 22:33
: 推 qzp5408: 有20幾台。 05/06 22:33
: 推 qzp5408: 明天來寫一篇詳細一點的賺P幣~ 05/06 23:20
: 太棒了 期待q大的分享~ 話說目前不用付費的意思是？
: ※ 編輯: wechin97 (180.217.105.154), 05/07/2018 00:08:22
: 推 VFCanisLupus: 目前不用收費因為還在試營運 所以也不會是24小時， 05/07 10:05
: → VFCanisLupus: 等正式營運後才會回歸正常 05/07 10:05
: 推 luca911228: 我都去練一下不用綁約～ 05/07 17:48
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