Siapa dkt sini suka makan bendi? Ni kalau dibuat ulam cicah pulak dgn sambal belacan.... Yuuuummmzz! Cuba share, apa yg korg akan masak dgn bendi ni?. . Tahu tak korg bendi ni mengandungi kalium, kalsium, asid folik, vitamin B dan C? Haaa byk manfaat bendi ni. . #TipsAbangBrian bagi ibu yg sdg hamil, eloklah makan kacang bendi ni sbb bendi ni kaya dgn zink n kalsium. . #foodiesofinstagram #kacangbendi #101kesihatan #kesihatan #vitaminB #asidfolik http://bit.ly/2XY15uK
