被禁賽的街健運動員!!教冚Burger如何自修暴力上槓Muscle Up!! ft.姜庭峰 Zero
咩係街頭健身,成日響公園見啲人響啲槓上面飛黎飛黎,又有人淨係玩引體,又係人淨係做dip,究竟街頭健身有無真正定義呢,今次就搵黎 "被禁本地賽" 街健運動員姜庭峰同我地分享下,仲教埋冚Burger Muscle Up添!!!
姜庭峰個人獎項:
2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Dips 冠軍
-2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Human Flag 1st Runner Up
-2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Front Lever 1st Runner Up
-2018 HK Taiwan Hero Cup 2rd Runner Up
-2018 深圳市禁毒杯 極限運動挑戰賽 殿軍
-2018 Biaathletics International Cup in Singapore (Top 😎
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 超級總決賽 (世界排名12) (Semi Final)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 70KG以下自身 (季軍)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 (隊伍總季軍)
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (季軍) (Final
ig:https://www.instagram.com/keung_0/
Zero Street Workout 街頭健身
https://m.facebook.com/Zero-Street-Workout-街頭健身-1736708633300033/
***以上内容屬嘉賓個人意見
Kofgym 黑背心可到以下網址訂購:
https://kofgymmuscle.shoplineapp.com
KOFGYM ig:
https://www.instagram.com/kofgym/
攝影:
Herman Lo
剪/導:
Burger
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kofgym,也在其Youtube影片中提到,被禁賽的街健運動員!!教冚Burger如何自修暴力上槓Muscle Up!! ft.姜庭峰 Zero 咩係街頭健身,成日響公園見啲人響啲槓上面飛黎飛黎,又有人淨係玩引體,又係人淨係做dip,究竟街頭健身有無真正定義呢,今次就搵黎 "被禁本地賽" 街健運動員姜庭峰同我地分享下,仲教埋冚Burger ...
kenguru pro 在 姜庭峰 街頭健身Street Workout Facebook 的最佳貼文
Street Workout 定期訓練班(逢星期日)
動作技巧 X 體能力量
最新時間表 (每兩期更新)
-第2期: 25/3, 1/4, 8/4, 15/4
-第3期: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5
-時間: 5pm-6:30pm
-地點: The Park Fitness
-費用: 600HKD 4堂 (有效期2個月)
-人數: 每堂12人 (先到先得)
(於課堂前24小時內取消將不獲補堂)
-報名聯絡: 61284961/ 56228105
課程內容:
-每期頭兩堂主要教授體能力量
-每期尾兩堂主要教授動作技巧
-針對Street Workout之Warm up動作
-Street Workout動作技巧
-基礎體能力量
-進階體能力量
-Core核心肌群訓練
-針對Street Workout拉筋動作
-動作技巧 (Eg: Planche, Front Lever, Back Lever, Human Flag, Handstand, Muscle Up,Pull Over, Skin the cat, Push up freestyle etc.)
-基礎體能力量 (Eg: Inverted Row,Pull Up, Dips, Push Up, Tuck L sit, Knee raise, core exercise etc.)
-進階體能力量 (Eg: Pull Up, Explosive Pull Up, Isometric Pull Up with L sit, Straight Bar Dips, Explosive Push Up, L sit, Leg Raise, Dragon Flag etc.)
導師資料 Zero Keung Ting Fung
-NASM Certified Personal Trainer
-The Park Fitness Street Workout Trainer
-街頭健身隊伍Barlance創辦人
-街頭健身世界賽 香港代表
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 超級總決賽 (第12名)
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (季軍)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 70KG以下自身 (季軍)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 (隊伍總季軍)
kenguru pro 在 姜庭峰 街頭健身Street Workout Facebook 的最讚貼文
香港Street Workout運動員 Zero Street Workout Rocky Street Workout Nicholas 尼古拉 將會出戰世界盃超級總決賽.
2nd of December - Kenguru Pro Street Workout World Cup Super Final 2017 in Guadeloupe Island.
All World Cup Stage Organizers and Super Final participants please share this post.
2nd of December - Kenguru Pro Street Workout World Cup Super Final 2017 in Guadeloupe Island.
Partners and sponsors for this event: – Région Guadeloupe – Comité de Tourisme des Iles de Guadeloupe – CREPS des Antilles et de la Guyane – Hotel Langley Resort Fort Royal – Plastic Omnium Caraïbes – Long Horn Energy Drink – Fitness Park Guadeloupe – Axe – Imagin’s Studio – Loupe Magazine – Intrusive Pictures.
#wswcf
#kengurupro
KENGURU.PRO
#FCSWOC
@FCSWOC
Fédération Caribéenne de Street Workout & Calisthénics
kenguru pro 在 Kofgym Youtube 的最讚貼文
被禁賽的街健運動員!!教冚Burger如何自修暴力上槓Muscle Up!! ft.姜庭峰 Zero
咩係街頭健身,成日響公園見啲人響啲槓上面飛黎飛黎,又有人淨係玩引體,又係人淨係做dip,究竟街頭健身有無真正定義呢,今次就搵黎 "被禁本地賽" 街健運動員姜庭峰同我地分享下,仲教埋冚Burger Muscle Up添!!!
姜庭峰個人獎項:
2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Dips 冠軍
-2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Human Flag 1st Runner Up
-2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Front Lever 1st Runner Up
-2018 HK Taiwan Hero Cup 2rd Runner Up
-2018 深圳市禁毒杯 極限運動挑戰賽 殿軍
-2018 Biaathletics International Cup in Singapore (Top 8)
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 超級總決賽 (世界排名12) (Semi Final)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 70KG以下自身 (季軍)
-2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 (隊伍總季軍)
-2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (季軍) (Final)
***本集內容純屬嘉賓個人意見,與任何人無關
ig:https://www.instagram.com/keung_0/
facebook:https://www.facebook.com/Zero-Street-Workout-%E8%A1%97%E9%A0%AD%E5%81%A5%E8%BA%AB-1736708633300033/
KOFGYM ig:
facebook:https://www.facebook.com/Kofgym/
https://www.instagram.com/kofgym/
Kofgym 黑背心可到以下網址訂購:
https://kofgymmuscle.shoplineapp.com
攝影:
Herman Lo
剪/導:
Burger
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fVljWg2NcVI/hqdefault.jpg)
kenguru pro 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最佳貼文
-?2 nd of HK World Cup 2016?
& ?the Best Performance ✨
- ?街頭健身世界盃香港站亞軍?
- ??私人健身教練&街頭健身團體運動教練
- 香港街頭健身運動員??
課堂及工作聯絡pm\WhatApp97152309
運動及表演團隊:Barlance
Instagram :ericng_workout
------------
https://instagram.com/p/BHt_ODODo3Z/
------------
Facebook :
https://www.facebook.com/pages/BarLance-HK/661059627338273
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/y-YeRj92E4I/hqdefault.jpg)
kenguru pro 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最佳貼文
-?2 nd of HK World Cup 2016?
& ?the Best Performance ✨
- ?街頭健身世界盃香港站亞軍?
- ??私人健身教練&街頭健身團體運動教練
- 香港街頭健身運動員??
課堂及工作聯絡pm\WhatApp97152309
運動及表演團隊:Barlance
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1iVzxJ78RUQ/hqdefault.jpg)