又於早兩個月開始了低糖低碳飲食和盡量一天只吃兩餐，所以好多時早餐都會喝杯咖啡做早餐。又因為奶入面有乳糖，所以一般生酮或低糖飲食者，都會不用奶沖咖啡，改用cream或椰子油（好油，助生酮）。而我試過如果咖啡加椰子油又好似好難飲咁，經朋友介紹就試下改加這類轉為keto而設的coffee creamer。這coffee creamer用椰子油製成，每朝我冲咖啡加一匙好方便，唔加奶都仲有選擇😜!
Keto Creamer 👇👇
https://iherb.co/3iDzAnR
#keto #ketodiet #ketocoffee #ketocoffeecreamer #coffeecreamer #coconutoilcoffeecreamer #lowcarb #lowcarbcoffee #mct #mctcoffeecreamer #生酮咖啡 #椰子油咖啡奶粉 #生酮 #生酮飲食 #低糖低碳 #低碳飲品 #酮奶精
