[What I eat on a Saturday!!? 我週六吃什麼?] Delts training + cardio day. Loving Saturday with more life 🥰
Breakfast (& pre-workout): fried beef tendon, shrimp, an egg and some portobello with 0kcal oil + white rice
Small treat & post-workout: iced americano from a nice coffee shop + almonds. Half portion of an instant chicken breast
Dinner: japanese grilled lean beef (used salt as seasoning only), lettuce without dressing and white rice. Super yum!
Meal before bed: cumin flavoured chicken breast with konjac udon and a little bit kimchi (keto friendly sugar content)
Sweet treats before bed: half size of my daily oatcake due to carbs quota (rolled oats + unsweetened almond milk + baking powder) (recipe see story highlight) + chocolate lava cake flavoured ice cream (xtend isolate whey powder + almond milk (1:2), top with pb - match with hot green tea
😋😋😋 #mealprep
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen,也在其Youtube影片中提到,▽詳しいレシピはこちらのブログから♪ 『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/04/07/202101 【キムチクリームうどん】 今日は、冷凍うどんを使って電子レンジで作る『キムチクリームうどん』を紹介します。 今回もいつも通り、耐...
kimchi udon cream 在 Ken Hunts Food Facebook 的最佳貼文
Tanjung Bungah/ Pulau Tikus has long been the saving grace of Japanese expats sourcing for authentic Japanese eats and Ginza Japanese Restaurant at Vantage Desiran Tanjung is one of the busiest Japanese restaurants around. This absolute gem of place is always occupied on weekends; the restaurant's substantial Japanese menu is one of the strong pulling factors. Apart from the usual Japanese restaurant fare (like Bento Sets, Sushi, Sashimi, Nabe, Noodles, Teppanyaki), the restaurant rolls out seasonal menu. Ingredients are air-flown in fresh and stock replenishes on every Tuesday and Friday, those with exotic palate would be glad to know that the restaurant carries unusual items such as Whale and Horse meat either (subject to availability and seasonal offer). Prices vary from affordable to premium goods... a place suitable for any occasion set in a comfortable, classic Japanese setting.
Established in 2015, Ginza Japanese Restaurant is celebrating its 4th birthday this year; to commemorate the celebration, the restaurant is rolling out a series of promotion in the entire month of June 2018:-
1. Rm 19.90 nett for a combo of Kushiyaki- any 3 skewers of Grilled Items (out of 18 types) AND a pint of Asahi Beer
2. Rm 9.90 nett for a serving portion of either Salmon OR Tai Sashimi (unlimited orders/ 5 pieces per portion)
3. 30% discount on ALL Nigiri Sushi
4. Beer Promotion- Suntory Premium Gold (Rm 56/ 3 pints) and Suntory Premium Black (Rm 58/ 3 pints)
5. Mention "Ken Hunts Food" upon payment and you will be entitled for a 10% discount for Ala-Carte items (excluding drinks, Set and promotional items).
Kimchi Nabe Set (Rm 24.80/ inclusive of a complimentary Ice Cream)
Unagi Don (Rm 36.80/ off menu)
Sanma Shioyaki Set (Rm 17.80)
Curry Udon (Rm 17.80)
Ika Butter Shoyu Maruyaki (Rm 24.80)
Salmon Sashimi (Rm 9.90/ promotional price)
Tai Sashimi (Rm 9.90/ promotional price)
Prices are nett
Address: B-3-3, B-3-3A, B-3-5, Jalan Desiran Tanjung, 10470, Tanjung Tokong, Penang.
Business Hours: 11 am to 2:30 pm, 6 pm to 10:30 pm. Opens Daily.
Contact Number: 604- 890 9918
Full story to be shared on Ken Hunts Food real soon.
kimchi udon cream 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳貼文
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【キムチクリームうどん】
今日は、冷凍うどんを使って電子レンジで作る『キムチクリームうどん』を紹介します。
今回もいつも通り、耐熱のボウルに材料を入れて電子レンジで4分チーン!あっという間に出来上がる超簡単超時短のスーパーレシピです。
キムチの辛味が牛乳が合わさることでとってもマイルドな味わいになり、後を引く美味しさ!ツルツル〜っと食べてしまいお代わりしたくなるくらいの絶品うどんレシピです。
ちゃちゃっと出来るので、一人ご飯にも忙しい時や疲れた日のメニューにもぜひお試しください。
〈材料〉
冷凍うどん 1玉
ベーコン 2枚
☆キムチ 50g
☆牛乳 100cc
☆コンソメキューブ 1個
バター 5g
刻み海苔 適量
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【kimchi cream udon】
Today, we will introduce kimchi cream udon, which is made in a microwave using frozen udon.
As always this time, put the ingredients in a heat resistant bowl and chine in a microwave for 4 minutes! It is a super-easy super-short super recipe that is ready in a matter of seconds.
The spicy taste of kimchi is very mild when it is combined with milk, and the taste that pulls behind is delicious! It is an excellent udon recipe that you eat at once and you want to replace it.
It is possible to have a chat, so please try it on menus for busy or tired days.
〈INGREDIENT〉
Frozen udon 1 ball
2 pieces of bacon
☆ Kimchi 50g
☆ Milk 100cc
☆ Consomme cube 1 piece
5g of butter
Shredded Nori Laver as needed
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kimchi udon cream 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最佳貼文
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【明太キムチクリームうどん】
今日は、包丁もまな板も要らない『明太キムチクリームうどん』を作りました。
意外な組み合わせのようですが、明太子とキムチのピリ辛がクリームが合わさることでマイルドになり、病みつきになりハマること間違いなし!
また、冷凍うどんを使うのでこれまたお手軽!しかも、レンジでたったの5分で出来上がるので、一人ご飯や面倒な日にとても助かるレシピです。
ぜひ、簡単に食べたいときにはお試しください。
〈材料〉
☆冷凍うどん 1玉
☆キムチ 50g
☆牛乳 100cc
☆麺つゆ 大さじ1
★明太子 30g
★生クリーム 大さじ1
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【Mentaiko Kimchi Cream Udon】
Today, I made "Mentaiko Kimchi Cream Udon" which does not require kitchen knife or cutting board.
It seems like an unexpected combination, but it is mistake that cream combines mentaiko and kimchi's spicy spices, making it addictive and addictive!
Also, it's also easy to use frozen udon! Moreover, it will be completed in only 5 minutes by the range, so it is a recipe that is very helpful for one person rice and a troublesome day.
By all means, if you want to eat easily please try.
〈INGREDIENT〉
☆ 1 frozen udon noodles
☆ Kimchi 50 g
☆ Milk 100 cc
☆ 1 tbsp noodle soup
★Mentaiko 30 g
★ 1 tbsp heavy cream
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kimchi udon cream 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的精選貼文
This is a recipe for pasta with chicken brest and mushroom
秋を感じるきのこと胸肉のクリームパスタです。
生クリームを使わずヘルシーに仕上げています。
もう少し小麦粉が多くても良かったかも(^_^;)
サラサラなクリームパスタです。
■ 材料(4人分)
・パスタ 450g
・しめじ 1株
・玉ねぎ 1個と1/2(かなり小さめサイズでした)
・鶏胸肉 1枚
・小麦粉 大さじ4
・牛乳 400cc
・にんにく 1かけ
・コンソメ 1キューブ
・オリーブオイル 適量
・塩コショウ 適量
お好みで、バター&醤油
■ Ingredients
・450g pasta
・mushrooms (shimeji)
・1and1/2 small sized onion
・1pc chicken breast
・4tbsp whole wheet
・1pc garlic
・400cc milk
・1cube bullion
・oliveoil
・salt & pepper
add butter and soysauce if you like
■■■オススメ動画はこちら♪
パスタ王のぺペロンチーノの作り方
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【マネーの虎】 世界一のパスタ屋 【完全版】
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ガキの使い 絶対においしいパスタ選手権
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パスタのプロが教えるバジルたっぷり「ジェノベーゼ」の作り方:How to Make Spaghetti all'Genovese | Chef’s
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