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九把刀岳母接種完疫苗後逝世

知名小說家、導演九把刀與前主播周亭羽結婚後，在去年迎來寶貝女兒，家庭進入人生下個階段，但昨日卻突然寫下長文，表示岳母在7/26輪到施打AZ疫苗，卻在7/30日驟逝，時間點相近的有些巧合，除了文中滿是不捨與悼念外，也表示將岳母遺體送往司法解剖，正等待後續報告出爐，自己仍按照原計畫施打疫苗，也鼓勵身旁有施打疫苗的人，千萬不要將不舒服的症狀簡化成暫時的副作用。

易讀版: https://www.potatomedia.co/s/ol8WZ7nL

令人心碎的消息，也望九把刀能早日走出哀痛。

九把刀在文中表示，老婆周亭羽與媽媽的感情非常親密，從小到生活的點點滴滴，都透過文字記錄下來，在本土疫情衝擊影響後，工作與生活都迎來了改變，即使不便仍遵守所有防疫規範，也為了讓工作能夠順利執行，也不斷的詢問哪裡還可以施打疫苗或殘劑。

打完的當下並沒有任何不適。

按照一般大眾熟悉的說法，疫苗對於年輕人才會有較為嚴重的副作用，對長輩的影響不大，九把刀的岳母甚至還有點不服氣，畢竟時常運動身體健康的她，理所應當地要有更好的保護力。

後來岳母在7/30早上的Line中表示背部開始抽痛，從背部往頸部開始劇痛陣痛一陣一陣痛吐完了，休息一下又開始陣痛，痛到完全無法走動，下午就被家人發現沒有呼吸心跳，送達醫院前就離開了。

九把刀也在文末特別提了幾點重點。

一、希望中華電信能夠更善待員工

岳母在中華電信工作時，時常會出現需要反覆校正帳目，才能爭取回本該屬於自己的權益，這對辛苦工作的人而言是相當不公平的。

二、媒體必然關注疫苗爭議

對許多媒體而言，時間點的相近加上過去岳母的身體健康檢查數據一切正常，當然會將兩者的因果關係聯想在一起，這非常正常，即使是我也會這樣思考，但九把刀也希望能夠給岳母與家人一個清楚明白的答案，即使深受打擊仍強忍悲痛將岳母的遺體送交司法解剖，期待能夠真相大白。

三、自己仍按照原計畫施打疫苗

在岳母離開後的三天，他也依然按照原計畫去診所施打AZ疫苗，這是他能做，想做的，也必須做的，為了岳母也為了這個世界希望能夠盡上一針之力。

四、生命無常

文章一出，自然引起各方關切與注目，疫苗能夠有效的降低急重症與死亡率，這件事情無庸置疑，但對於全世界大量施打後所衍生的副作用，也是讓許多人遲遲不肯施打的關鍵，雖然過去也有許多施打疫苗與死亡的時間相近，後來經過檢驗後發現與疫苗無關，但不代表這次的事件也同樣無關，仍然須等待司法機關解剖後，才能明白來龍去脈。

昨天的防疫記者會中，也有記者詢問指揮官陳時中的看法，陳時中則表示雖然九把刀為公眾人物，但他的岳母並不是，不該在公共場合來談論個案，有人認為應該等待調查結果出爐，有人認為非公眾人物本來就不該談論病情，也有人認為社會大眾關注的是疫苗的副作用與風險，指揮中心應該做出說明。

許書華醫師也特別在她的粉專做了一張表格，提到疫苗施打後從30分鐘後到28天的可能不良反應與處置方式，以及施打第二劑疫苗後可能需要注意的症狀，畢竟隨著台灣疫苗施打率的上升，相關的限制如需解封，疫苗的施打與接種是關鍵，那疫苗施打後的影響為何，眾人都會相當關心。

每一個人，都是家庭中不可或缺的成員。

也希望九把刀能夠保重身體，節哀。

圖片來源 - 九把刀粉專 可以看出他與老婆和岳母的感情非常好

你們知道嗎?在國際上，6月份除了是關心人權的「同志驕傲月」(起源來自1969 年 6 月 28 日發生於美國的「石牆事件」)以外，在台灣，也是關心家中暴力的「家庭暴力防治月」喔。

1993年，發生鄧如雯殺夫案。

1995年9月，法官高鳳仙完成《家庭暴力防治法》草案。而後由現代婦女基金會、婦女救援基金會、晚晴協會等婦女團體聯合推動。
1998年5月28日，立法院完成三讀。1999年6月，全面實行民事保護令制度，台灣正式成為亞洲第一個實行家暴法的國家。

而這個值得我們驕傲的里程碑，則來自於無數家暴受害者的受難與犧牲，以及社會工作者、法治相關人員....等數不清的救援者的努力與堅持。

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1993年10月27日臺灣發生了一起刑事案件，鄧如雯因長期遭受家庭暴力、鄧母、婚內本人及妹均被性侵害，最後殺夫，在受審過程中，受到婦女團體的支援，最後被判刑三年。並促進《家庭暴力防治法》於1998年6月24日立法通過，使中華民國成為亞洲第一個有家庭暴力防治法與民法保護令的國家。(維基百科資訊)
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在這案件中，從最開始母親在關係中的求助無門，到女兒也成為受害者，並且被脅迫成婚，與加害者生下的孩子、娘家的家屬們也被暴力對待，綿延三代的身心壓迫與絕望，令人難以想像。

我們都知道，孩子有一天會長大，會成為社會的一份子；我們也知道，一個人成長過程，會帶給未來的他什麼樣的影響。美好的回憶會留在心頭，陪伴人長大，在往後艱難的時刻，這些溫柔會陪你撐過難關；而那些被傷害的時刻，也一樣會如影隨形，不曾離開，在午夜夢迴時突然席捲而來。

我想你也跟我一樣，不希望未來的希望，是在恐懼、暴力與絕望下成長；為了社會的和諧、甚至是進步，關注並支援家庭中的暴力問題，是刻不容緩的。讓我們一起攜手努力，把愛的保護傘撐好、撐大，讓有需要的人在絕望之中，能在你撐的傘下躲雨。

婦女救援基金會
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《家暴防治月》

童年目睹家暴 77%成年後曾想輕生
婦援會攜手藝人林予晞 呼籲重視目睹家暴後遺症並投注資源
每年六月是台灣 ＃家庭暴力防治月，今年是家庭暴力防治法實施22周年，正逢疫情期間，據衛福部統計，自5/15全台防疫三級警戒後，家暴通報量比起去年同期增加約15%。家庭暴力或是親子間的衝突行為，除了近期因疫情改變家庭成員相處模式，婦援會發現「＃童年目睹家暴」的影響更是不容忽視，根據婦援會《童年目睹家暴經驗之影響與需求調查問卷》統計結果顯示，受訪者中有77%曾有自殺念頭，有49%曾有過自傷行為，如此驚人的比例讓我們不禁開始思考，是否目睹家暴兒少需要更多關懷與協助？且有80%受訪者第一次目睹家暴經驗年齡在12歲以前，更顯示及早伸出援手，對目睹家暴的兒少來說，是非常重要的。

問卷調查中，婦援會亦發現有將69%的受訪者，童年除了目睹暴力外，本身也遭受家庭暴力行為，其中遭受言語羞辱、謾罵、威脅、恐嚇、等精神暴力比例最高，其次是肢體暴力。由於從小籠罩在各種樣態的暴力行為之下，目睹家暴兒少在成長的過程當中，有80%以上的受訪者容易出現負面的自我價值感，如：易怒、沮喪、憂鬱、容易自卑，時常擔心自己不夠好，也害怕面對衝突的場景，沉浸在諸多負面的情緒下導致身心俱疲。

為了瞭解童年目睹家暴成年者創傷影響狀況和需求，婦援會於110年針對童年時期曾目睹過家庭暴力經驗之18歲以上的成人，進行「童年目睹家暴經驗之影響與需求調查」網路問卷調查。問卷內容共分為三大部分，一是童年目睹家暴經驗；二是童年目睹家暴經驗對成年的影響，包括自我價值感、家庭關係、人際/同儕關係、就業與職場狀況、親密關係和生理影響；三是過往接受求助經驗及需求。網路問卷調查進行時間110.03.29～5.31，共回覆448份樣本，有效樣本共371份。

除了上述的調查結果，童年目睹家暴的兒少在成長的過程當中，人際關係以及職場的就業情況也有一定程度的影響，由於童年目睹暴力，為了降低暴力帶來的傷害或是避免更多衝突，長年壓抑自己情緒導致與他人或同儕相處的過程中出現隱忍、迎合、逃避等行為；在職場上做事情總是小心翼翼，一但犯錯或是事情進行不順利，時常覺得是自己的錯、責備自己，且四成以上的受訪者有失眠、作惡夢、頭痛等生理影響；三成五有服用過精神科藥物。

婦援會長期關注別暴力防治議題，提供家暴被害人社工專業服務與暴力防治推動，今年六月的「家庭暴力防治月」，婦援會特別邀請長期關注女性人權與社會議題的知名藝人 林予晞 Allison Lin 擔任守護婦女兒少的公益大使。透過影片，林予晞表示：無論是施暴者或是被害人，都應該察覺、正視看待與處理自我的情緒壓力。人就像汽球，雖然有彈性承受身心的壓力和傷害，但如果壓力巨大到真的無法解除時，就需要尋找專業人員協助釋放壓力。無論是言語的暴力或是身體的侵害，都不是愛的表現。

林予晞 Allison Lin 呼籲大眾:
愛孩子，請停止用暴力對待家人。
愛孩子，不應讓孩子生活在家庭暴力環境。

同時，婦援會也提出以下四點訴求，希望民眾、政府都能更重視童年目睹家暴的影響：

💪家暴傷害家庭、親子關係和孩子未來，愛孩子，請停止用暴力對待家人。
💪政府要編列預算，並將童年目睹、受暴的成年人納入 #家暴防治法，提供創傷復原的資源。
💪疫情下，家庭衝突高，深呼吸調整情緒，家庭暴力可避免。
💪童年目睹、受暴不是你的錯，勇於求助，＃婦援會接住你。

童年目睹家庭暴力的受訪者在小時候接受過社工的服務的比例不到1成，一直到成年之後也有50%的人完全沒有尋求過任何資源或幫助，如何讓更多目睹家暴的兒童或是童年目睹暴力青年得到適切的幫助將是婦援會努力的目標。為此婦援會今年六月開始提供個案輔導會談、經濟支持、心理諮商、資源轉介等各項直接服務，同時也會持續倡議修法，期盼將童年目睹、受暴的成年人納入家暴防治法，打造更友善、資源更充足的服務環境，提供暢通的管道，讓需要幫助的人不再求助無門

飆速宅男 1~38集 看完
(2021 2/28看 3/13完
第二季 GRANDE ROAD 1~24集
(3/13看 3/15完
劇場版 火之國熊本大賽 1集 看完
2021 3/15看完
第三季 NEW GENERATION 1~25集
(2021 3/15看 3/20完
第四季 GLORY LINE 1~25集
(2021 3/20看 3/22完
劇場版 SPARE BIKE 1集 看完
(2021 3/22看完
(從第一季~第四季 含兩集劇場版 2/28~3/22)

劇情 普優

品質 優普(很穩)

起源:
這部的名稱 之前早已久聞 但就沒啥機緣去看~
在看"櫻花莊" 第17集 看的時候 想到飆速宅男 因為騎自行車
在看"白箱"第八集看到自行車 又想到 /在"看輕音部"第二季第15集 她們在跑馬拉松時 在一處上坡 彈幕說“飆速宅男”
在看我英第四季第七集也看到彈幕談到 飆速宅男
在看重返17歲的第七集 回顧集 有些酸民在酸,這時就很多彈幕說"火影或海賊"回顧不止一集啥的,其中就有一個說"飆速宅男"一場比賽比了一季半
在看"放學後堤防日誌"第二集 女主們騎腳踏車時 彈幕蹦出好多飆速宅男.. 說很好看
總之這部讓我太常看到其影子了,且重點是印象中評價都是"好看" 所以我就來補了~
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觀看體驗 前幾集 (大概7集前吧) 講述這剛上高中的宅男男主 想創立動漫社 而這男主從小四開始就每周都會騎來回有90公里路途的路 用自行車來騎 是個喜歡動漫的眼鏡宅 然後遇到自行車 + 一些主角們 而開始對這社團有興趣 然後就是這樣 感覺一集一集看下來 速度挺快的 一眼尖就看到30多集了 都沒發現 還嚇到怎麼那麼快!? 四代遊戲王才看兩集左右而已.. 這部竟然都看了30多集 還在看~
總得來說,是真的不錯看 ~ 雖然第33集 有場高中最重要的比賽, 團隊有個三年級生身體倒下來 而隊員們卻不是要他休息 而是努力 .. 這點我和彈幕都覺得挺扯的.. 身體都不舒服了 還這樣 猝死了都很正常好不好.. 然而主角光環的原因 還真的讓他恢復了-.- 這點是滿想吐槽的 以及反對的 不過動漫嘛

第二季
最想吐槽的是中間 太多太多太多回憶殺了.. 不過後面是真的非常的精彩好看~

劇場版 火之國熊本大賽
時間線接在第二季 比完高中大賽後 另一場比賽
直接說觀影心得吧 覺得最大看點就是男主帶整個車隊唱公主公主而已了 ...(真要說的話 還有就是那畢業學長與他的基友激情對決)
後面也感覺很趕 突然就結束了! 我也嚇一跳 還以為還有王牌之間的對決啥的~ 結果可能也是礙於劇場版90分鐘限制 所以很快就沒了

第三季
三年學長們引退 主角團們全部升1年級,迎接新一年級成員, 主角團們一些人的變化進步,也是算感人~ 前大半段 還好,後半段的高中聯賽 又回到了第二季帶給我的刺激感動~
回憶殺部分 比起第二季來講 是少一膽演些了

第四季 想不到第三季的後段的第二次的三天高中聯賽 竟然第四季25集 才演完2天.....
且順帶補充說第三季主角團新登場的一名一年級生 那態度雖然沒惡意 但真的會令人火大 無意中的不敬學長 (好在最後有道歉洗白= =)
好,回到第四季..這季評價整個拉下來了... 整季比賽.. 主角團的表現極差......... 又穿插一大堆回憶殺 (且這回憶殺 還是敵人的.. 比賽看的都令人惱火) 且讓我感到一些非常明顯的拖台 拖水.. 尤其是後面..離終點前只剩150公尺吧 然後還回憶殺 水完一集= =
不過劇情總得來說 還是有意義啦.. 後面主角團的匯合 以及紅髮的信任之類的 還是很感人就是了..

劇場版 SPARE BIKE 是學長"卷島裕介(綠髮)"和自戀的"東堂盡八"的故事 滿不錯~ 這部應該接在第二季看完後,就可以直接看了

好,整體來說 這部是滿好看的 滿不錯的,上百集 讓我可以這麼火速的看完, 常常可以看到彈幕說"好想趕緊去洗澡阿 趕快比完這場阿!" 之類的,因為比賽太刺激了 一集接一集 令人對於後續展開非常想看~
不過這部也是有存在不少令人"惱火"的地方, 尤其是畏畏縮縮的主角... 常常出事,(不出事不會騎) 一開始被學長託付,然後就覺得成受不了 然後拖累大家之類的,雖然能從男主的心理戲看出,他也知道自己這樣不行,這也真的不能怪他..畢竟每個人都有其性格不能勉強,但就是看的不爽快= =
然後第四季 把第二次高中三天聯賽才演兩天.. 第三天 要第五季去了.. 且主角團們才二年級.. 這套路很明顯了 呵呵 第六季就是主角三年級 然後又是最後一場高中大賽了吧(阿不知道又會要演幾季了) 比賽格局我個人而言感覺滿小的,沒啥國際級之類的比賽
總得來說 前兩季我認為是巔峰了. 最好看的巔峰~ 看到後面真會有審美疲勞感了 尤其是那些觀眾的聲音 都是那些套路台詞 , 又一堆馬的回憶殺-.- (前兩季的回憶殺 還能接受 畢竟是了解該名角色,但是後面的回憶殺 過份了....)

會無聊嗎? 不會 (不過後期 除了比賽以外 會有一些無聊 疲勞感)

推薦嗎? 小推吧~ (其實還在看第三季的時候 我還非常推薦給我的朋友們看的 推他們入坑 , 然而第四季後 唉... 雖然還是推 但分數就是拉低了)
不過順帶一提,這部的基情特別多.. 很多男人之間的強力羈絆友情... 我要的妹子出場真的超少......絕大部分都是男人在騎車飆速+回憶殺

故事簡介:
千葉縣立總北高中的新生小野田坂道是個熱愛動漫、遊戲和秋葉原的御宅族。由於在國中時沒有遇到同樣喜好的同學，所以他打算進高中後一定要加入動漫研究社，不過卻因社員不足而中止活動。面對這種狀況，坂道因此意志消沉。另一方面，同樣是新生，國中時活躍於各大腳踏車比賽的今泉俊輔，某日在訓練時見到坂道騎車爬坡的過程，故事從此展開……

#飆速宅男 #弱虫ペダル

#有感覺的時光機——第七站 《#往後餘生》 時光現場

一首歌一個故事，
帶我們穿梭回那天，
我們就從「往後餘生就和你一起的認定」開始說起吧。

【在那天，突然就有了『往後餘生就和你一起』的認定⋯⋯】
這是一首很深情的歌，是很深的那種，
我也相信世上確實有如此這般的深情。

2011那年，我看著兩隻小小的身軀在正方形的鐵籠子裡，在鐵條間隔的縫隙中用力地對外面的世界伸出手，然後對著我用一種在「沙漠走了兩天兩夜終於看到一潭湖水」的渴望猛烈地叫著，那兩個小傢伙在原本的家庭裡是吃生肉的（奪健康的生機飲食呀），你可以想像當我伸手要摸他們的時候，他們有多⋯⋯多想吃（我的）肉哈哈哈

家裏來了新成員，讓客廳有了不同的氣氛，也才發現原來人類看到可愛的事物時會裝可愛呀～（？）
而兩個小傢伙，除了吃飯時間之外，都不太搭理我，但是我就像個變態一樣，尾隨他們走來去，或偷窺他們睡覺的嫩白小肚肚，連他們上廁所我都盯著看，然後露出一種滿足的笑容（心花怒放）。
拋開這些變態行徑不說，心裡萌生了一種想照顧、陪著他們很久很久的感覺，
而且就像健雅說的：「得不到的就更加愛～」他們越不理我，就越想黏著他們。

日子一天一天過去，從小小的、柔軟的身軀，變成蓬鬆、肥肥的兩個大毛球。
他們兩個個性也不一樣，一個很不愛我摸他的頭，看似傲嬌但卻很喜歡跟我一起睡覺。每次我知道旁邊有他都會睡得很不沉，但也甘心被睡眠干擾。人家說睡眠是最卸下防備的時候，所以他很安心地翻肚發出呼嚕的聲音，那是身為貓奴無比的榮耀啊～
另一隻我以前也常常跟你們提到，是一隻有著麒麟尾，可以摸頭、摸肚兼蹂躪的小可愛，
以為他是天使來著但是卻非常狡猾！！逃跑計劃總是神不知鬼不覺地策劃，還等別人先跑自己再跑，然後被抓到的時候再用力裝萌。你看看這傢伙，怎麼這麼聰明。

這兩隻小可愛就是這樣，而且在我們的陪（騷）伴（擾）跟關愛之下，變得親人又溫柔。

有天我突然覺得我們之間，像是有個「往後餘生就和你一起」的認定，
也許一開始是我認定先，但在每天每夜的相處之下慢慢感染、慢慢拉近了我們之間的距離，
現在看著他們的眼神，我相信他們也是這樣想的。

任何一種“情”都值得擁有那種”往後餘生“的認定，
而且寵物的認定感很堅定，時常聽到狗狗貓貓認錯主人，但沒有聽過突然不認主人的。
所以那份愛會不自覺變得很深很深，但也是因為這樣讓很多人養過寵物就不敢再養了。
或許，如果我們專注在相處裡的認定和幸福中，有天必須分開之時候，雖然難過，但分開不會在心中變成一個不能觸碰的傷心禁地，而是一個想到會流淚，但是很值得的一段回憶。

但如果我們回過頭講到人和人之間的感情，
可能有些人會覺得「往後餘生就和你一起」的認定，這說出口就是個質量很沉的承諾。
畢竟人的心實在太複雜了，更難懂的是，人心會變，而且變化可以小小的，
也許藏在一句問候裡面、
也許藏在每天回到家的時間裡、
藏在眼神的飄忽裡；
也許藏在line app的某一行訊息裡。
所以有人害怕了。害怕因為愛上了受傷了，害怕該走時不捨得了，
害怕失去同時，會被帶走一部分的自己了。

不過，如果我們換一個重點呢？
「往後餘生就和你一起」的重點，可能不在這是說出口而非做到不可的承諾，
而最珍貴的、也重要的是——
說出口的時候我們是這麼相信的；
是知道，有可能會改變，還是努力在每一天的變化之中花更多力氣去追尋和維持的我們。

我心裡想著如此這般的角度，唱著這首歌。
我想著咪咪兩兄弟的毛毛的臉，唱著這首歌。

咪咪現在依偎在我旁邊。
那個往後餘生都要在一起的認定，我相信，我也會。



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【有感覺的時光機——戲劇主題曲回顧】
從電視兒童變成電視大人
電視劇帶著我們用不同角度看這個世界
看見遇見愛情的浪漫或是委屈，
看見出社會的迷惘或是現實，
看見成就過程的堅定或是取捨⋯⋯

你也曾著迷了那一齣，一集接著一集看到忘記睡覺嗎😂
時光現場這次要重新回顧戲劇主題曲
究竟會選到哪一些戲劇呢？
我們時光現場見

2019 《逗愛熊仁鎮》》插曲

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音樂/影像/演唱 製作 : 有感覺

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以下為本段內容文稿：

在我正式踏入研究所，讀「社會心理學」跟「人格心理學」之前，我在心理學這一塊的啓蒙，其實是來自於我閱讀了一些書籍。

然而這些書籍當中，給我最大、最深的印象，也決定了我日後會去考研究所；尤其在工作一段時間之後，再重回校園。

有兩個很重要的作者，第一位作者呢，就是我們說喔，現代的正向心理學之父，叫做「Martin Seligman」。

他一系列的書，在我的「有聲書評」裡，也有跟大家做過很多的分享；尤其是他那一本《學習樂觀，樂觀學習》，我很鼓勵大家可以買來看。

那當然了！第2位給我很大、很大的影響，甚至於我可以說喔，在Seligman之後，給我一個真正讓我想要去投入很多分享；甚至於讓我很有動力跟熱情，想要把我自己的體會跟發現，分享給你的。

就是接下來，我要跟你分享這位一作者，他是一個出生在匈牙利，後來移民到美國的學者。他的名字喔，有一點難念、有一點長，叫做Mihaly Csikszentmihalyi。

你可能不知道Csikszentmihalyi是誰？但是你可能聽過，他所提出一個很重要的心理學的理論，叫做「心流(Flow)」。

「心流」就是在我們的意識層面，和諧有序的心理狀態。尤其它容易發生在，當我們有意的把自己的身體，或心智能力發揮到極致的時候。

就像你投入任何有創造性的事物，你可能在投入的過程當中，會忘記時間、會忘記周遭的事物，跟環境的影響。於是你就成了你在做的事，你就只剩下你投入正在做的事情而已。

那所以呢，我想要做一個嘗試，就是在接下來幾集的「一天聽一點」裡面，我試著慢慢的跟你分享Csikszentmihalyi他的想法，希望能夠帶給你一些幫助。

但是在進入內容之前，我想要先表達一下我的感謝。我要感謝什麼呢？你可能知道，我在7月22號推出了一門新的線上課，叫做【過好人生學】。

我很開心，在這一門課程推出之後，得到很多朋友的支持；所以呢，到目前為止，也非常多的朋友加入學習。

我想會有這麼棒的成果，絕對不是靠我一個人的努力，它是透過我的團隊，跟我一起努力協作的結果。

那在我的內部團隊裡，我很幸運，我有一群非常自主，而且值得信任的員工；在很多客戶跟學員的服務，還有行銷企劃的層面，給我非常、非常多的資源跟協助。

更重要的一點是回到他們身上，他們可能不認為，他們在幫忙任何事情；他們只是投入一件讓他們感覺到開心，而且有心流、有Flow的事。

然而在這裡，我還要特別感謝我的外部合作的團隊。

就是很多朋友可能發現，我們這一次【過好人生學】，我們有特別做了更多的美術設計。包含你一點入這個課程的主頁的時候，它的說明頁，你會看到一個從視覺到文字的完整排版。

那當然了！我非常幸運，我有這麼棒的美術設計的團隊。他可以把我的專業、把我的信念，成為大家更容易看懂、更容易接受的圖文形式。

所以在這邊，我特別感謝「二棲設計」的呈軒，還有他的工作同仁們。我想沒有這些內部團隊，跟外部團隊的幫忙跟協助，今天你看不到這樣子的一個結果。

然而我每一次在想這份幸運的背後，或許是來自於其中參與的每一個人，不管他是外部還是內部，他們都是投入自己真正覺得有價值、有意義的事。

所以呢，不管中間的任何成員，他做的事情是什麼，他都是因為他自己投入了，對他而言產生「心流」的活動。

好的、感謝說完了！我進入Csikszentmihalyi，他到底帶給我們什麼樣的概念？

在我接下來幾集的內容當中，我會很精緻的提煉Csikszentmihalyi，他最經典的「正向心理學」的作品，在台灣也有翻譯的版本，這一本書的名稱就叫做《心流(Flow)》。

其實呢，談到「心流」這種最棒的身心體驗，到底對於人類，特別是從一個比較長的歷史長河，它是怎麼樣被發現，或者是怎麼樣被關注的？

我們先講遠一點哦，其實早在2300年前，亞里斯多德，就曾經說過一句話，叫做：「無論男女對幸福的渴望，都勝過一切。」

除了我們對於幸福本身的嚮往之外，我們對於很多目標，包含健康、美貌、財富、權勢；這些部分的追求，也多半因為我們期待幸福，而隨之發生。

雖然呢，在2300年前，亞里斯多德的年代，跟今天有很大的差別；可是回到人性跟人心的本質，好像在這一塊，沒有太多的變化。

那當然了！可能有些人也會覺得，因為這些的追求，是不是創造出我們的貪欲、我們的欲求不滿；或者是，我們有沒有可能一直在錯的地方，想要找正確的答案？

正因為這樣的想法、出發點，讓我們有很多的不快樂；不管是2300年前，還是今天，都是如此。

所以呢，Csikszentmihalyi的這一本叫做《心流》，他是希望用現代心理學的工具，來討論這個永恆的問題，叫做「人在什麼時候會感覺到快樂？」

如果能夠找到這個問題的答案，或許我們就可以調整自己的生活，讓快樂隨時的充滿在其中。所以呢，不知道對你而言，所謂的「幸福」，它是怎麼樣發生的？

其實在Csikszentmihalyi的認為，他說：「幸福其實通常都不是突然發生，它不是運氣好，或者是隨機出現的；它也不能用金錢購買，或者是權力交換的方式來得到。」

其實我們會感覺到幸福、快樂的本質，無關乎於外在的條件；都不是這些外在定義的，而是取決於我們怎麼樣去詮釋自己的經驗。

就像我自己很喜歡的一句話哦，就是「關鍵不在於你遇到什麼樣的事，而是在於你把你遇到的事情，進行怎樣的詮釋？」

所以呢，不管你遇到的是好事還是壞事，你一定認識這樣的人，他總是能夠在好事裡面，看到危機、看到令他不舒服，或令人不舒服的地方。

但是呢，你也可能遇過這種人，叫做他可能遇到了重重困境；然而他永遠可以在困境當中，找到希望、找到力量，並且去克服它。

所以到底「幸福」的關鍵是什麼？如果一個人能夠控制自己的內在歷程，他就能夠決定自己的生活品質。那麼要怎麼樣才能夠培養這樣的素質呢？

其實，不管我們再遇到順境還是逆境，我們都能夠全心投入生活的每一個細節裡，我們才有機會感覺到幸福，關鍵在於你是否投入你的生活。

這裡有一個吊詭，就是當你是刻意為了追求幸福，而追求幸福，反而你永遠找不到幸福。

可是當你先把「追求幸福」的這個念頭，先放在一旁，你只是專心做好，此刻當下在你生命當中，掉到你頭上的事情，反而你比較容易靠近幸福，甚至於是直接的體驗幸福。

其實有一位很有名的心理學家，叫做「Frankl」，在他最有名的作品，叫做《活出意義》的這一本書裡，他就說喔：「不要以成功為目標，當你越是針對它、以它為標的，就越容易錯過它。」

成功就像幸福一樣，不是追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事，而忘卻自我的副產物。

再說一次，「幸福」是一個人全心全意的投入一件事，而忘卻自我的副產物。

你可能聽到這邊，你會覺得眼有道理；但是接下來，你可能就會有另外一個疑問，叫做「我要怎麼做到呢？」、「我要怎麼樣讓自己能夠全心的投入，那些每天都會來的事？」

當它每天都會來，我可能很快的感覺到厭煩；當它每天都會來，我可能這中間會有很多的情緒，尤其是負面情緒。忍受它都已經來不及了，如何能夠去享受它呢？

我想這是你的疑問。然而這也是為什麼我想要推出【過好人生學】的原因。

因為呢，雖然我常常跟很多朋友說我很幸運，但是如果你繞到我的身後，這個「幸運」，難道是一般認為的「好運」嗎？

還是我在過程當中，我不斷的去努力，我不斷的把那些原本認為枯燥無味的事，把它一步一步的型塑成屬於我的特色。

如果同樣一件事情，你要日復一日、不間斷的去做它，你有把握自己能夠堅持多久？

哪怕是玩耍、哪怕是玩樂，你要每天打電動，你要日復一日的每天打電動；我猜喔，對多數人來說，剛開始會覺得很開心，但是後面會感覺到疲憊不已。

所以我到底在說什麼呢？你現在聽到的「一天聽一點」，不正是我日復一日、累積過來的結果？

可是如果我們沒有日復一日、累積這些的話，你又如何能夠認識我？你又如何能夠感受，甚至於被我這樣的精神所感動，進而願意參與我的課程；或者是願意聽聽看，我到底能帶給你什麼樣的幫助？

那這裡有一個很重要的關鍵，我也是人，甚至於我是跟你一樣的平凡人。我沒有什麼偉大的人格特質，也沒有什麼樣超凡的道德情操，我跟你一樣平凡。

我只是比較知道，怎麼樣透過我的everyday life當中，去找到屬於我的意義。我怎麼樣把那些一定會發生的事情，有效的創造出結果。

並且把這些事情，可能你也做得到，叫做你每天把你的閱讀、感受、生命的實踐，錄成一段錄音，分享給大家。其實並不難，你可能也做得到，但是關鍵就在於，你能堅持一路做下去嗎？

然而如果你知道，怎麼樣用正確的方法，堅持一路做下去的話，其實你自然也會有自己的生態圈。

透過這樣的良性循環，或許喔，生命的意義沒有這麼難，你要過出幸福快樂的人生，不一定是在於你要擁有家財萬貫；而是在於你是不是能夠投入一件，真正有意義的事。

所以希望我透過這一段內容，開啓你關於「幸福」跟「意義追尋」的一個思考。

然而，如果你想要瞭解更多，怎樣在自己的生命實踐當中，一步一步的創造屬於自己的意義，過出一個你想要的好人生，那歡迎你來參與我的【過好人生學】。

今天的這一段內容，跟你分享到這裡；明天會繼續跟你談，關於《心流》這一本書當中，跟我們點出一個很重要的部分。

「如果幸福是一個正向的追求，那麼會阻礙我們感知幸福的，往往是來自於我們內在，那份不滿的情緒。」

這個不滿、這個不快樂的源頭，到底是什麼？期待明天跟你做分享，我是凱宇。

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