TẤT CẢ CHÚNG TA ĐỀU LÀ NHỮNG VIÊN NGỌC CẦN ĐƯỢC MÀI DŨA.
Đúng vậy, Linn luôn tin rằng phụ nữ ai cũng đẹp, chỉ là chúng ta chưa được mài dũa, chưa đủ kiên quyết để thay đổi mà thôi.
Cô em client này của Linn đến với gói tập @empower.u.official với mong muốn cải thiện sức khoẻ và thay đổi hình thể. Vì đam mê của em chính là thời trang. Em mong muốn có thể tìm ra được phiên bản tốt nhất của chính mình.
Đây chính là kết quả sau 2 KHOÁ, tập tại nhà và outdoor cùng với rất ít dụng cụ. Nhưng nhìn những kết quả thấy rõ ràng bằng mắt, Linn tin mọi người sẽ có thêm tự tin vào chính mình để nuôi dưỡng chính cơ thể này của mình có phải không?
Vì em còn bận công việc và học hành rất nhiều nhưng em đã luyện được mindset: Lùi 1 bước để tiến nhiều bước.
Em luôn rất tận hưởng quá trình tập luyện. Linn cũng lên plan rất kĩ để nâng cao vẻ đẹp shape body vốn có của em thay vì chạy theo những thứ không thuộc về mình 🥰
Các clients của tui mà siêng theo mấy khoá nhìn hình lại hú hồn luôn tại ban đầu ai cũng than thở không có thời gian tập, không có dụng cụ tập. Để đó Linn lo hết cho nha 😘 tạ 5kg cũng build cái mông cái hông cũng tới công chuyện lắm á 🤣
—————————————————————————
EMPOWER YOU - một cộng đồng được thành lập bởi phụ nữ, dành cho phụ nữ với mong muốn “Phụ nữ mạnh mẽ truyền sức mạnh cho nhau”
Gói tập Training Online by Linn Nguyễn
Fanpage: https://www.facebook.com/linnnguyen.official
Instagram: https://www.instagram.com/empower.u.official/
#linnnguyen #EmpowerU
#giamcan #fitness #empowerufeedback #linnnguyenfitnessfeedback
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,010的網紅TỔNG ĐÀI CÔ LINN,也在其Youtube影片中提到,Cô Linn quay trở lại rồi đây. Hôm nay cô Linn sẽ vào bếp với món GỎI CUỐN TÔM GIẢM CÂN và NƯỚC CHẤM HEALTHY. Nguyên liệu mà cô Linn đã chuẩn bị chín...
「linnnguyenfitnessfeedback」的推薦目錄:
linnnguyenfitnessfeedback 在 Linn Nguyễn Facebook 的最讚貼文
Béo hay vuông tròn là việc người ta, giúp khách giảm cân là việc của Linn. Nếu ai nói mình “đi bên nhau” là điều phi lý, thì Linn chẳng cần đắn đo việc gì là hợp lý. 😂 Một feedback với sự lột xác ngoạn mục đến từ một bạn client vô cùng chăm chỉ và nỗ lực vượt bậc trong suốt quá trình ăn-tập cùng team EMP.U. Trước giờ, đa phần các bạn luôn lo sợ khi giảm cân sẽ làm giảm đi vòng 1, nhưng cô nàng này đây không những đã “tống khứ” đi lượng mỡ thừa ở bụng một cách đáng kể mà còn giữ vững số đo vòng 1 như lúc ban đầu luôn.
.
💁🏻♀️Chúng ta cùng nhau điểm qua kết quả của chị nhé:
- Ngực: 84 -> 84cm (giữ nguyên)
- Eo: 66 -> 61cm (giảm 5cm)
- Bụng dưới: 82 -> 77cm (giảm 5cm)
- Đùi: 52 -> 48cm (giảm 4cm)
#empowerufeedback #empoweryou #empoweredwomenempowerwomen#linnnguyen #linnnguyen1611 #linnnguyenfitnessfeedback #fitnessjourney #fitnesstransformation
linnnguyenfitnessfeedback 在 Linn Nguyễn Facebook 的最佳貼文
Nam quốc sơn hà nam đế cư, khách siêng năng thế này làm sao không khoe cho được. 😂 Đầu tuần trở lại với một feedback đến từ bạn client vô cùng chăm chỉ dù không có thời gian luyện tập. Mặc dù mỗi ngày đều phải đi làm từ rất sớm và về nhà rất trễ, nhưng chị vẫn cố gắng kiên trì với plan ăn-tập được lên rất cẩn thận. Lượng mỡ thừa được giảm đi một cách ngoạn mục thật sự là thành quả xứng đáng của chị trong suốt quá trình đồng hành cùng team EMP.U. Linn luôn tin câu nếu bản thân muốn nhất định sẽ tìm ra được cách.
.
💁🏻♀️Vậy còn bạn? Bạn có muốn thay đổi cơ thể mình ko?
- Cân nặng: 53 -> 49kg (giảm 4kg)
- Eo: 76 -> 69cm (giảm 7cm)
- Bụng dưới: 85 -> 80cm (giảm 5cm)
- Đùi: 53 -> 49cm (giảm 4cm)
- Bắp tay: 27 -> 25,5cm (giảm 2,5cm)
#empowerufeedback #empoweryou #empoweredwomenempowerwomen#linnnguyen #linnnguyen1611 #linnnguyenfitnessfeedback #fitnessjourney #fitnesstransformation
linnnguyenfitnessfeedback 在 TỔNG ĐÀI CÔ LINN Youtube 的最讚貼文
Cô Linn quay trở lại rồi đây. Hôm nay cô Linn sẽ vào bếp với món GỎI CUỐN TÔM GIẢM CÂN và NƯỚC CHẤM HEALTHY.
Nguyên liệu mà cô Linn đã chuẩn bị chính là:
1 vắt bún gạo lức mua ở những cửa hàng thực dưỡng
Dầu olive
Muối
Tiêu
2 quả trứng
1 củ cà rôt
1 quả dưa leo
Hành lá
Mật ong Manuka có chỉ số MGO 250+ và UMF 10+
NƯỚC CHẤM HEALTHY sử dụng mật ong Manuka có chỉ số MGO 250+ và UMF 10+ vì trong mật ong này có chất non-peroxide kháng khuẩn giúp dưỡng da, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên các bạn có thể sử dụng mật ong rừng cũng được à nghen. Nhưng nếu như tốt nhất và với tình trạng mật ong giả nhiều như hiện nay thì manuka sẽ an toàn hơn.
Cô Linn sẽ liên tục cập nhật các thực đơn Eat Clean tại ? #tastynfitwithLinn nên các nàng nhớ theo dõi nghen.
#linnnguyen #linnnguyen1611 #tastynfitwithLinn #linnshealthyjourney
======
? Top Health/Fitness Winner ✨ @ Influence Asia 2017
? [email protected] (for inquiries)
? #linnnguyenfitnessfeedback (for feedback)
? instagram:
➡️ Health / Fitness https://www.instagram.com/linnnguyen1611/
➡️ Fashion https://www.instagram.com/linndailywears/
? Youtube: http://bit.ly/tongdaicolinn
linnnguyenfitnessfeedback 在 Lĩnh Nguyễn Fitness - Facebook 的推薦與評價
Lĩnh Nguyễn Fitness, Ho Chi Minh City, Vietnam. 821 likes. Lĩnh Nguyễn Fitness Huấn luyện viên cá nhân (PT), sức khoẻ làm đẹp, ... Not yet rated (0 Reviews). ... <看更多>