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【太陽慶典】9/23　秋分 Mabon
　
是日秋分，日夜等長而陰陽平衡；過了這一天，世界就要準備接受夜晚的統治。因此這一天也是轉變的日子，一如其他四小節，陰與陽的力量在此消長交換。
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愛爾蘭神話中，光明之神魯格（Lugh）會在接下來的日子中成為黑暗之王（Dark King）， 在凱爾特樹曆中，秋分也是葡萄藤（Vine）與常春藤（Ivy）的交界日，兩者都象徵著凱爾特的雙螺旋符號，也就是重生與死亡的力量；換句話說，就是無盡的生命。
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如果收穫節（Lughnasadh / Lamas）慶祝的是豐收的喜悅，那秋分豐年節（Mabon）則是慶祝完整全然的豐收；所有作物都會在這時有所收成，這是豐收與感恩的月份。
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來做儀式吧，一起慶祝一年的辛勞獲得回報，在收成時流下喜悅的汗水；這時也應該調整自己的能量，以儲備足夠的力量安然度過冬天。
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【收穫節相關儀式/魔法大集合】＊9/23前後兩日均可進行

｜秋分豐年節感恩豐收儀式｜https://wp.me/p3UNVs-ee　
＊9/23還在滿月力量之中，可以把握機會！＊
　
｜迪米特女神的感恩熱酒魔法｜https://wp.me/p3UNVs-LK
　
｜埃及太陽神豐盛魔法｜https://wp.me/p3UNVs-1Hr
　
｜塔拉之丘．聖地力量呼喚儀式｜https://wp.me/p3UNVs-3L9
　
｜葡萄藤夢想落實儀式｜ https://wp.me/p3UNVs-1a4
＊9/23還在滿月力量之中，可以把握機會！＊
　
＊九月份月空時間請看這裡：https://wp.me/p3UNVs-3L9
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#奔狼小編關心您

[追病毒週記］11月25日週三
🇬🇧Lockdown1.0第247天/英格蘭LD2.0第20天
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｜疫情記者會｜
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週一LK2.0第18天時，過去一週又有2次電視記者會📺，但今晚首相強森親自主持。
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因為和一位確認感染的議員一起早餐會議，所以強森還在唐寧街首相府進行14天的隔離期，他這兩週以網路會議的方式跟進行國會質詢。電視記者會也會是遠距進行。
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當天下午他先在國會遠距報告—LK2.0結束後的冬日計畫Winter Plan，中途畫面突然切靜音。電視記者紛紛討論強森的簡報室裡484還有別人啊，不然網路怎麼會自動切靜音（看起來他離鏡頭有點距離）？然後，強森發現國會的人聽不到自己的聲音，還東張西望一下，彷彿在等待助理去處理一下。
＃靜音是捕鼠官Larry關的啦
＃助理是瘋瘋公主吧👸🥜🥜.
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言歸正傳，強森的重點是：

12月2日LK2.0會按照他承諾過的準時結束，不用再審核。

但是解LK之後的英格蘭繼續分三級的防疫限制，各級的禁令都比之前嚴格 ＃LK2.1

各地方的分類等級將在週四公布。同級疫區的防疫限制會一致（之前同級內還有各地方差異）這套新規則稱為冬日計畫。主要區分為：
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📌一級疫區-上班族盡可能在家工作
📌二級疫區-酒吧等提供純飲酒的空間暫停營業，但如果是以用餐為主佐以酒精飲料則不禁。（LK2.0之前二級疫區沒有這些規定）
📌三級疫區-酒吧、餐廳禁止開放用餐空間，只能以外帶、外送或開車自取（得來速）的方式。營業。旅館與室內休閒場所禁止營業。（這些產業面臨的禁令就和LK時ㄧ樣）
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感覺禁令升級了，當然有比現在稍微鬆綁一點點：
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📌一般商店、美髮院、健身房、休閒娛樂場所可以開放營業（目前都關閉）
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📌集體宗教活動、婚禮與戶外體育活動可以進行，但要保持防疫社交距離（目前都不可進行）
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📌六人以下的室內外社交活動可以進行（目前只能在戶外與一位不同住的人見面）
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📌酒吧、餐廳最後點餐時間是晚上10點，關門時間11點（LK2,0之前是10點要關門）
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💊記者會中也宣傳一下牛津牌疫苗的研究成效。牛津大學與阿斯利康藥廠AstraZeneca合作的疫苗也宣布成效達90％以上（調整劑量的話）。
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前兩週分別發布成功消息的兩款美國疫苗，瑞輝Pfizer的疫苗需要保存在零下70度、莫德納Moderna的疫苗則是一般冰箱就可以保存。牛津牌疫苗要比起這兩款有新的利基點，它也是一般冰箱就可以保存，而且價格更便宜 ＃一劑只要一杯星巴克的價錢
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以上這兩個優點對發展中的國家很重要，以後他們的人民也有機會施打疫苗。
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牛津牌疫苗之研發有英國政府的贊助，藥廠也同意將來對發展中國家出貨不收取商業利潤。這個疫苗成功消息對英國人來說也很重要，因為英國政府已下訂1億劑 ＃英國人的國民疫苗
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此外，對於那些憂心美國兩款疫苗採用嶄新開發的疫苗設計，牛津牌的好處是它激發抗體原理已經運用在製造流感疫苗上，雖然也不是傳統的減毒疫苗，但是對保守的人來說似乎相對安全一些。它採用感冒病毒為媒介承載冠狀病毒的基因訊息，激發讓身體免疫系統產生抗體。
＃每週一都有新疫苗消息
＃帝國牌疫苗發表消息是不是下週進場呢
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💊由於病毒有兩週的潛伏期，LD 2週之後才能看出更嚴格的限制有沒有成效。好消息是有的，每日新感染人數降了一半。
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｜記者會外的疫情五四三｜
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🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 蘇格蘭為了聖誕節做準備，要先把感染數字降到更容易控制的程度，中央地帶除了愛丁堡以外都升到防疫最高等級 ＃相當於英格蘭的Lockdown等級
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這一區域內的人當然是不該離開疫區，區外的人也不要進入（為了防止疫區的人跑去愛丁堡血拼，越界有小額罰款）。但是蘇格蘭首長也宣布這段時間蘇格蘭人不要去英格蘭，同樣的限制英格蘭人進入蘇格蘭，除非是工作等必要的行程。
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一對分別住在愛丁堡市以及鄰近市郊的好朋友，為了遵守不禁出疫區的禁令，見面就帶著椅子在市區邊界喝茶。其實英國沒有所謂「封城」，違反禁令只是小額罰款，但是為防疫努力、也尊重其他人的努力，這樣的用心很重要。
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🇬🇧週二時四國首長達成協議，讓分布英國各地的親友可以團聚過聖誕假，12月23日到27日這五天特別允許跨越國界、或是進出第三級（最嚴格的防疫限制區）去過聖誕節。
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這五天也特別允許三個家庭組成社交圈（打破六人禁令，且社交圈內不用保持防疫距離），可以在家吃飯，但是不能去餐廳、酒吧聚餐。
＃強森要和誰一起吃火雞呢？
＃和前妻生的小孩還沒原諒他
＃離婚的老爸和老媽不合
＃只能和未婚妻凱莉的家人吧 ＃姻親
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📺強森每次記者會都用些一般人少用的諺語或少見的修辭，本週最新版是警告大家這個聖誕節歡樂中也要警慎防疫，隔天週二網路上已經有用這個梗做出聖誕卡了。
＃做成聖誕毛衣也可以
＃三個不智者來賀節別啦
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✈️12月15日起入境英國如果核酸檢驗為陰性，旅客（來自需要隔離的國家）隔離期可以縮短為5天。英國政府可接受的自費檢查報告的診所可以在政府網頁上搜尋。＃台灣入境不需要隔離當然也不需要檢驗喔
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.目前的入境免隔離清單新增國家是（11月21日4am以後入境免隔離）
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🉑️荷屬加勒比海區之BSE群島 Bonaire/St Eustatius/Saba ＃薩巴島是1933年金剛電影中的小島

🉑️以色列與耶路撒冷 Israel and Jerusalem
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🉑️在南非的納米比亞 Namibia
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🉑️北馬利安納群島Northern Mariana Islands ＃塞班島在那兒
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🉑️盧安達Rwanda ＃咖啡豆來一包
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🉑️斯里蘭卡Sri Lanka
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🉑️烏拉圭Uruguay ＃南美洲的小清新
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🉑️美屬維京群島the US Virgi Islands ＃這個我還沒想到去玩的理由
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|疫區日常|
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我認識的一個台灣來的英國高校住宿生，他們學校在期中假結束後一週出現第一位新冠感染者。英國學校以年級為社交圈，感染者和他同年級，所以也要居家隔離，也就是待在宿舍房間裡，上網課兩週。
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學生的爸媽在台灣，總是覺得沒看到小孩不放心，趁著這個機會讓他提前「逃難」回台灣了，反正也是要隔離、反正也是上網課。（這裡有個小問題是，英國居家隔離中的人可以離開住處嗎？應該是不行，但是學校通融。）
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這學生父母的朋友小孩在同一區另個寄宿學校就讀，這一對家長認為搭飛機風險才大，在宿舍裡單人房待著比較安全，不覺得需要「逃難」。
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平行世界也可能是心念造成的。
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疫情之下台灣很棒很安全，沒錯。有些人在台灣有家可回，為了種種考量選擇回家「避難」。這是個人的自由選擇，希望台灣同胞們理解，他們回家也是要隔離14天，保持距離就沒事，不需要仇恨想「回家」的人。
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對於在台灣無家可回、或是已經在英國落地成家的人，回台灣不是選項，在疫區好好過日子、和這塊土地一起抗疫才是目標。
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我記得一位朋友在臉書抒發的感言，儘管她偏愛台灣的氣候和生活方式，但是英國的生活也有不同於台灣的優勢，過去她享受了英國生活的好處，在這個困難的時候她不覺得她應該走開，而是坦然接受這個局勢，請台灣親友不要再呼喚她回去「避難」。

她的誠摯感言讓我印象深刻，我記得她臉書大部份時候在抱怨英國生活的不方便，但這個時候她選擇留下，我似乎懂了她過去的抱怨只是生活其中一個面向，她是十分清晰整個大局的實踐者，愛其所選擇。
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另外有一些台灣人，因為工作、學業或是家庭牽絆，覺得自己是「不得不」待在英國。他們抱怨英國和台灣不一樣的地方，包括防疫的作法，對於不合乎期待的事就以情緒批評。
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現實是，台灣和英國有不同的文化脈絡背景，台灣的做法搬到英國不一定行得通，例如台灣有效預防感染傳播的疫調追蹤，這在英國人感覺侵犯太多隱私，整個成效很差。
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英國有英國的做法，做得不好可以討論，但是討論時要先理解英國的立基點，不要再套台灣的思維和看法。
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舉例來說，英國不追求「零確診」，而是追求「可以控制」的確診人數；
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在英國感染了新冠病毒不會被看成全民公敵 （＃因為太多人感染了 🤣） ，但是不要傳染給別人；
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政府的管理指標也是如何降低變成住院的重症，避免醫療癱瘓，後來也加上保經濟運作，避免失業讓更多家庭癱瘓。
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偶然看見台灣媒體上的英國台灣人投稿，說英國人都自暴自棄，不遵守防疫禁令了。但我身邊認識許多人仍然守著防疫禁令，保護自己與保護別人。
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例如我擔任志工的戶外場所（志工活動不受Lockdown限制可以照樣進行），自行加碼規定每次的服務以六人上限，不要搭乘大眾交通前往。在Lockdown之前，志工群組裡經常看見臨時請假訊息，通常是因為小孩發燒所以要全家自主隔離。
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平行世界可以是心念造成的。現實裡就是有防疫蠢蛋，你不必抱怨那些蠢蛋（必要時直接去糾正不要光抱怨），盡力做你能做的，在平安中找樂子。
＃今天沒有太多笑點
＃一定是因為寫了三天才完成的關係

2019的新型冠狀病毒 (武漢肺炎病毒) 已經發生超過8 個月了，最近出生小嬰兒的孕期也已幾乎全部發生於此新型冠狀病毒流行的時代裡。 在這個新的時代，我們偏好在家吃外送，看網路電視 而比較少出門。身為婦產科醫師的我，也一直在了解它對於產婦的影響。有兩點想與大家分享。

首先，懷孕中感染並不會增加武漢肺炎的死亡率。但感染新型冠狀病毒的媽媽可能會經由胎盤垂直感染給小孩。所以孕婦戴口罩，勤洗手與社交距離的重要性再跟大家提醒。很幸運的，目前在台灣我們並沒有這樣的個案出現。

第二點是我覺得比較少人討論到的：維他命D缺乏。在台灣30歲的婦女普遍有三分之一都有維他命D的缺乏。維他命D由食物吸收，但必須靠肝，腎與(陽光照射)皮膚活化(註)。所以在這個大家因為疫情都比較少出門曬太陽的大環境裡，我覺得維他命D缺乏的比例會更高。

維他命D幫助鈣質的吸收，對於骨骼與肌肉的健康有很大的幫助。對於孕婦它甚至可能減少孕期糖尿病或子癲癇症 的風險。但至於有些報告指出維他命D缺乏可能是武漢肺炎死亡率的危險因子，英國國家衛生機構NICE 已經釋疑，認為維他命D缺乏與武漢肺炎死亡率並無因果關聯。

(註) 維他命D3是目前比較被廣泛使用的口服維他命，因其不需要經由身體活化。

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謝謝熱心讀者的詢問，這是本篇文章所採用的醫學文獻。

懷孕與武漢肺炎的死亡率關聯
Ellington S, Strid P, Tong VT, et al. Characteristics of Women of Reproductive Age with Laboratory-Confirmed SARS-CoV-2 Infection by Pregnancy Status — United States, January 22–June 7, 2020. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020;69:769–775.

2019的新型冠狀病毒由胎盤垂直感染的證據
Vivanti, A.J., Vauloup-Fellous, C., Prevot, S. et al. Transplacental transmission of SARS-CoV-2 infection. Nat Commun 11, 3572 (2020). https://doi.org/10.1038/s41467-020-17436-6

維他命D 降低子癲癇症與孕期糖尿病風險的證據
Palacios C, Kostiuk LK, Peña-Rosas JP. Vitamin D supplementation for women during
pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, Issue 7. Art. No.: CD008873.
DOI: 10.1002/14651858.CD008873.pub4

台灣北部人口維他命D缺乏的證據
Lee MJ, Hsu HJ, Wu IW, Sun CY, Ting MK, Lee CC. Vitamin D deficiency in northern Taiwan: a community-based cohort study. BMC Public Health. 2019;19(1):337. Published 2019 Mar 22. doi:10.1186/s12889-019-6657-9

英國國家衛生機構 (國家臨床卓越協會, National Institute of Clincal Excellence, NICE) 對於維他命D與武漢肺炎關聯的看法
https://www.nice.org.uk/advice/es28/chapter/Key-messages Accessed August 23rd, 2020

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It has been more than 8 months since the start of the global pandemic of COVID-19. We are now seeing the ripple reflected in the way we live, even in Taiwan. People prefer to stay home now: they order delivery food instead of going to restaurants, and watch video streaming at home instead of going out. As an obstetrician and gynaecologist, I wondered about its effect on women.

First of all, pregnancy does not increase mortality of SARS-CoV2 virus infection. But it can transmit from mother to child via their placental connection. The virus has recently been found in the placenta of a mother and newborn with COVID-19: proving vertical transmission other than routes such as breastfeeding and/or air droplet transmission. So it is worth reiterating the importance of masking at public spaces and hand hygiene for pregnant women. Luckily, in Taiwan thus far, there has not yet been any cases of vertical transmission.

The second point is less well discussed but may well affect more women. And that is Vitamin D deficiency, which is already common in Taiwan pre-COVID-19 era. Its prevalence is about one third in 30 year-olds. In the COVID-19 era, I suspect the prevalence will increase even further because people prefer staying home. Vitamin D deficiency has also been found to be more common in patients who succumb to COVID-19, although it merely reflects the association between vitamin D deficiency and multiple-comorbidities rather than a causal relationship. However, we already know that vitamin D deficiency in pregnancy can be related to a number of birth-related complications such as gestational diabetes and pre-eclampsia. So it is worthwhile testing for vitamin D levels at the beginning of pregnancy. Vitamin D3 is widely used as a supplement in patients with deficiency, because it does not require activation by sunlight.

#LIVE #callofduty #決勝時刻

今天謝謝大家參與ONE BY ONE BATTLE 尤其34連勝槍王ECN Eser非常突出!!!
今天謝謝大家一起參與自訂生存 以下幾組非常突出
生存王 :
第一局 : 豬皮貓/地獄貓/李嘉誠我契爺(MVP)
第二局 : SGT飄/SGT Farre/ 柴妹2/SGT GiGi (MVP)
第三局 : SGT飄/ 柴妹2/SGT GiGi /SGT Farre(MVP)
第四局 : SGT小冬夜/ECN焦研二狗子/Ai 915/Ai Anderw哈哈(MVP)
第五局 : Hao 227/SGT小冬夜/CCT 蝦餃/Lk花錢(MVP)

ご視聴ありがとうございます(*^_^*)　　　※720p推奨です。



※コメントは全て見てます!!お返事出来ないときもありますが。必ず動画内で皆様のコメントは実践して行きます(^^♪

｢持たざるもの｣にてダークソウル２初見実況攻略していきます。
過度なネタバレはお控え下さいねｗでもいい感じのアドバイスは待ってます!!（どっちだよｗ）
SLも少しずつですが上げて行きたいと思います(*^_^*)

ただし現状の育て方で厳しくなってきたら････ソウルの器で作り直すかもです(^_-)-☆

※この動画は｢持たざるもの｣で始めて基本ソロでラストまで･･･。たまにお手伝いをゲストを迎えてやって行く時もあるかもです(*^。^*)

今回の死にゲー心折れずに頑張っていきます(^^♪
マイペース攻略とはまさにこの事です(笑)

｢こいつは・・・・感覚が無いのか！！！！！ｗ｣



前回～https://www.youtube.com/watch?v=rdP7lDL1-lk&list=UU9M5CC_aJzmY_pxS50BWgAQ
次回～

BGM
甘茶の音楽工房様
http://amachamusic.chagasi.com/

私の動画の再生リストです
ダークソウル2完全初見実況
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpxTmVpD-lpfptCEo-mQ4wEpOybUYuUWP

サイコブレイク初見実況
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpxTmVpD-lpeCoEznVNPiDdqokQTowK0v

COD AWエンジョイしようぜ!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpxTmVpD-lpfECS3RmQeS7ldWp0TQvi0B

ご視聴ありがとうございます(*^_^*)　　　※720p推奨です。



※コメントは全て見てます!!お返事出来ないときもありますが。必ず動画内で皆様のコメントは実践して行きます(^^♪

｢持たざるもの｣にてダークソウル２初見実況攻略していきます。
過度なネタバレはお控え下さいねｗでもいい感じのアドバイスは待ってます!!（どっちだよｗ）
SLも少しずつですが上げて行きたいと思います(*^_^*)

ただし現状の育て方で厳しくなってきたら････ソウルの器で作り直すかもです(^_-)-☆

※この動画は｢持たざるもの｣で始めて基本ソロでラストまで･･･。たまにお手伝いをゲストを迎えてやって行く時もあるかもです(*^。^*)

今回の死にゲー心折れずに頑張っていきます(^^♪
マイペース攻略とはまさにこの事です(笑)

｢マァリオ！！・・・・ｗ｣



前回～https://www.youtube.com/watch?v=80m4TdV0Ljc&list=UU9M5CC_aJzmY_pxS50BWgAQ
次回～https://www.youtube.com/watch?v=rcyBqSgpkbg&list=UU9M5CC_aJzmY_pxS50BWgAQ

BGM
甘茶の音楽工房様
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME様
http://dova-s.jp/


こおろぎ様
http://dova-s.jp/bgm/play394.html

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ダークソウル2完全初見実況
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpxTmVpD-lpfptCEo-mQ4wEpOybUYuUWP

サイコブレイク初見実況
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