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疫情期間，外送員真的是非常重要的存在啊（#蘇大俠）

影片授權：Lola 蘿拉
完整影片：https://youtu.be/F_cQ_tCs0NQ
IG：https://www.instagram.com/chocolee0901

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#即新聞

🐻𝐁𝐞𝐚𝐫𝐛𝐫𝐢𝐜𝐤 🐻潮人必備公仔

𝐁𝐄@𝐑𝐁𝐑𝐈𝐂𝐊，是一款積木熊，由日本MEDICOM公司出產的玩具，有很多不同的size及設計，我覺得超級可愛，深度了解請洽
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很開心幫蘿拉做造型 🖤
Lola 蘿拉
整體妝感偏向歐美，帶橘咖色調🤎
近期最愛的 M·A·C Cosmetics
#絲柔粉霧唇釉 #998sorrynotsorry
唇紋能一秒隱形，一整天不乾、不卡紋，也讓顯色度達到完美的無色差效果

我的IG：@yunnietang_makeup
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▸第一個造型
火辣辣大旁分大捲髮+側邊微編

▸第二個造型
很帥的三股加編，最後+環，讓整體視覺更有個性

#庫柏力克熊 #三股編 #辮子 #sorrynotsorry #捲髮造型 #捲髮 #編髮 #油頭 #maccosmetic #歐美妝 #試色

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大推我蘿拉用過就驚呼的好物、好物大推！
個人私下保養秘方㊙️

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尤其是有痘痘的時候，真的很困擾我。但自從使用了這家保養品的活化露之後，痘痘問題就消失了！完全不著痕跡、修護效果極快！煥新活膚！

當年齡過了 25歲後，在肌膚保養的需求上，會從抗痘、亮白、保濕的保養，轉變成淡化皺紋、抗老化。就是為了想要維持住的美麗肌膚，不讓歲月在臉上留下痕跡，希望自己看起來永遠都是 20 幾歲的年輕模樣。

選擇真正適合自己的保養品，健康有光澤✨

簡單、快速、方便使用！

💎大奕DIAY 來自韓國🇰🇷原裝進口
敏感肌的好朋友

💎 #亮白抗皺活化露
質地清爽好吸收，敏感肌也不用擔心，因為DAYI大奕保養品對於品質的嚴格絕對是經得起考驗的，為的就是要給每一寸肌膚最珍貴的營養
活化露是EGF和水解碗豆蛋白生化萃取，萃取豌豆植物性低分子肽加上維他命B3改善皮膚黯沉，抗老化，擁有這些黃金比例配方讓肌膚維持水潤緊實✨

💎 #海洋膠原蛋白高濃縮精華液
想要Q彈水潤肌在換季期間肌膚也能擁有穩如泰山堅定不移的光澤絕對不能少了它，精華液千瓶萬種絕不能錯過這一瓶、市面上膠原蛋白眾多但DAYI大奕的膠原蛋白濃縮精華是提取海洋裡的膠原，不只是更快吸收深層滋養，強化肌膚活力與彈性，另外添加了CGF以高效保濕縱橫日本美容界，有『補水之王』的美譽及玻尿酸等等的精華成分，才能成就這瓶高濃縮的精華液，絕對不能錯過👍🏻

💎 #維他命Q10亮白面膜
打開包裝後，放在冰箱裡，打開面膜、使所有精華成分漸漸滲透，呵護我的臉，讓我在每一個時刻裡都能散發光彩、自信跟美麗。

💎大奕洗髮精
讓我洗完頭髮之後，就像在沙龍洗髮店一樣，頭髮柔順與亮麗。尤其它的香味是最吸引我的地方、讓我享受洗髮的每一刻！

保養就是一種生活美學❤️
在忙錄繁雜的生活中傾聽肌膚的需求
用最簡單純淨的方式呵護自己

IG在這裡~ Instagram｜https://www.instagram.com/sarahsmacup/
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相機使用 Canon 80D

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目前我只有在使用IG跟youtube!

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E-mail｜Sarahsmacup@gmail.com

背景音樂Joakim Karud LOVE MODE: https://theartistunion.com/tracks/0a4947

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🌹未來媽咪親自上陣，今天由蘿菈說故事

🌹故事從4年前podcast說起...

🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪，決心創造播客，幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症

🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely

🌹本週鹿港聚會：

🌹從媽咪們20歲生活說起：交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬，沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼

🌹40歲的自己更是直來直往，傷了好多人，要學會圓滑

🌹麗花阿姨：如果可以重來，我會花時間陪伴孩子長大，不再帶著他們去補習，跟著社會的期待走

🌹媽咪給予年輕自己的忠告是：自信漂亮做自己，做人圓滑，活出真我

我媽咪最愛說：我也在跟你學習！
蘿拉感恩媽咪：漂亮從小做起
擦防曬＋保養！

🌹我們家三個女人保養秘密：GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 ＋ 物理防曬

🌹前晚是滿月，我的月經週期總是跟著滿月到來，每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發，無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩，到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子，瞬間告訴我的閨蜜：我感受到我可以生小孩了

🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客，讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事

🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始，37歲的她終結單身說：單身沒有什麼好愧疚的！

🌹女性基金會資助1000名女性5000美金，總共捐贈500萬美元

🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺：）

🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界，除了以上啟發我的媽咪之外，還包括我的媽咪客戶們，包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal，每週視訊總是有不同驚喜，包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態，寶寶拉屎換尿布狀態，你猜喝母奶的便便是什麼味道？還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光，與女孩進入親春期的月經護理課程籌備，都讓我更加驚嘆母性的偉大

🌹邀請還沒有成為母親的你，與我一起從現在開始由內而外保養起，千萬不可以等到要生寶寶的時候才發現手忙腳亂、身體不在最佳狀態呦！

🌹成功是有跡可循的，請你聽上個月為你錄製的少走彎路秘訣，以及2019十大教訓，高效學習！

🌹I love you!

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🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻‍♀️⁣⁣

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⁣☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀！⁣⁣
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我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️⁣⁣
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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
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5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020

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2020世界新車大展持續延燒！小七車觀點不只在專業的汽車領域搶先位各位捎來最新消息與情報，這次還推出了前所未有的車展SG特輯！為觀眾粉絲們謀福利了！最正的車展妹子們我們都準備好了，敬請享用~

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