ทำไมการ บริหารเวลา จึงไม่ได้ผล!!!
เคยไหมครับ วางแผน จัดตารางเวลาไว้อย่างดี ! เช่น
6:00 ออกกำลังกาย
6:30 นั่งสมาธิ
6:45 อ่านหนังสือ
8:00 ทำงานหลัก
19:00 ทำสิ่งที่รัก
20:00 อ่านหนังสือ
21:00 วางแผนวันพรุ่งนี้
แล้วสุดท้าย... ตื่น 7:00
ตารางเลื่อนตั้งแต่เช้า แล้วก็เลื่อนไปทั้งวัน
จัดเวลาซะดีสุดท้าย ไม่ได้ผล!!!
เคยเป็นแบบนี้ไหมครับ???
----
ผมเคยทำแบบนี้เช่นกัน แล้วไม่ได้ผล
เพราะว่า การทำแบบนี้
มันเหมือน "บังคับ" เราให้ขยับไปไหนไม่ได้!!!
แล้วพอเราทำไม่ได้ เราจะรู้สึก FAIL ล้มเหลว!
พอรู้สึกล้มเหลว
โปรแกรมอื่นๆ ที่วางไว้ก็ไม่อยากทำ!
แล้วจะทำยังไงดี ?
หลักการนี้ สอนโดน 2 กูรู ระดับโลก
คนแรก Stephen Covey จากหนังสือ 7 Habit of highly effective people
Habit ที่ 2 คือ เริ่มต้นด้วยจุดมุ่หมายในใจ - Begin with the end in mind
จากนั้นค่อยไปต่อด้วย Habit ที่ 3 นั่นคือ ให้ "ทำสิ่งที่สำคัญก่อน" - Put first, things first
และคนที่ 2 Earl Nightingale - กูรูของกูรูความสำเร็จระดับโลก
บอกว่า คุณไม่สามารถจัดการกับเวลาได้ แต่คุณสามารถ จัดการกับ Task (กิจกรรม) ได้!
----
สรุปง่ายๆ
หมายความว่า "อย่าไปจัดการกับเวลา"
แต่ให้เราบอกตัวเองให้ได้ว่า "อะไร" ที่สำคัญที่สุดในชีวิต
แล้วก็ลงมือ "ทำสิ่งนั้นก่อน!" เป็นอันดับแรกของวัน!
เมื่อเราทำสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตเสร็จ!
เราจะมีความสุข และอยากที่จะทำอย่างอื่นๆ ต่อ
เกิดเป็น Momentum อยากทำอะไรต่อมิอะไรไปทั้งวัน!
อย่างของผมเอง... สมัยเริ่มเขียนใหม่ๆ
เป้าหมายของผมคือ Bestseller
เพราะฉะนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดของผมคือ "การเขียน"
ดังนั้นผมตื่นตี 4 ขึ้นมาอ่าน และเขียนทุกวัน!
6 โมงเสร็จ ภารกิจที่สำคัญสำหรับเป้าหมาย!
เท่านั้นไม่พอ... วันทั้งวัน จะรู้สึกว่าอยากทำเพิ่ม อยากทำอีก!
ว่างเมื่อไหร่เป็นไม่ได้... นั่งอ่าน นั่งเตรียม สำหรับที่จะเขียนวันต่อๆ ไป....
ยิ่งทำยิ่งมันส์ สนุก และอยากทำเพิ่มอีกเรื่อยๆ
(*แต่ปัจจุบันไม่ตื่นแล้ว
เพราะมีคู่หูผมมันนอนเช้า ต้องประชุมยันเกือบเช้ามืด)
----
นี่คือ ผลลัพธ์จากการเปลี่ยน
จาก Time management เป็น "Task Management"
1) เอาให้ชัดว่า "วันนี้พรุ่งนี้ อะไรที่สำคัญที่สุดในชีวิต"
2) แล้วลงมือทำสิ่งนั้น เป็น "อย่างแรก" ของวัน
เมื่อนั้น! คนอื่นๆ จะเข้าใจว่า
คุณมีเวลาวันละ 48 ชั่วโมง อย่างช่วยไม่ได้!
อรุณสวัสดิ์ครับ
Un+ Chirdpong (อั๋น เชิดพงษ์)
----
"We can manage tasks, not time." Bob Proctor
"The goal in life is not to manage time, but creating a life that is absolutely fulfilling" Tony Robbins
Why doesn't time management work!!!
Have you ever? Plan a good schedule! Such as such as such as a
6:00 exercise
6:30 meditate
6:45 read the book
8:00 main work
19:00 do what you love
20:00 read the book
21:00 plans tomorrow
Finally... wake up 7:00
The schedule has been postponed since morning and postponed all day.
Let's get the time. Finally didn't work!!!
Have you ever been like this???
----
I used to do this too and didn't work
Because of doing this
It's like "forcing" us to move anywhere!!!
And when we can't, we will feel fail!
When I feel failed
Other programs put up don't want to do it!
So what to do?
This principle teaches 2 WORLD CLASS GURU
First Stephen Covey from book 7 habit of high effective people
The 2th habit is to start with the point in mind - begin with the end in mind
Then go on with the 3th habit. That's to "do what matters first" - put first, things first
And The 2th Earl Nightingale - Guru of the global success guru
Say you can't handle time but you can handle task (activity)!
----
Simple summary
Meaning "don't deal with time"
But let us tell ourselves what "is the most important" in life.
Then do " do that first!" first of the day!
When we finish the most important things in life!
We will be happy and want to continue with other things.
Born as a momentum. What do you want to do next? Nothing all day!
Like mine... when I started writing again.
My goal is bestseller
So my most important thing is " writing
So I wake up at 4 am. Read and write everyday!
6 o'clock done with an important mission for the goal!
Only is not enough... all day, I will feel like I want to do more. I want to do it
When I'm free, I can't be free... sit and read, sit and prepare for writing the next day....
The more you do, the more fun it is and I want to do more.
(* but I'm not awake now
Because I have my partner. I have to sleep in the morning. I have to have to meet until
----
Here are the results from the replacement.
From time management to "Task Management"
1) make it clear "today, tomorrow, what is the most important thing in life"
2) then act on that as "first" of the day.
Then! Others will understand
You have 48 hours a day!
Good morning.
Un+ Chirdpong (cuddle, cheid pong)
----
"We can manage tasks, not time." Bob Proctor
"The goal in life is not to manage time, but creating a life that is absolutely fulfilling" Tony RobbinsTranslated
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過338萬的網紅Tina Yong,也在其Youtube影片中提到,Hey guys! Thanks for tuning into another Transform with Tina tutorial! Today’s video is a chatty one so I hope you don’t mind. I played around with so...
love guru meaning 在 Tina Yong Youtube 的最讚貼文
Hey guys! Thanks for tuning into another Transform with Tina tutorial! Today’s video is a chatty one so I hope you don’t mind. I played around with some purple eye shadows and created a soft edgy makeup look. Remember to subscribe to my channel for more videos http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=tinacreative
Products Used:
- Cinch Face Cheater https://cinchskin.com/products/face-cheat-er-cream-moisture-glow
- Charlotte Tilbury Hollywood Flawless Filter complexion booster http://shopstyle.it/l/Fhm8
- NARS Natural Radiant Longwear Foundation http://shopstyle.it/l/FhnK
- Urban Decay Naked Skin Colour Correcting Fluid http://shopstyle.it/l/Fhn6
- Too Faced Born This Way Concealer http://shopstyle.it/l/Fhos
- Glossier Wowder http://shopstyle.it/l/Fhr6
- Benefit Ka-Brow! http://shopstyle.it/l/FhrU
- Innisfree Ultrafine Browcara http://shrsl.com/vw8b
- Shu Uemura Peach’s Cheek and Eye Palette
- Petite Cosmetics “Brave” Lashes https://petitecosmetics.com/collections/new-luxe-collection/products/brave
- Eyeko Lash Alert Mascara http://shopstyle.it/l/Fht5
- Smashbox Be Legendary Lipstick Booked Matte http://shopstyle.it/l/FhyE
- Benefit Gold Rush Blush http://shopstyle.it/l/FhrI
- Hourglass Ambient Light Palette http://shopstyle.it/l/FhtO
____________________________________________
? My Makeup Bag Brand ?
Get $10 off when you sign up to our newsletter at https://markandscribe.com
https://www.instagram.com/markandscribe/
? My Eyelash Brand ?
https://petitecosmetics.com
https://www.instagram.com/petitecosmetics
____________________________________________
? Follow Me ?
TINA YONG
Instagram ► http://instagram.com/tina_yong
SnapChat ► tina_yong
Facebook ► http://www.facebook.com/Tinayongfanpage
Twitter ► https://twitter.com/tina_yong
Website ► http://www.tinayong.com
__________________________
? EQUIPMENT I USE ?
Microphone: Rodelink Wireless http://amzn.to/2b9lglt
Lighting: Aputure Lightstorm 120D https://amzn.to/2GTiTyX
Soft Box: Aputure Light Dome https://amzn.to/2ED9gT2
Camera: Canon 80D https://amzn.to/2GQuHWK
Canon G97X Mark II http://amzn.to/2fV1drX
Canon 24-70mm Lens 2.8 http://amzn.to/2b9lqcD
Editing Program: Adobe Premier Pro CC
Music:
Mura Masa - Love For That (DRKTMS Remix & Cover) Ft. Akacia
https://soundcloud.com/thisisdrktms/mura-masa-love-for-that-drktms-remix-cover-ft-akacia
Cabu & Akacia - Gold (DRKTMS Remix)
https://soundcloud.com/thisisdrktms/cabu-akacia-gold-drktms-remix
Destiny's Child - Say My Name (DRKTMS Remix)
https://soundcloud.com/thisisdrktms/destinys-child-say-my-name-drktms-remix
https://theartistunion.com/thisisdrktms
https://www.instagram.com/lil.darky/
**Disclaimer: This video is not sponsored. All thoughts and opinions are my own. Some of the links provided above are affiliate links meaning I do make a small commission when you purchase using the link. This does not cost you extra. You can also purchase from the brand’s websites so don’t feel obliged to use my link if you don’t want to. Thanks for all your support! xx
love guru meaning 在 Tina Yong Youtube 的精選貼文
In today’s video, I visit a M.A.C makeup counter to get a makeover. This is my first time getting my makeup done at a department store. However, I have had my makeup done by other professional makeup artists in the past and I actually love the whole experience. I think it’s a great way to learn new tips and tricks whilst seeing yourself in a different style of makeup you might not normally do yourself.
If you want to see more makeover videos, please let me know! If you have a favourite makeup artist you want to see me do a collaboration with, comment below!
Makeup Artist: Brinley Parigi - Show her instagram some love! https://www.instagram.com/brinley_mua
MORE MAKEOVERS VIDEOS:
KPOP Makeover
https://www.youtube.com/watch?v=lNDwxnFBrtE&t=15s
A Celebrity Makeup Artist Does My Makeup
https://www.youtube.com/watch?v=EOz6EXbaP-I
MAC PRODUCTS USED:
Fix+ spray http://shopstyle.it/l/AQa6
Moisture infusion Serum http://shopstyle.it/l/AQba
Strobe Cream Silverlite http://shopstyle.it/l/AP92
Skin base Primer http://shopstyle.it/l/AP97
Wateweight Foundation http://shopstyle.it/l/AQbv
Wateweight Concealer http://shopstyle.it/l/AQbv
Watereight Powder Medium Deep http://shopstyle.it/l/AQbz
Mineralize Skinfinish Medium Plus http://shopstyle.it/l/AQaq
Hyper Real Glow Palette http://shopstyle.it/l/AQbK
Extra dimension Blush Hushed Tone http://shopstyle.it/l/AQcg
Brushstroke Liner http://shopstyle.it/l/AQcn
Soft Ochre Paint Pot http://shopstyle.it/l/AQcn
24hr Eye base http://shopstyle.it/l/AQb5
Power Hungry Palette http://shopstyle.it/l/AQb9
#43 Lashes http://shopstyle.it/l/AQcJ
Bold and Bad mascara http://shopstyle.it/l/AQcQ
Brow Crayon Lingering http://shopstyle.it/l/AQd0
False Lash Maximizer http://shopstyle.it/l/AQd7
Fast Response Eye Cream http://shopstyle.it/l/AQcZ
Lip Prep and Prime http://shopstyle.it/l/AQc2
Liptensity Fire Roasted http://shopstyle.it/l/AQed
Lip Liner Fire Roasted http://shopstyle.it/l/AQc7
____________________________________________
? Follow Me ?
TINA YONG
Instagram ► http://instagram.com/tina_yong
SnapChat ► tina_yong
Facebook ► http://www.facebook.com/Tinayongfanpage
Twitter ► https://twitter.com/tina_yong
Website ► http://www.tinayong.com
__________________________
? EQUIPMENT I USE ?
Microphone: Rodelink Wireless http://amzn.to/2b9lglt
Lighting: Ring Light http://amzn.to/2b9lIjs
Soft Boxes http://amzn.to/2fUZVNU
Camera: Canon 70D http://amzn.to/2bMYobp
Canon G97X Mark II http://amzn.to/2fV1drX
Canon 24-70mm Lens 2.8 http://amzn.to/2b9lqcD
Editing Program: Adobe Premier Pro CC
Disclaimer: This video is not sponsored. All thoughts and opinions are my own. Some of the links provided above are affiliate links meaning I do make a small commission when you purchase using the link. This does not cost you extra. You can also purchase from the brand’s websites so don’t feel obliged to use my link if you don’t want to. Thanks for all your support! xx
love guru meaning 在 Elizabeth Yeung Youtube 的最讚貼文
恭喜發財! 身體健康! 心想事成!! ^_^
開開心心睇呢個 TMI Tag Video啦!
THE QUESTIONS:
1: What are you wearing?
2: Ever been in love?
3: Ever had a terrible breakup?
4: How tall are you?
5: How much do you weigh?
6: Any tattoos?
7: Any piercings?
8: OTP?
9: Favourite show?
10: Favourite bands?
11: Something you miss? .
12: Favourite song?
13: How old are you?
14: Zodiac sign?
15: Quality you look for in a partner?
16: Favourite Quote?
17: Favourite actor?
18: Favourite color?
19: Loud music or soft?
20: Where do you go when you're sad?
21: How long does it take you to shower?
22: How long does it take you to get ready in the morning?
23: Ever been in a physical fight?
24: Turn on?
25: Turn off?
26: The reason I joined Youtube?
27: Fears?
28: Last thing that made you cry?
29: Last time you said you loved someone?
30: Meaning behind your Youtube Name?
31: Last book you read?
32: The book you're currently reading?
33: Last show you watched?
34: Last person you talked to?
35: The relationship between you and the person you last texted?
36: Favourite food?
37: Place you want to visit?
38: Last place you were?
39: Do you have a crush?
40: Last time you kissed someone?
41: Last time you were insulted?
42: Favourite flavour of sweet?
43: What instruments do you play??
44: Favourite piece of jewellery?
45: Last sport you played?
46: Last song you sang?
47: Favourite chat up line?
48: Have you ever used it?
49: Last time you hung out with anyone?
50: Who should answer these questions next?
Find me on:
FB: http://www.facebook.com/eliyty
IG: http://instagram.com/elizabethyeung