假若健康是一個Lifestyle，那麼除了外在的身體、食物外（運動和素食），心靈上的健康（滿足）也同樣重要。
近年，學習是我每天堅持的事。從沒想過，從學校走出來後，瑜伽，讓我重新愛上了學習，也讓我的身心靈更健康。
每天踏上墊子、日復日的去練習同樣的瑜伽式子，不單讓身體變得柔軟、更健康起來，也培養了堅持和自律的心，和更喜歡上這個努力的自己。
而以往很懶看書的我，近年嘛⋯⋯ 卻每隔一陣子，就會從網上買下自己喜歡的書去學習新知識。 Book Depository 基本上所有的書都可以找到，不單是熱門Bestseller的書，特別是一些比較特別的學術書本也找得到。價錢也很相宜，Shipping又快！
當然，在網上去找優質、剪裁又好看的瑜珈衣服去練習，也是我的興趣之一（貪靚嘛）～ lululemon Hong Kong 的確是我心目中喜愛的品牌頭幾名之一呢！
現在，只要從 Asia Miles 亞洲萬里通 shop.asiamiles.com 上，購買 Book Depository 及 Lululemon 等生活風格商品，網購也可以儲miles～ 一舉兩得，多好 : )
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Green Monday
Asia Miles x Charlotte In White 林偉欣
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lululemon瑜珈墊網購 在 [挑選] 核心肌群訓練墊/瑜珈墊挑選- 看板e-shopping - 批踢踢 ... 的推薦與評價
蠻擔心自己如果直接報了健身房～之後沒有常去會很虧又浪費
可是最近開始想要健身核心、有氧運動＆瑜珈開始做起
因為主要都會先在家～目前考慮是要買核心肌群訓練墊或瑜珈墊
有點不太懂這兩個東西是否能擇一就好再麻煩大家囉！
選手1 【AD-ROCKET】核心肌群訓練墊 /訓練墊
★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY8G-A9008HHXU
☆猶豫不決:
正反面都可以使用、有加寬
上面有核心訓練的圖示可學習
比較厚我皮膚偏敏感怕材質相比之下比較容易過敏、不舒服
選手2【Reebok】瑜珈墊．雙面雙色
★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DXAF3A-A9007W3N5
☆猶豫不決:
有表面防滑、高韌性不會被撕裂
顏色我比較沒麼喜歡
有可能不適合做核心來用
剛好看到這兩款PChome 24H都正在特價
想趁優惠就把東西買好～趕快運動哈哈
只好再麻煩大家提供我一點意見～謝謝喔！
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感覺核心應該不太適合新手
迪卡儂好多人推了~感謝大家
我晚點在上網看要買哪款
※ 編輯: graceelinn (223.136.190.84), 05/07/2019 17:40:29
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