假若健康是一個Lifestyle,那麼除了外在的身體、食物外(運動和素食),心靈上的健康(滿足)也同樣重要。
近年,學習是我每天堅持的事。從沒想過,從學校走出來後,瑜伽,讓我重新愛上了學習,也讓我的身心靈更健康。
每天踏上墊子、日復日的去練習同樣的瑜伽式子,不單讓身體變得柔軟、更健康起來,也培養了堅持和自律的心,和更喜歡上這個努力的自己。
而以往很懶看書的我,近年嘛⋯⋯ 卻每隔一陣子,就會從網上買下自己喜歡的書去學習新知識。 Book Depository 基本上所有的書都可以找到,不單是熱門Bestseller的書,特別是一些比較特別的學術書本也找得到。價錢也很相宜,Shipping又快!
當然,在網上去找優質、剪裁又好看的瑜珈衣服去練習,也是我的興趣之一(貪靚嘛)~ lululemon Hong Kong 的確是我心目中喜愛的品牌頭幾名之一呢!
現在,只要從 Asia Miles 亞洲萬里通 shop.asiamiles.com 上,購買 Book Depository 及 Lululemon 等生活風格商品,網購也可以儲miles~ 一舉兩得,多好 : )
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Green Monday
Asia Miles x Charlotte In White 林偉欣
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蠻擔心自己如果直接報了健身房~之後沒有常去會很虧又浪費
可是最近開始想要健身核心、有氧運動&瑜珈開始做起
因為主要都會先在家~目前考慮是要買核心肌群訓練墊或瑜珈墊
有點不太懂這兩個東西是否能擇一就好再麻煩大家囉!
選手1 【AD-ROCKET】核心肌群訓練墊 /訓練墊
★物品連結: https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY8G-A9008HHXU
☆猶豫不決:
正反面都可以使用、有加寬
上面有核心訓練的圖示可學習
比較厚我皮膚偏敏感怕材質相比之下比較容易過敏、不舒服
選手2【Reebok】瑜珈墊.雙面雙色
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☆猶豫不決:
有表面防滑、高韌性不會被撕裂
顏色我比較沒麼喜歡
有可能不適合做核心來用
剛好看到這兩款PChome 24H都正在特價
想趁優惠就把東西買好~趕快運動哈哈
只好再麻煩大家提供我一點意見~謝謝喔!
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感覺核心應該不太適合新手
迪卡儂好多人推了~感謝大家
我晚點在上網看要買哪款
※ 編輯: graceelinn (223.136.190.84), 05/07/2019 17:40:29
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