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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SPEISHI,也在其Youtube影片中提到,other than the common snacks like percy pigs, cranberry jam biscuits & the countless biscuits on M&S shelves... are there other yummy options??? :D w...
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m&s food 在 三頭六臂.英格蘭主婦 Facebook 的最佳解答
在順其自然下 (家人有先天疾病者可以優先,我們深居簡出所以我沒提出要求、把機會讓給更迫切需要的人),前天我終於收到 NHS 簡訊,手刀,馬上約昨天打疫苗,雖然之前的追蹤app為人詬病,疫苗的預約系統倒是無懈可擊,連第二劑都算好時間一起訂了。
我約的疫苗中心在鎮上的大禮堂,隔成八個診間、嚴格控制進出人數、流程非常順暢,不但到處有乾洗手和口罩,每個人離座時工作人員都用消毒紙巾擦拭座椅。
英國人約莫是關瘋了,疫苗中心洋溢低調的愉悅,被叫到號的人開心全藏不住、有些還一路唱著歌跳進診間;守門的義工原本是倫敦劇院演員,停演乾脆來站崗,大家隔著遠遠的距離說笑,感覺好日子真的要回來了。
打針的每個小格裏有兩位工作人員,核對姓名之後會再次確認你沒得過新冠肺炎、過去兩週沒有疑似症狀和過敏史,然後仔細說明可能的副作用、遇到哪些情況要馬上打911... 等等。
如同預期,我打的是國產 #牛津疫苗,下手的精壯小哥頗有顏值,但是此刻我眼裏沒有美色、只想得到名聞遐邇的好寶寶貼紙,針頭很細很快打好,『好啦很乖,給妳一張』小哥把貼紙沾在我胸前,剎那間天空都亮了,神功護體、可以出去浪啦。
拿了看似護身符的疫苗卡,小哥說這張應該還不是 #疫苗護照,政府正研擬的是類似 track and trace 的追蹤系統、未來沒打疫苗可能限制進入某些場所。看別人把副作用形容得活靈活現,我好整以暇、洞燭機先準備好吃的喝的,打算當作月子、好好寵愛自己兩天。我準備的東西有
#微波食品:擺明不下廚;
#柳橙汁
我覺得有果粒的純品康納喝起來最有維他命C滿滿的感覺;
#英式聖代和冰淇淋
一定得是 M&S our best ever 系列,療癒受傷的心靈;
#退燒止痛藥
也就是普拿疼。超市隨便買,一盒16顆才50p (台幣20元)。
大家都說疫苗打完如果有副作用大概都在六小時之後啟動,所以我像個神棍,從昨晚就等著發爐,來阿來阿來阿來阿...
清晨四點來了。
餓醒。想吃英式早餐 (害喜?),煮了吃完又把地板拖一回 (築巢?),難道被打了一管蝌蚪?(靠妖!)
我知道很多人對這疫苗忐忑不安、又期待又怕受傷,這是我讀了各方資訊的想法
** 有人建議打疫苗前後 #服用Paracetamol (普拿疼) 減輕症狀或 75mg 阿斯匹林防止血栓,但是我不喜歡/避免吃藥,覺得有症狀再吃也不遲;
** #打疫苗前後多喝水。我帶了冰鎮的氣泡水,喝了的確舒服;
** #穿短袖上衣、讓疫苗打在非慣用手。「下針的手臂痠疼」是普遍都有的現象;
** #不要讀太多中文資訊 (本篇除外哈哈哈哈)。中文新聞太多斷章取義、沒有慎選消息來源的外電翻譯稿,負面和錯誤的資訊既多又雜,寫得好像每個打疫苗的人都病懨懨好幾天,既不正確還影響心情 (為什麼歐盟在疫苗大戰搶輸之後開始質疑牛津疫苗?為什麼這麼多人攻擊牛津疫苗?牛津疫苗非營利、幾乎以成本價供應,是不是損害誰的利益?)
在打疫苗 24 小時之後囫圇吃下一大盤屬於我的 Comfort food 英式早餐,感覺良好、是尾活龍。網路上有人說越年輕的人因為免疫力強、副作用越大,也有人說副作用大表示得到真貨時、變成重症的機率比較高。無論有沒有副作用,歡喜作甘願受,挑個喜歡的觀點自己說了算,希望大家在疫苗路上都平安順利。
#AstraZeneca
m&s food 在 泰山自煮 Tarzancooks Facebook 的精選貼文
其實我一路都鍾意去英國馬莎 Marks & Spencer 買嘢。
除咗去買衫同褲,一定有我啲size之外🤪,
而家佢哋嘅M&S Food,都越嚟越多嘢買。
當中佢哋有一個素食系列叫Plant Kitchen,你不妨可以試一試。
叫得你試,梗係有原因啦。
M&S嘅純素食品系列,全部都加入兩種嶄新嘅新蛋白質來源 -
可持續發展嘅豌豆蛋白同大米蛋白,味道鮮甜之餘,
仲非常適合模仿肉類同魚肉嘅質感。
但最重要嘅原因......係真係好食🤣
我試過個素脆炸雞,食落真係好似雞肉!
無論個質感同味道都好似真雞肉!味道都真的不錯!
其實佢哋仲有素酸甜雞柳同素希臘式乳酪塊等等嘅素食品,不過我最鍾意嘅,都係呢個素脆炸雞😋
於是今日想教大家整個「素脆炸雞漢堡包配番薯條」,又好味又健康,不妨試吓跟住黎整😉
「素脆炸雞漢堡包配番薯條」
材料:
素脆炸雞 2-4件
甜酸焦糖洋蔥醬 2湯匙
蕃茄片 4-6塊
生菜 2片
全麥漢堡包 1個
番薯條 80-100克
甜酸焦糖洋蔥醬:
紅洋蔥 2-3個
無鹽牛油 15克
意大利黑醋 200毫升
低鹽雞湯 150毫升
白砂糖 1湯匙
鹽 0.5茶匙
步驟:
1. 先將蔬菜洗淨
2. 將紅洋蔥切絲,蕃茄和生菜切片。將蕃茄及生菜,放入雪櫃備用
3. 將牛油放進鍋內,加熱。當牛油起泡時,加入紅洋蔥
4. 用中慢火,把紅洋蔥煮至焦糖化,需時大約20分鐘
5. 將意大利黑醋加入已焦糖化的洋蔥,然後再加低鹽雞湯
6. 均勻攪拌後,用慢火將洋蔥收水
7. 與此同時,將素脆炸雞和急凍番薯條,根據包裝上的指引,放入焗爐烹調
8. 將全麥漢堡包一分為二。於煎鍋內,將漢堡包略為烘一烘
9. 當焦糖洋蔥醬、素脆炸雞及番薯條完成烹調後,於雪櫃取出蕃茄及生菜, 然後可以開始做你的漢堡了!
Marks and Spencer
#marksandspencerHongKong #marksandspecnerhk #plantkitchen
#泰山自煮 #tarzancooks #素食 #健康食品
m&s food 在 SPEISHI Youtube 的最佳解答
other than the common snacks like percy pigs, cranberry jam biscuits & the countless biscuits on M&S shelves... are there other yummy options??? :D
which are your fav snacks at M&S that I should try?
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Thanks for watching, as always~ :)
xx
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m&s food 在 Freeminder Emi Youtube 的精選貼文
今次Emi同大家分享近期喺馬莎買到好食嘅嘢,呢啲食物全部都係嚟自英國同歐洲嘅,食得多日式泰式嘅嘢食,係時候食下英式嘅食物喇!希望大家睇得開心啦!
馬莎食品部
M&S Food Store﹕https://www.marksandspencer.com/hk/stores
片中資料補充
2019年1月19日【消委會報告】51款含基因致癌物曲奇甜酥餅一覽﹕https://bit.ly/35q9yh0
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m&s food 在 LEAF EVANS 小鹿 Youtube 的最佳貼文
#廚師腸破產 #MUKBANG #大食い
今晚食乜叉?這次又來做意粉!簡單易做!
近日美國牌雞肉腸宣布快將破產結業,港人震驚!
所以今次小鹿當然要在廚師腸絕種前快炒兩手!
紅白鴛鴦炒通粉!很美味啊!材料如下:
1.馬莎牌M&S長通粉和螺絲粉各一包
2.M&S Butter Makhani 牛油香辣茄醬
3.DYSON洋蔥惹菌白汁一包
4.適量玉米粒,西蘭花一棵,草菇一包
5.適量蒜蓉粒黑椒鹽
6.小蘭脆皮芝士腸
7.一包碎芝士
8.主角美國牌廚師腸一包
◆日式白汁雜錦櫻花通粉→
https://youtu.be/TZf_CagpjZk
◆麻婆炒烏冬&大阪王將!羽根餃子→
https://youtu.be/sEYRLwuyX1U
☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
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m&s food 在 Marks and Spencer - Home | Facebook 的推薦與評價
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