【十級痛係來回地獄,直到聽到bb喊聲先折返人間】
如果要正式計陣痛,咁就係由琴晚凌晨12點左右開始。之前已經上網睇過其他人分享話陣痛同平時懷孕後期嘅宮縮好唔同,所以一定會分到係咪真陣痛,咁我就諗住ok啦無理由人地分到我分唔到。但結果我係完全唔識分!因為岩岩開始嘅陣痛同我前幾晚瞓瞓下m痛嘅感覺差唔多,加上我又唔覺得痛得好有規律性(有時10分鐘痛一次有時5分鐘痛一次),所以就一直無理到,諗住既然忍到就忍多陣。
如是者持續左大概兩個鐘,去到凌晨2點幾,痛嘅頻率密左dd,但個程度就強左。應該話已經唔係m痛嘅感覺,而係個盤骨同尾龍骨位好痛,到果刻我都唔知點解自己仲唔察覺係陣痛,但我老公覺得係所以就捉左我去幫我洗定頭。好啦洗完大概3點幾,我上床攤左陣抖下,睇下會唔會舒緩啲,結果當然唔會,而且痛起上黎都幾辛苦(但都可接受),所以老公決定唔等啦要去醫院,無錯痛左3個幾鐘我都唔相信係陣痛,而家諗翻都唔知點解會咁蠢。結果係咁易𡁻左個蘋果之後4點幾就出發去醫院。坐車期間痛嘅程度繼續加強,個感覺大概係盤骨瘋狂被人左右擘開咁,頻率大概3分鐘1次,每次痛唔夠1分鐘。
去到醫院5點15分,登記完姑娘幫我檢查子宮頸狀況,原來已經開左2-3度,摸到bb頭仔。我打左個凸因爲果日晏就先被醫生check完話子宮頸仲未ready問我要唔要催生,估唔到即晚就開緊。登記完連待產房都唔洗入就直接入產房,果陣應該係6點左右。我仲記得入產房果時我好開心,因為好似等左10個月嘅禮物終於可以拆開咁。之後姑娘教我聞笑氣止痛,其實果陣我覺得可以未洗用住,雖然痛起上黎已經講唔到野但因為有停頓位仲可以回下氣。但既然佢叫咁我就用,開頭我掌握唔到到底點吸,所以唔覺得有咩效,剩係覺得有d臭。同樣程度嘅痛持續左半個鐘,而痛嘅位依然係下盤位置。姑娘知道左之後就用一舊熱嘅野放喺我肚臍對下嘅位,嘩點知下一次陣痛即刻由盤骨移左上個肚到,而果隻痛係痠疼+嚴重m痛+攪肚痛+被人扭住d腸嘅感覺,一句講哂就係個陣痛瞬間昇華左一個層次。
而由個陣痛位置升左上去果刻開始,我就開始生不如死。同時發覺無左笑氣會唔得,因為當你吸得好,佢可以整wing你個人,但同時又會有意識。Wing嘅程度係雙眼完全睇唔到野,無力控制d手腳,但又好清楚聽到人聲,姑娘講野會聽到哂,仲自己識點頭/搖頭回應,我都唔知點解會咁。吸得最勁果時會搞到好似tvb啲劇咁,要人搖醒自己先知發生緊咩事。但佢只係令你迷迷糊糊,並唔會令你感受唔到痛,所以佢嘅作用係令你wing住痛而非清醒地痛,的確有幫助嘅但都係好L痛。
講翻個陣痛,自肚痛開始我就完全無哂時間觀念,因為已經痛到剩係識捉實個笑氣罩係咁吸。但果陣講緊嘅,都只係開左3-4度,而10度先生得。之後一直都係同類嘅痛,但就愈黎愈強烈同埋好似痛完抖得果10秒又痛咁,密到岩岩放低個笑氣又要即刻拎翻起。印象中我呢個時候痛到喊,係控制唔到咁流眼淚,再同埋哀號。
再下一個層次,就到臨生果下(由於我劇痛左只係個幾鐘,所以我都唔知由4度升到10度嘅過程係點),因為臨生前除左極頻密(密到我真係感受唔到停頓)同極極極度劇痛(好似成個下身被人撕裂緊咁)之外,仲要加埋陰道被撐開嘅痛,雖然無肚痛咁辛苦但係兩樣野加埋就好L辛苦。原來傳說中嘅剪會陰真係剪左都唔知,但就會feel到咇bb出黎果幾下陰道口好似爆開嘅感覺。喺我記憶中呢段久仰大名嘅十級痛期間,雖然我係一直喪吸笑氣所以wing住乜都望唔清(都有打一支止痛針但我唔知有乜效),但係就痛到面容扭曲,瘋狂大叫同踢腳,係大聲到d姑娘叫我唔好嗌留翻d力,我都知自己好嘈因爲我都未聽過自己咁大聲,咆吼尖叫,嗌好痛鬧痴線連粗口都出埋,但我真係控制唔到,果種痛係生不如死,好似落左地獄受懲罰咁。
可以形容嘅大概就係咁啦其實真係好難用言語表達,反正試過之後我好相信無一種痛可以及得上陣痛,真係畢生難忘到呢。的確聽到bb喊聲果下真係即刻笑翻哂,未痛完都想追住bb黎望,但都未至於唔記得哂之前嘅痛,所以如果而家你問我,我真係唔敢再生多個!(不過通常過多幾年又唔係咁講哈哈)
#羊羊的成長日記
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過88的網紅陳曉謙 運動物理治療師 Jack Chen, sports physiotherapist,也在其Youtube影片中提到,「等了半小時,進去診間不到五分鐘就出來了」 「我覺得醫生沒有了解我的問題」 由於醫療制度等多種因素影響,每個門診人滿為患,醫師能看每一位病患的時間非常短暫,會使病患跟醫療人員的溝通有限。這部影片找到好朋友林威廷醫師,目前在台北榮總擔任復健科住院醫師,同時也有肌力與體能訓練師的認證(NSCA-CSC...
「m痛位置」的推薦目錄:
- 關於m痛位置 在 90後哈日人妻 Facebook 的最佳解答
- 關於m痛位置 在 Taiwan Mountain 台灣山岳 Facebook 的精選貼文
- 關於m痛位置 在 陳曉謙 運動物理治療師 Jack Chen, sports physiotherapist Youtube 的最佳貼文
- 關於m痛位置 在 町井亜衣フルートチャンネル / Ai's Flute Channel Youtube 的精選貼文
- 關於m痛位置 在 BIGWEI Youtube 的最讚貼文
- 關於m痛位置 在 ELLE HK - #M痛如何舒緩經痛? #月經痛時你在「M痛程度表 ... 的評價
- 關於m痛位置 在 【康健來了】三穴位快速解經痛 - YouTube 的評價
- 關於m痛位置 在 不是生理期,小肚子為何會痛? - 媽媽經 的評價
m痛位置 在 Taiwan Mountain 台灣山岳 Facebook 的精選貼文
《台灣山岳》130期
☆登山醫學
頭頸部外傷之處置與評估
頭部外傷是山野活動事故中最主要的死因,
而外傷的成因大多是自高處墜落
或被落下的物體(如落石)砸中頭部,
而且頭部外傷常合併頸椎的傷害。
文/賴育民
問題一:請問登山時遭落石擊中頭部該怎麼辦?
答覆:由於頭部外傷常合併頸椎的傷害,所以我們將結合二者一起討論。
在山野活動中發生嚴重的頭頸部傷害時,我們能做的只有維持傷者的呼吸道暢通,以及儘速對外援後送兩件事,所以本文的重點在說明如何判斷需要立刻後送的嚴重傷害。
到達外傷傷患的身邊進行初步處理
1.如果發現傷者昏迷或疑似頭部外傷,且現場有立即的危險(如持續落石的場所),救護者不需要評估,直接搬運傷患(如果可能,搬運時對傷處及脊椎提供支持,如使用硬式擔架、頸圈等)到安全處所再進行評估及後續作業;如果非以上有立即危險的處所,或已先移到安全處所,則不要再移動傷患,開始進行評估及處置。
2.保護頸椎(約15%嚴重頭部外傷的傷者會合併頸椎骨折)的情形下,檢查呼吸,暢通呼吸道(如果呼吸心跳停止,開始CPR),打開傷者口部,檢查有無異物(嘔吐物、血塊、掉落的牙齒等)並予以清除。初步評估傷者意識狀態(使用表一)。
3.更詳細的神經理學檢查及後續評估:觀察有無表二(腦傷檢查表)之症狀/徵候:追蹤意識狀態之變化(使用表三:格拉斯哥昏迷指數,因較複雜如果不易使用,可採表一簡易評量表代替);檢查瞳孔。
------------------------------------------------------------------------------------
問題二:請問頭部受創,如果感到頭暈,是否就要立刻下山?
答覆:頭暈也有程度之分,可先進行評估分析。
針對頭部受撞擊的嚴重度與救援之急迫性,可從下列三種危險度來評估。
1.輕度危險:如無其他合併傷況,則無立即後送之急迫性。
意識一直為清楚狀態(昏迷指數15分),可能有輕度頭痛或頭暈,但不會越來越嚴重,頭皮因為血管豐富,如有撕裂傷有時會血流滿面,但予以止血(使用直接加壓止血即可)清潔包紮後無其他不適。
2.中度危險:必須密切觀察,外送之管道應同時聯繫建立。
●短時間的昏迷或意識改變(通常在1到2分鐘之內)然後就恢復清醒也沒有其他明顯神經學症狀:通常這是所謂的腦震盪(concussion),雖然大部分的腦震盪都是不要緊的,但是約有3~10%初始以腦震盪症狀表現的人,合併有致命的顱內出血,包括硬腦膜上出血(動脈出血),和硬腦膜下出血(靜脈出血),隨著出血量增加壓迫腦組織,傷者會再次陷入昏迷,只有立即送醫才有活命機會。
●出現意識混亂或定向異常,或是想不起來事故發生經過。即使其間都沒有出現意識昏迷。
●輕度危險的傷況,但是傷者原本有服用抗血小板或抗凝血藥物,如阿斯匹靈、保栓通(Plavix®)或可邁丁(Coumadin®)等。
3.高度危險:必須儘一切可能儘快後送到醫學中心級的醫療機構。
出現表二(腦傷檢查表)列舉的任一徵象,或是初始沒有,而在觀察中出現,表示有顱骨骨折、大範圍的顱內出血、或是腦傷的情形,傷者的生命垂危,必須儘可能快速後送到可以救治的醫院。
*附表 *
表一:簡易意識狀態描述
1.清醒
2.對聲音有反應
3.對疼痛刺激有反應
4.沒有反應
表二:腦傷檢查表
持續加劇,劇烈難忍的頭痛
意識狀況惡化:昏迷指數下降
視覺困難(模糊、看不見)
兩側瞳孔不等大
大便或小便失禁
持續或噴射性嘔吐
耳或鼻出血或流出水樣澄清液(在耳鼻沒有明顯外傷的情形下)
浣熊眼(Raccoon eyes)或Battle氏徵象(Battle's sign)(註1)
痙攣(註2)
身體的任何部位出現麻木或虛弱
註1:浣熊眼:眼周瘀青,Battle氏徵象:耳後(乳突部)瘀青。
註2:指類似癲癇發作的現象,非指一般抽筋。
表三:格拉斯哥昏迷指數(Glasgow Coma Scale,GCS):
以睜眼反應(E,Eye opening),語言反應(V,Verbal response)和運動反應(M,Motor response)三個項目計分,分數加總即為昏迷指數:
睜眼反應(E,Eye opening)
4分:可自行睜開眼晴(spontaneous)
3分:聽到呼喚後會睜眼(to speech)
2分:有疼痛刺激會睜眼(to pain)
1分:對於疼痛刺激無反應(no response)
語言反應(V,Verbal response)
5分:可交談、說話有條理(oriented)
4分:可回答,但說話邏輯混亂(confused)
3分:只能發出不適切的單字(inappropriate words)
2分:只能發出無法理解的聲音(unintelligible sounds)
1分:無任何反應(no response)
運動反應(M,Motor response)
6分:可依照命令做出動作(obey commands)
5分:施以刺激時,可以定出疼痛位置(如用手摸疼痛處)(localize)
4分:對疼痛刺激有反應,肢體會回縮(withdrawal)
3分:對疼痛刺激有反應,肢體會彎曲(decorticate flexion)
2分:對疼痛刺激有反應,肢體會伸直(decerebrate extension)
1分:無任何反應(no response)。
昏迷指數以E、V、M三者分數加總而得,最高為滿分15分,最低為3分
〔輕度昏迷:13分到14分〕
〔中度昏迷:9分到12分〕
〔重度昏迷:3分到8分〕
m痛位置 在 陳曉謙 運動物理治療師 Jack Chen, sports physiotherapist Youtube 的最佳貼文
「等了半小時,進去診間不到五分鐘就出來了」
「我覺得醫生沒有了解我的問題」
由於醫療制度等多種因素影響,每個門診人滿為患,醫師能看每一位病患的時間非常短暫,會使病患跟醫療人員的溝通有限。這部影片找到好朋友林威廷醫師,目前在台北榮總擔任復健科住院醫師,同時也有肌力與體能訓練師的認證(NSCA-CSCS)。由他來分享一般民眾可以如何先整理自己的身體狀況、關鍵的資訊提供給醫師,讓短短幾分鐘的看診時間能更有效率,解決病人的問題。
看診前可以帶的小筆記,有利於醫師診斷的資訊,包括:
L (Location):不適的位置(ex. 右膝蓋)
Q (Quality):不適的性質(ex. 刺痛、麻、脹等)
Q (Quantity):不識的程度(ex. 3分痛)
O (Onset mode):開始的性質(ex. 慢慢出現的、還是跟一次受傷後)
P (Precipitating factors):誘發因素(ex. 蹲的時候會痛)
E (Exaggerating factors):加劇因素(ex. 上樓梯、跑步時會越來越痛)
R (Relieving factors):緩解因素(ex. 躺著、坐著會比較舒服)
A (Associated symptoms):伴隨的症狀(ex. 同時還會痠跟麻)
*若是職業運動員,務必先跟醫師說明,並確認藥單是否有禁藥成分
範例:
「醫師,我一週前扭到腳,當下非常痛,大約10分有7分痛,當下沒辦法走路,到今天已經好蠻多的,但是在走比較久或跳的時候,右外側腳踝有痠跟緊的感覺,不動或坐著都不會痛」
【林威廷醫師】
Facebook粉絲專頁: Dr. M Be Superior 運動醫學 傷害復健 健康促進
Instagram: drm_be_superior
【陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師】
Facebook粉絲專頁: 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師
Instagram: https://www.instagram.com/chenhc82/
部落格: https://jackchen.sport.blog/
剪輯&字幕:江恩宇
影片拍攝時間:2021年3月1日
#運動傷害 #運動醫學 #復健科 #骨科 #疼痛科 #家醫科 #開刀 #物理治療 #運動防護 #復健 #疫情 #covid19 #sportsmedicine #sportsinjury #physiotherapy #rehabilitation
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/euMxh0oClvc/hqdefault.jpg)
m痛位置 在 町井亜衣フルートチャンネル / Ai's Flute Channel Youtube 的精選貼文
◆フルート 高音域改善テキスト無料プレゼント中!↓↓
https://aimachii.com/ytb
◆チャンネル登録はこちら▶ https://aimachii.com/chsubsc1
◆演奏チャンネルはこちら▶ https://aimachii.com/chsubsc2
◆フルート奏者 町井亜衣プロフィール◆
17歳という遅いスタートでフルートで東京音楽大学合格。同校フルート科を首席で卒業後、フランスとスイスなど約10年間ヨーロッパで活動し、国内外のコンクール受賞歴多数。
現在、東京を中心に演奏活動、後進の指導などで活動中。
◆町井亜衣公式HP
https://aimachii.com/
◆フルート 高音域改善方法テキスト無料プレゼント中!↓↓
https://aimachii.com/ytb
◆お仕事のご依頼はこちらから↓↓
https://aimachii.com/contact/
https://youtu.be/WU9SAc7rjiE
#フルート #右手 #小指 #リングキー #おうち時間
【関連動画】
正しい構え方・持ち方のコツ・右手左手の三点支持
https://youtu.be/5UvQin2l-nw
左手の正しい持ち方のコツは?
https://youtu.be/9MuhJYFTwhM
左手人差し指付け根 持ち方のコツ
https://youtu.be/2-7YiX8CXcs
リングキー 三点支持の練習
https://youtu.be/7dhg25DDLpE
◆演奏動画
【 鬼滅の刃】LiSA/紅蓮華をフルートでプロが吹いてみた
https://youtu.be/LSKfF0KCHgw
https://youtu.be/3KW4TUTtEHA
LiSA / 炎 『劇場版 鬼滅の刃:無限列車編』主題歌
https://youtu.be/j-kHR051i-M
竈門炭治郎のうた / 椎名 豪
https://youtu.be/R4dFT2-2QYM
LiSA × Uru / 再会 Produced by Ayase
https://youtu.be/TMClrHQiI88
『イントゥ・ジ・アンノウン〜心のままに』主題歌 【アナ雪2】
https://youtu.be/oho0fxHa-sg
Lemon/米津玄師
https://youtu.be/3KqJiNzrvbo
パプリカ/米津玄師ver-Foorin
https://youtu.be/YlJp-jwCUSw
Flamingo/米津玄師
https://youtu.be/yRtD5dD3b_k
感電/米津玄師
https://youtu.be/tNSAS7GEpDQ
カムパネルラ/米津玄師
https://youtu.be/G2USQv1k86A
King Gnu/白日
https://youtu.be/ony539T074w
King Gnu / The hole
https://youtu.be/AUAVc1rLJ7w
King Gnu / TeenagerForever
https://youtu.be/ol18hqPdIW0
Official髭男dism / 宿命
https://youtu.be/9i0SKS2eL00
Official髭男dism / I LOVE...
https://youtu.be/HrFaPwiQFUI
瑛人 / 香水
https://youtu.be/XShPUElIKOI
ボッカデラベリタ/ 柊キライ
https://youtu.be/UAiWIkXJ_Cg
ショパン ノクターン
https://youtu.be/ZcXW1x8Fg9g
アメイジング・グレイス
https://youtu.be/yyG43y6ml1k
シャミナード : コンチェルティーノ op.107
https://youtu.be/CXzPWNibyDI
情景「白鳥の湖」チャイコフスキー
https://youtu.be/6v0CVNXtMLI
C.Ph.E. Bach 無伴奏フルートの為のソナタ
https://youtu.be/bFBrfhfNW2c
サンカン:ソナチネ
https://youtu.be/n8EqOFM2k9k
歌の翼による幻想曲:シュテックメスト 無伴奏
https://youtu.be/Xyc6WrPoGlM
美女と野獣
https://youtu.be/nLDS2BBhagI
YOASOBI/『夜に駆ける』
https://youtu.be/_siFBb0Wct4
BLUE ENCOUNT 『ポラリス』
https://youtu.be/_HO0sxxA5Ms
【フルート吹き比べ】15000円のプラスチックフルートと金のフルート吹き比べてみた plastic flute 18k gold flute
https://youtu.be/u38K2hD1My8
◆フルートお悩み相談室再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL76o-TaLuELI2BhlXFtJtdvm7ekLerxC
【初心者】中低音域に雑音や息の音が入ってしまいます…
https://youtu.be/TNOGfLiqJNs
連符が上手に吹けるようになる方法【替え指】
https://youtu.be/dSDHg0_8jcc
https://youtu.be/KFGKuhAP4L4
周りの人より上手くなるには?
https://youtu.be/9O7oi-d84Vs
プロのフルート奏者の使用楽器、値段&必需品公開!
https://youtu.be/Xz0I0NytavA
【アンブッシュア】上唇の出っ張りでいい音が出ない…
https://youtu.be/0rTVWRPci8k
低音域が出ない、響かせるコツ3つと改善方法
https://youtu.be/nAFieM4mRA8
高音域の吹き方と音の出し方は?
https://youtu.be/PhRUbADt-NA
【初心者】音の出し方!初めてのフルート
https://youtu.be/u38K2hD1My8
【辛口レビュー】Easter 初心者セット
https://youtu.be/_lAqzAHz8O8
ピッコロの音質3つの改善方法
https://youtu.be/WsmcPpicI8Y
趣味のフルートの選び方ー初心者
https://youtu.be/Kc0H6h-F5CE
【練習法】1日10分!一緒にロングトーン練習!
https://youtu.be/RKihG_zgrl0
ビブラートの練習方法
https://youtu.be/Tq7PH5UaCH0
ソロコン1位の高校生
https://youtu.be/KKKz7mAicyw
【フルート総銀買い替え】鳴らすにはコツが必要?
https://youtu.be/nwY_16sduuY
◆ケーラー フルートの為の35の練習曲 Op33 Köhler OP.33 再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL76o-TaLuELWWn46SP45DEGThAvTK9br
◆インタビュー動画 再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL76o-TaLuEJ2grGtUxgAvXsqD0p4f0HS
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WU9SAc7rjiE/hqdefault.jpg)
m痛位置 在 BIGWEI Youtube 的最讚貼文
覺得不錯別忘了訂閱按讚與分享唷!
【魔獸世界:暗影之境】播放清單:https://bit.ly/2KUeq63
【魔獸世界9.0傳奇鑰石M+】播放清單:https://bit.ly/3qT5vCc
00:00 訂閱分享
00:27 蔑視挑戰者
02:09 肉排
04:00 薩夫
06:04 庫薩洛克
08:03 莫瑞莎
贊助本直播實況主網址:https://p.ecpay.com.tw/27E93
贊助商品遊戲E-mail:iweibow@gmail.com
Instagram IG:iweibow
臉書粉絲:https://www.facebook.com/ilovebigwei/
#苦痛劇場 #魔獸世界 #暗影之境 #Shadowlands #WorldOfWarcraft #輸出位置 #傳奇副本
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CZU32gdqKl8/hqdefault.jpg)
m痛位置 在 【康健來了】三穴位快速解經痛 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
監製/李瑟製作人/羅儀修企劃&統籌/柯美齡編導&後製/張正宇梳化/小蜜】即日起,《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」,健康就跟著來!週一到週五, ... ... <看更多>
m痛位置 在 不是生理期,小肚子為何會痛? - 媽媽經 的推薦與評價
【病魔藏在小細節】明明不是生理期,卻有小腹痛的問題!小腹疼痛是女性常見的症狀,但你知道嗎?便秘、腹瀉也會導致生理期疼痛,有時候甚至還隱藏著某 ... ... <看更多>
m痛位置 在 ELLE HK - #M痛如何舒緩經痛? #月經痛時你在「M痛程度表 ... 的推薦與評價
M痛 如何舒緩經痛? #月經痛時你在「M痛程度表」哪個位置? #ELLEHK #ELLEBeauty #editor_yt. ... <看更多>