相當好用的番茄工作法時鐘應用，要提昇工作效能的朋友試看看
mac番茄鐘 在 電腦王阿達 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅3cTim哥生活日常，也在其Youtube影片中提到，防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！ 操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro 介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track 讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實 也可以去看...
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mac番茄鐘 在 電腦玩物 Facebook 的最讚貼文
最近在讀「最有生產力的一年」這本書，裡面提到計算自己注意力時間很重要，而番茄鐘工具其實就是一種很有效的計算時間方法：http://www.playpcesor.com/2015/01/pomodoro-time-manager-top-10-app.html
mac番茄鐘 在 電腦玩物 Facebook 的精選貼文
重新練習「一次專注做好一件事情」的技巧，而這時候最適合的方法就是「番茄鐘工作法」http://www.playpcesor.com/2015/01/pomodoro-time-manager-top-10-app.html
mac番茄鐘 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最讚貼文
防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！
操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro
介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track
讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實
也可以去看看其他人的影片喔
好家在我在家活動頁面 https://www.youtube.com/hashtag/好家在我在家
活動小插圖大家可以自行下載
https://drive.google.com/drive/folders/12fuGRgQrO8qmFhkLAG-6Nes4Z9QEtZuk
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社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
感謝阿滴以及志祺七七發起好家在我在家這個活動
大家一起防疫乖乖待在家！
#好家在我在家
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**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
mac番茄鐘 在 Sprints 在Mac 實現番茄鐘工作法，在工具列顯示倒數計時功能 的推薦與評價
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mac番茄鐘 在 [閒聊] 有人用過番茄時鐘法嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
番茄工作法（英語：Pomodoro Technique）是一種時間管理法，在1980年代由Francesco
Cirillo創立。該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘
的休息時間，而那些時間段被稱為pomodoros，為義大利語單詞 pomodoro（中文：番茄）
之複數。
番茄工作法有五個基本步驟：
決定待完成的任務
設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為25分鐘）。
持續工作直至定時器提示,記下一個x。
短暫休息3-5分鐘。
每四個x，休息15-30分鐘。
以上為wiki資料，聽說對提升專注力很有幫助，不知道板上有沒有人用過？
效果如何呢？
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