【催眠日記：入秋的星巴克，讓我感到舒服而愉快】
＃請放慢速度仔細從頭讀起才看得懂喔
＃日機結尾將有神秘的潛意識彩蛋
熟悉我的伙伴都知道，我常戲稱「星巴克是我的辦公室」，只需要一台Mac、配上一杯熱熱的美式黑咖啡，就能讓我用愉快放鬆的心情，開啟一整天的工作！
今天是星巴克買一送一的日子，我並沒有選擇去排隊，而是趁著還沒開始的時候，趕快先替自己買了杯黑咖啡，這幾天氣溫比起九月，明顯變得更加涼爽，我比平常更加渴望咖啡的香氣與溫暖，身體動作似乎比夏天時沈緩許多，需要更多溫暖來幫自己「暖機」，排隊會佔用太多時間，而我需要允許自己，用悠閒緩慢的速度，好好專注在工作上。
雖然星巴克裡有悠揚悅耳的背景音樂，但我選擇戴上藍芽耳機，開始播放催眠晤談錄音檔，我的耳朵完全專注在自己與伙伴對話的聲音裡，幾乎忽略星巴克裡慵懶的爵士樂，當注意力全部集中在聆聽，我對伙伴潛意識所說的每一句話時，我注意到肩膀微微跟著放鬆了，而隨著每次有規律的呼吸，看著用鍵盤敲下來的每一個專業評估，我發現自己在這過程裡，開始能夠更放鬆的思考，許多關於催眠過程的省思，就如同氣泡水中豐沛的水泡，大量冒出來。
在撰寫催眠記錄裡，一份記錄通常需要花上90-120分鐘，這是因為我的頭腦需要思考，但更需要潛意識能夠放鬆，而且當我的頭腦開始慢慢可以放鬆下來的時候，潛意識裡的智慧反而更能幫助我專注思考，看看下一次遇到這個伙伴時，我能夠如何提供有品質的催眠，這是讓我覺得非常愉快跟滿足的一件事，也是我覺得身為催眠師很大的福利：透過服務伙伴的過程，同時也服務到自己！
怎麼說呢？其實大概從去年開始，我就發現幾乎每個來預約催眠或諮商的當事人，他們內在所經驗到的困境，都恰好跟我所正在經驗的生命困境，有讓人驚嘆的相似性，雖然我與這些伙伴可能處在這個困境的不同層次裡，但心理模式與潛意識的流動，往往是非常接近的，就像是讀者往往會從閱讀文字裡，獲得與文章作者之間的情感共鳴一樣，這種情緒上的親近與心靈相繫的感受，往往反映出我們彼此之間，在潛意識裡的無形連結。
曾經有人說，每個人在表面上看來都像是一座孤島，但在海平面底下，每一座島嶼跟另外一座島嶼之間，其實存在著深厚的連結，所以雖然我坐在會談室裡，看起來身體與當事人隔著一段距離，但在潛意識裡，卻是有可能與對方非常靠近的，而我需要懂得捕捉這些細微的線索，才能真正解開當事人身上，甚至是我自己心中的那個結！
催眠對我來説，正是如此變化莫測又異常精緻的藝術，催眠並不只是一種「技術」，而是溫柔將兩個陌生人的心牽起來的儀式，當我可以真正感受到對方的生命，療癒就像是用橘子汁寫在白紙上的文字一樣，在溫緩的火焰烘烤之下，神奇的展現在我們眼前。
------我是專業分隔線------
事實上，這篇「日記」，融合多種催眠取向所形成的專業催眠指導語，包括古典催眠、艾瑞克森催眠，甚至是NLP的元素，過程中不只運用許多細緻的感官描述，也提及許多內在感受的變化。
如果你身為催眠師，想必會從這段日記裡，看出許多催眠技巧的痕跡，如果你對於催眠還不怎麼熟悉，甚至從來都沒有體驗過催眠，也從來沒想過，我們生活中有70%的時間，其實都活在自己一手創造出來的催眠狀態裡......
那麼在11/3晚上的「秋．心靈五重奏：藍海催眠沙龍饗宴」，將會是很適合一起來探索潛意識、瞭解催眠的好機會喔！
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看不出到底哪裡有催眠的伙伴歡迎來沙龍一探究竟😎
＃藍海催眠沙龍
＃催眠師日記
mac藍芽耳機沒聲音 在 [麥書] 2020 m1 air 藍牙音質不穩- 看板MAC 的推薦與評價
目前還停留在 Big sur
就剛剛突然感覺連藍牙耳機音質變得很爛很小聲，切大聲點還會爆音
試著換有線耳機做比對，結果發現一個很詭異的情況：
用有線耳機音質就很正常，然後就用 music 右上角那個按鈕做切換
在有接有線耳機的情況把聲音切換到藍牙耳機，藍牙耳機音質正常
把有線耳機拔掉音質又變很爛
重開機後變得相反，再重開機再反回來...
有人有類似的情況？
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