關於 menurunkan kolesterol ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Mengamalkan pengambilan epal hijau setiap hari sememangnya digalakkan, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ia juga mempunyai pelbagai khasiat & manfaat seperti :

Menghalang pembinaan plak kolesterol dalam dinding salur darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Membantu kesihatan menguatkan fungsi paru-paru.

Menguatkan tulang dengan menambah pada mineral pada tulang.

Mengekalkan berat badan.

Mengurangkan kekerapan mendapat asma.

Mengurangkan risiko mendapat penyakit barah.
.
Lepas ini, mudahlah untuk sesiapa yang mahu turunkan berat badan dengan cara yang sihat cuma dapatkan epal sebanyak yang boleh untuk di makan setiap hari. Walaupun harganya agak mahal tetapi kesan untuk kesihatan kita sangat berbaloi.
.

Coach Bieyusof
Untuk info lanjut klik link di bio atau
wsp📱0196056471

#cabaranturunberatbadan
#teambieyusof
#kurusselepasraya
#bakarlemakperut
#buanglemak
#jagakesihatananda
#musim
#pkp
#staysafestayhome
#epalhijau

QUINOA (disebut: KEEN-wah)
.
Dalam grup Coaching saya pg ni ada soalan popular ttng bijian karbohidrat yg jarang2 kita makan ni. Nah Coach reshare kat sini utk uolss.. siapa pernah mkn Quinoa ni pls share your experience, bagaimana anda sajikan?
.
Quinoa ialah alternatif kepada nasi, untuk gantikan portion karbo dalam plate lunch/dinner
.
Quinoa mempunyai kandungan protein dan serat yang lebih tinggi daripada nasi. Jadi, quinoa boleh memberikan rasa kenyang lebih daripada nasi. Ia adalah sumber karbo kompleks yg sgt baik
.
Quinoa (disebut: KEEN-wah) merupakan bijian yang telah ada sejak 7000 tahun lalu yang berasal dari kawasan pergunungan Amerika Selatan yang telah mula mendapat perhatian beberapa tahun lalu disebabkan oleh kebaikan nutrisi dan khasiatnya
.
Quinoa sebenarnya adalah makanan yang berunsur yang sama seperti bayam atau ubi bit. Tetapi apabila anda masak quinoa di dalam air panas ia akan menjadi tekstur seperti beras ataupun kuskus
.
Cara memasak quinoa adalah sama seperti memasak nasi putih. Beras putih adalah kanji halus, jadi ia mempunyai indeks glisemik yang tinggi dan bukan pilihan yang baik bagi yang ingin menjaga berat badan
.
Satu cawan quinoa yang dimasak mempunyai kira-kira 40 kalori lebih rendah berbanding jumlah yang sama jika menggunakan beras putih. Nasi mempunyai hampir 15 kali ganda kandungan karbohidrat, dan quinoa pula mempunyai 5 gram serat dan 2 gram protein yang lebih berbanding nasi
.
Antara lain-lain lagi kebaikan Quinoa
.
1. Bantu mengurangkan KOLESTEROL
2. Bantu menurunkan BERAT BADAN
3. Bantu menstabilkan tahap GULA dlm darah
4. Menguatkan memori
5. Alternatif utk pelbagaikan sumber karbo dlm diet harian
.
Kat sini Coach share cara coach mkn Quinoa bersama Wrap Salad. Sempoi wooo.. selamat mencuba! 🤩🍽
.
Tag/SHARE utk simpan post ni ✅

JUS QASWA.

Nama Qaswa ini sebenarnya mengambil nama, sempena kisah tentang seekor unta kesayangan Nabi Muhammad Rasulullah swt yang dinamakan Qaswa. Qaswa adalah unta yang Baginda tunggang ketika peristiwa penting Hijrah umat islam ke Madinah dan juga ketika Perjanjian Hudaibiyyah.

Jus Qaswa adalah produk kesihatan yang mengabungkan 14 Ramuan Raja Herba (Superfood) Terbaik Dunia dari Timur Tengah, Eropah, Himalaya dan juga Asia.

Jus Qaswa berkelulusan HALAL dari JAKIM.

www.qaswa.my

14 Ramuan dalam Jus Qaswa ini adalah..

Habatussauda, Goji Berry, Beta Glucan, Salacia Reticulata, Flaxseed, Commiphora Mukul, Buah Delima, Jus Lemon, Cuka Epal, Madu, Kurma, Bawang Putih, Halia dan juga Stevia.

Macam kebanyakkan bahan-bahan dalam QASWA tu kita semua dah sedia maklum dan pernah baca tentang khasiatnya.

RAJA HERBA (SUPERFOOD) yang kurang disebut2 di negara ini tapi sangat terkenal di negara luar kerana khasiat tingginya.

Yang 3 itu adalah Goji Berry, Flaxseed dan Salacia Reticulata.

1. Goji Berry ni asalnya dari kawasan tinggi Himalaya. Buahnya kecil berwarna merah tapi padat dengan aktioksidan dan banyak digunakan dalam ramuan untuk menurunkan paras kolesterol, darah tinggi dan kencing manis.

2. Flaxseed berasal dari Mesir dan merupakan tanaman yang tertua sekali di dunia. Omega 3 yang terkandung dalam Flaxseed adalah yang paling tinggi berbanding tanaman lain. Sebab itulah ia bahan yang selalu digunakan dalam ramuan untuk penyakit 3 serangkai.

3. Salacia Reticulata pula banyak tumbuh di Sri Lanka, digunakan secara meluas.

No whatsapp: 013 6461012 ✍️

Cara minum pun cukup mudah. Cuma 1 sudu pagi dan 1 sudu malam. Nak minum 2 sudu pagi dan 2 sudu malam pun boleh dan lebih baik.

Harga biasa 1 botol adalah rm130.
Tapi kalau tambah RM30 sahaja, HQ akan bagi 1 lagi botol.

Jadi pada harga RM160, tuan puan akan menerima 2 BOTOL JUS QASWA.

Bukan itu sahaja. ADA BONUS.

HQ akan bagi FREE GIFT / PERCUMA 1 botol GEL SENDI DAN LUTUT QAIRA yang bernilai RM130.

www.qaswa.my ✅

Hadiah mahal2 sy siapkan utk beli dan menangi pencarian “ gali2 harta karun mula lagi start semalam 8hb April hingga 17hb Mei utk product Choc Fiber Life..”
.
Hadiah mewah menanti anda..!ikut dn follow website jrm.com.my ..Jgn lupa jadi ahli kerana akan dtg akan ada point dikira, skrg ni beli pun ada diskaun ( ada hadiah yg menanti penguna setia jrm..!)
.
Nak tau cara sertai dan info produk, semuanya ada di website jrm.com.my dn jugak ig @jrm.official ..
.
Kebaikan sgt byk Chocolate fibre life sesuai utk kita menjalani Ibadah Puasa x lama lagi , ia membuatkan kita rasa kenyang bertenaga.. sekaligus dpt menyehatkn badan.. antara kebaikan lain, menurunkan kolesterol jahat ..menguatkan tulang ..membersihkan usus yg kotor.. dn senang buang air besar pastinya ia membantu menurunkan berat badan !!
.
Bonda create ig baru @bondarozitaterapialam langkah bersiap sedia (ini juga ig personal sy )...tkasih sbb follow bonda ya sahabat followers..