關於 mga刮痧盤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

近期居家防疫，不曉得是太宅了還是怎樣。
原本肩頸就偏痠緊，現在變得更明顯。
夜晚躺在床上，會一直覺得身體太緊繃，明明沒什麼人生煩惱卻也睡不著。
　　
我以前會拿東西自己亂放鬆肩頸，像是按摩槍或是滾輪，效果都很短暫。
這幾天用刮痧盤嘗試，肩頸舒暢超多，有很深層清除肌肉緊繃的感覺。
　　
刮痧如果自己亂嘗試也是很危險，所以這次我是用 MGA 筋鑑康刮痧與運動訓練 線上影片，邊看邊做，內容講得很詳細，照著做要刮錯幾乎是不太可能。
　　
裡面有很多單元，像是睡不好、頭痛、醒腦、改善駝背胸悶，都有逐一的刮痧教學，我自己最大困擾是睡不好，肩頸真的太緊繃。
　　
影片裡面，會先講解原因再開始示範，像是睡不好是因為「枕骨下肌群太緊，壓迫到椎體動脈，透過刮痧放鬆頸椎、胸椎和上斜方肌，可以讓供應大腦血流更順暢。」
　　
刮完喝杯溫開水，馬上就有醒腦的感覺，也睡得更好了。
　　
我覺得在家刮痧真的滿讚，影片講解很清楚，絕對是目前國內刮痧教學最清楚的，可以先去網站試聽看看再決定。
　　
請忽略三個月沒剪頭髮的髮型
--
刮痧線上課程53折 https://pse.is/3hlptn (贈送刮痧盤套組)
「小紅專屬折扣碼 「SMALLRED」，優惠150元」
#祖傳三代刮痧 #科學刮痧

又來MGA找卉君物理治療師刮痧啦！

2017年，我在台北某個訓練機構進行按摩、伸展放鬆時遇到卉君，他提議要幫我做運動刮痧，那時是我人生第一次接觸刮痧，很緊張，過程中很痛，但放鬆效果出奇地好。在那之後，雖然我還是很懷疑這個手法，畢竟只在皮膚「表面」刮呀劃的，到底怎麼解決身體「裡面」發生的事情，可是我確實有感受到差異，所以即便懷疑，我還是久久會來做一次運動刮痧。

那為什麼久久才來一次？因為太痛了我真的不想面對RRR😂。

其實是這樣，平時自己做伸展、按摩放鬆，或是找球隊防護員幫忙做徒手舒緩，都可以獲得一定程度的改善，但是人體很複雜，長時間下來會累積很多無法用上述方法解決的情況，就得嘗試找其他方法，或是說，用更快速的方法來協助。運動刮痧就是一個時間成本較低，且效果能持續較久的手法，當我真的覺得身體有比較沈重、關節卡卡的時候，我就會來「痛快」一下😭

「痛則不通，通則不痛」，平時還是得自己勤勞一點做伸展放鬆，如果你也有一些身體上的問題，不一定是運動傷害，可以來MGA找卉君，他會用刮痧盤跟你交流一下，我打賭你一定會恨他，但你還是不由自主地會回來找他XD

如果你有讀完，或許會對一般刮痧跟運動刮痧之間的差異有疑惑，我沒有做過一般刮痧，建議大家直接去問卉君😁

除了運動刮痧，MGA也有提供運動訓練的服務跟教學，大家可以到粉絲專頁參考一下MGA在做的事情喔！

MGA 筋鑑康刮痧與運動訓練
#9453