今晚想來點....迷你彈力帶💙
為訓練增加一點小小的阻力
身體的線條也會變美一點喔!
每個動作做12下x 3
輕輕鬆鬆就能完成的簡易居家防疫操
快點收藏起來吧!
sportswear @mellowactive
#泠姊workout #minibands #trainingday #homeworkout #防疫新生活 #居家運動
#迷你彈力繩運動 #fitness #fitnessgirl #健身 #減脂 #minibandsworkout
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「minibandsworkout」的推薦目錄:
- 關於minibandsworkout 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於minibandsworkout 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於minibandsworkout 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於minibandsworkout 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於minibandsworkout 在 30 MIN INTENSE MINI BAND WORKOUT - YouTube 的評價
- 關於minibandsworkout 在 Full Body Mini RESISTANCE BAND Workout - YouTube 的評價
- 關於minibandsworkout 在 Total Body MINI BAND Workout - YouTube 的評價
- 關於minibandsworkout 在 Mini Band Workout in Idyllwild | By Be Healthy Enough 的評價
- 關於minibandsworkout 在 Mini Band Workout - YouTube - Pinterest 的評價
- 關於minibandsworkout 在 Mini Band Workout - YouTube - Pinterest 的評價
minibandsworkout 在 Full Body Mini RESISTANCE BAND Workout - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Today's full body mini resistance band workout will target all the major muscle groups giving you a total body workout with just one mini ... ... <看更多>
minibandsworkout 在 Total Body MINI BAND Workout - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
This total body workout uses a mini band to target the legs, upper body and core. We're going to get that heart rate up and focus on toning ... ... <看更多>
minibandsworkout 在 30 MIN INTENSE MINI BAND WORKOUT - YouTube 的推薦與評價
Time to spice it up with a 30 min Intense Mini Band Workout ! It's going to be a full-body pump, focus on crushing as many reps as you can in ... ... <看更多>